Sommario:
Video: Semi Di Girasole: Contenuto Calorico, Proprietà Utili, Valore Nutritivo, Vitamine
2024 Autore: Rachel Wainwright | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-15 07:40
Semi di girasole
Il valore nutritivo |
---|
Porzione semi di girasole 100 g |
Quantità per porzione |
Calorie 601 Calorie dai grassi 47 6.1 |
% Valore giornaliero * |
Grassi totali 52,9 g 81% |
Saturare grassi 5,7 g 29% |
Colesterolo 0 mg 0% |
Sodio 160 mg 7% |
Potassio 647 mg 18% |
Carboidrati totali 10,5 g 4% |
Zucchero 3,4 g |
Fibre alimentari 5 g 20% |
Proteine 20,7 g 41% |
Vitamina A 2% |
Vitamina B6 67% |
Niacina 51% |
Tiamina 123% |
Ferro 34% |
Calcio 37% |
Magnesio 79% |
Fosforo 53% |
Zinco 33% |
* Calcolo per una dieta giornaliera di 2000 kcal |
Il rapporto di BJU nel prodotto
Fonte: depositphotos.com Come bruciare 601 kcal?
A passeggio | 150 minuti |
Jogging | 67 minuti |
Nuoto | 50 minuti |
Una bici | 86 minuti |
Aerobica | 120 minuti |
Faccende domestiche | 200 minuti |
Trovato un errore nel testo? Selezionalo e premi Ctrl + Invio.
Raccomandato:
Bagel Con Semi Di Papavero: Contenuto Calorico, Proprietà Utili, Valore Nutritivo, Vitamine
Bagel con semi di papavero - il contenuto calorico è di 316 kcal per 100 g. Proteine - 8,1 g, grassi - 6,2 g, carboidrati - 56 g
Panino Ai Semi Di Papavero: Contenuto Calorico, Proprietà Utili, Valore Nutritivo, Vitamine
Panino con semi di papavero - il contenuto calorico è 313,91 kcal per 100 g. Proteine - 8,43 g, grassi - 7,38 g, carboidrati - 53,1 g
Arachidi Dragee Con Miele E Semi Di Sesamo: Contenuto Calorico, Proprietà Utili, Valore Nutritivo, Vitamine
Arachidi dragee con miele e sesamo - il contenuto calorico è di 528 kcal per 100 g. Proteine - 16,8 g, grassi - 36,4 g, carboidrati - 33,4 g
Semi Di Chia - Contenuto Calorico, Proprietà Benefiche, Valore Nutritivo, Vitamine
Semi di chia - il contenuto calorico è di 486 kcal per 100 g. Proteine - 16,54 g, grassi - 30,74 g, carboidrati - 42,12 g
Semi Di Lino: Contenuto Calorico, Proprietà Utili, Valore Nutritivo, Vitamine
Semi di lino: il contenuto calorico è di 534 kcal per 100 g. Proteine - 18,29 g, grassi - 42,16 g, carboidrati - 28,88 g