7 regole per curare l'influenza
Sfortunatamente, dobbiamo tutti affrontare l'influenza quasi ogni anno. Sembrerebbe che una malattia così diffusa dovrebbe già essere studiata su e giù, e ogni persona che l'ha avuta almeno una volta (il numero di queste persone nel nostro paese tende al 100%) dovrebbe conoscere le regole di base per il suo trattamento. Tuttavia, come dimostra l'esperienza dei medici, le cose sono diverse: spesso le persone, credendo presuntuosamente di essere consapevoli di come essere curate, commettono degli errori.
Vale la pena capire come comportarsi correttamente se l'epidemia stagionale non ti ha superato.
Dovrebbe essere chiaro che non esistono farmaci efficaci che liberano il corpo dal virus dell'influenza. Più precisamente, c'è, ma vengono utilizzati solo nei casi più gravi, poiché sono costosi e hanno effetti collaterali. Come nel caso di molte altre malattie virali, nel trattamento dell'influenza, il compito principale del paziente è creare le condizioni ottimali affinché l'organismo possa far fronte alla malattia da solo. L'influenza è una di quelle malattie in cui la terapia farmacologica non è il fattore decisivo, ma le misure adottate e i rimedi casalinghi.
Isolamento da persone sane
L'influenza viene trasmessa da goccioline trasportate dall'aria, quindi è molto probabile che contragga il virus durante le epidemie stagionali in cui ci sono grandi folle di persone. Se la malattia ti ha raggiunto, pensa agli altri: non esporre le persone sane al rischio di infezione, non andare nei luoghi pubblici, anche quando la malattia è lieve e stai relativamente bene. Più sei responsabile delle tue responsabilità sociali, meno è probabile che tu venga infettato durante i picchi stagionali di incidenza ogni anno.
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Non portare l'influenza in piedi
Purtroppo nel nostro Paese si mantiene ancora un atteggiamento irresponsabile nei confronti della propria salute, che si esprime nella massima ignoranza possibile della malattia. È considerato un valore speciale andare al lavoro oa scuola nonostante chiari segni di influenza. In realtà, non c'è nulla di positivo in questo né per il malato né per chi lo circonda: oltre al fatto che una tale persona è una fonte di infezione, il suo stesso corpo, indebolito dalla malattia, sperimenta un grave sovraccarico, che aggrava il decorso della malattia, prolunga la malattia e contribuisce allo sviluppo di complicanze. Il virus dell'influenza non è affatto innocuo, poiché non solo provoca naso che cola e febbre, ma danneggia anche i vasi sanguigni e influisce negativamente sul sistema nervoso. I medici dicono che la maggior parte delle persone ricoverate in ospedale con influenza grave o complicazionicosì come quelli per i quali la malattia è finita fatalmente, si sono trovati in una situazione del genere proprio dopo aver provato a sopportare abitualmente un "raffreddore" ai piedi.
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Bere molti liquidi
È difficile sopravvalutare l'importanza di un regime alimentare in caso di malattia virale. Con l'influenza dovresti bere molto, la formula "bevi quando vuoi" qui non è adatta: devi bere più liquidi di quanto vuoi. Si consiglia di tenere a portata di mano un boccale e riempirlo non appena è vuoto. Per quanto riguarda le bevande, può essere acqua pura (sia con gas che senza), tè al limone, composta, bevanda alla frutta. È incoraggiato l'uso di soluzioni di preparati farmaceutici per la reidratazione (ad esempio, Rehydron), ma non è essenziale. Il fluido che entra nel corpo aiuta ad eliminare le tossine da esso e crea le condizioni ottimali per il funzionamento del sistema immunitario, mobilitato per combattere il virus.
