Sommario:
Video: Semi Di Lino: Contenuto Calorico, Proprietà Utili, Valore Nutritivo, Vitamine
2024 Autore: Rachel Wainwright | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-15 07:40
Semi di lino
Il valore nutritivo |
---|
Servire Semi di Lino 100 g |
Quantità per porzione |
Calorie 534 Calorie dai grassi 379.44 |
% Valore giornaliero * |
Grassi totali 42,16 g 65% |
Saturare grassi 3,66 g 18% |
Polinsaturi. grassi 28,73 g |
Monoinsaturi. grassi 7,53 g |
Colesterolo 0 mg 0% |
Sodio 30 mg 1% |
Potassio 813 mg 23% |
Carboidrati totali 28,88 g 10% |
Zucchero 1,55 g |
Fibre alimentari 27,3 g 109% |
Proteine 18,29 g 37% |
Vitamina B6 24% |
Vitamina C 1% |
Vitamina K 5% |
Niacina 15% |
Tiamina 110% |
Ferro 32% |
Calcio 26% |
Magnesio 98% |
Fosforo 64% |
Zinco 29% |
* Calcolo per una dieta giornaliera di 2000 kcal |
Il rapporto tra BJU nel prodotto
Fonte: depositphotos.com Come bruciare 534 kcal?
A passeggio | 134 minuti |
Jogging | 59 minuti |
Nuoto | 45 minuti |
Una bici | 76 minuti |
Aerobica | 107 minuti |
Faccende domestiche | 178 minuti |
Trovato un errore nel testo? Selezionalo e premi Ctrl + Invio.
Raccomandato:
Bagel Con Semi Di Papavero: Contenuto Calorico, Proprietà Utili, Valore Nutritivo, Vitamine
Bagel con semi di papavero - il contenuto calorico è di 316 kcal per 100 g. Proteine - 8,1 g, grassi - 6,2 g, carboidrati - 56 g
Panino Ai Semi Di Papavero: Contenuto Calorico, Proprietà Utili, Valore Nutritivo, Vitamine
Panino con semi di papavero - il contenuto calorico è 313,91 kcal per 100 g. Proteine - 8,43 g, grassi - 7,38 g, carboidrati - 53,1 g
Arachidi Dragee Con Miele E Semi Di Sesamo: Contenuto Calorico, Proprietà Utili, Valore Nutritivo, Vitamine
Arachidi dragee con miele e sesamo - il contenuto calorico è di 528 kcal per 100 g. Proteine - 16,8 g, grassi - 36,4 g, carboidrati - 33,4 g
Semi Di Chia - Contenuto Calorico, Proprietà Benefiche, Valore Nutritivo, Vitamine
Semi di chia - il contenuto calorico è di 486 kcal per 100 g. Proteine - 16,54 g, grassi - 30,74 g, carboidrati - 42,12 g
Semi Di Girasole: Contenuto Calorico, Proprietà Utili, Valore Nutritivo, Vitamine
Semi di girasole: il contenuto calorico è di 601 kcal per 100 g. Proteine - 20,7 g, grassi - 52,9 g, carboidrati - 10,5 g