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Trattamento nasale salino
La mucosa del naso con infezioni respiratorie è il punto più vulnerabile, questo è il cancello d'ingresso dell'infezione. Affinché i meccanismi di difesa funzionino correttamente, la mucosa ha bisogno di umidità. La soluzione salina fa un ottimo lavoro con questo compito. Inoltre, con il suo aiuto è buono per pulire il naso, aiuta a migliorare la respirazione nasale. La soluzione può essere instillata con una pipetta o iniettata con uno spray; se necessario, i passaggi nasali vengono lavati con un piccolo bulbo di gomma. Va bene qualsiasi soluzione salina. Gli spray per farmacia Aqua Maris, Marimer e simili funzionano alla grande, ma sono molto costosi, quindi possono essere facilmente sostituiti con soluzioni saline da farmacia (è dieci volte più economico). Puoi preparare una soluzione salina a casa usando il sale marino o anche il normale sale da tavola:Sciogliere 1/3 di cucchiaino di sale in 1 bicchiere di acqua bollita.
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Prendendo antipiretici
A differenza di altre infezioni virali respiratorie acute, che raramente causano ipertermia, l'influenza è quasi sempre accompagnata da febbre. Gli antipiretici non devono essere assunti a temperature inferiori a 38 ° C, poiché un aumento della temperatura corporea ha un importante effetto terapeutico: attiva le difese dell'organismo per combattere le infezioni. Se la temperatura supera i 38,5 ° C, puoi abbassarla assumendo paracetamolo, o ibuprofene, o qualsiasi altro farmaco a base di questi (Nurofen, Bonifen, Dolgit, Tylenol, Calpol, Panadol, ecc.). Con l'influenza, non è necessario utilizzare acido acetilsalicilico (Aspirina) e preparati che lo contengono, poiché con un'infezione virale questo medicinale può causare complicazioni gravi (in alcuni casi anche fatali) ei bambini sono particolarmente vulnerabili a questo proposito.
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Cibo leggero
È difficile dire da dove provenga il mito secondo cui una persona malata ha bisogno di una dieta forte. Probabilmente dai tempi in cui la maggior parte delle malattie erano associate all'esaurimento e alla fame forzata. Infatti, una persona moderna che conosce la fame solo dai libri di storia non rischia di morire per mancanza di alimentazione nel giro di pochi giorni. Con l'influenza, l'appetito diminuisce, a volte addirittura scompare del tutto, e questo è lo stesso meccanismo protettivo di un aumento della temperatura corporea. Il corpo dirige tutte le forze per combattere la malattia, senza spenderle per digerire e assimilare il cibo. Ecco perché il cibo dovrebbe essere leggero, non gravoso per il sistema digerente e in quantità minore del normale. Durante questo periodo sono utili frutta, verdura, latticini e latticini, zuppe leggere e cereali. I cibi grassi, fritti e ipercalorici dovrebbero essere evitati. Non succederà nulla di male se durante il periodo più acuto dell'influenza, della durata di due o tre giorni, la persona non mangia affatto. L'eccessiva emaciazione non dovrebbe essere temuta, perché dopo una malattia, il peso viene rapidamente ripristinato. Concentriamoci sul fatto che questo consiglio non si applica al bere: è imperativo bere più liquido.
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Mantenere un'umidità interna ottimale
I virus prosperano meglio nei climi secchi. Ecco perché è molto importante che la stanza in cui si trova la persona malata abbia un'umidità sufficiente - almeno il 50%. La consueta umidità dell'aria in una stanza riscaldata in inverno, durante le epidemie stagionali, non supera il 30%, e questo non è sufficiente. Per mantenere l'umidità richiesta e il microclima ottimale, la stanza deve essere ventilata frequentemente, deve essere eseguita la pulizia quotidiana con acqua e piccoli recipienti con acqua devono essere posizionati vicino ai radiatori del riscaldamento centrale. È possibile utilizzare un apparecchio elettrico speciale: un umidificatore d'aria.
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In conclusione, notiamo che l'influenza appartiene alle infezioni virali respiratorie acute (ARVI) e le regole per il suo trattamento sono corrette per tutti gli ARVI.
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Giornalista di Maria Kulkes Medical Sull'autore
Istruzione: I. M. First Moscow State Medical University Sechenov, specialità "Medicina generale".
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