8 bevande per curare il raffreddore
Un raffreddore è una condizione nota a tutti, che è accompagnata da naso che cola, tosse, febbre alta e mal di gola. Spesso la prima cosa che facciamo nella speranza di guarire è assumere farmaci, che non sempre sono innocui, mentre il decorso della malattia può essere facilmente alleviato con rimedi naturali. Non solo eliminano delicatamente i sintomi della malattia, ma arricchiscono anche il corpo indebolito con sostanze utili. Ti presentiamo 8 bevande che vengono utilizzate con successo per il trattamento e la prevenzione del raffreddore.
Tè verde con limone e miele
Il miele, che ha proprietà antinfiammatorie, toniche e antibatteriche, è spesso indicato come il primo rimedio per il raffreddore. Alcune varietà di miele (tiglio, balcanico), per effetto espettorante, sono buone nel trattamento di bronchiti, laringiti, tonsilliti, mentre la maggior parte di esse (soprattutto acacia) aiutano a rinforzare l'organismo, restituendo forza. Il tandem di miele con limone, che ha anche spiccate proprietà antivirali, è un rimedio paragonabile per efficacia a potenti immunostimolanti. Per preparare il tè medicinale, devi mettere 1 cucchiaino in acqua calda (non acqua bollente). succo di limone e 2 cucchiaini. miele. La bevanda viene consumata 2-4 volte al giorno fino al recupero.
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Tè con limone e zenzero
Grazie alla sua ricca composizione vitaminica, la radice di zenzero è tra i primi tre alimenti nel trattamento del raffreddore. Contiene vitamina C, magnesio, potassio, manganese, rame e altri oligoelementi che contribuiscono ad aumentare la sudorazione, il diradamento del sangue, alleviare l'infiammazione e ci sono anche proprietà battericide e antispasmodiche. Il limone con lo zenzero è una combinazione complementare di gusto e qualità che migliorano la salute. Promuove una maggiore circolazione del sangue e della linfa in tutto il corpo, l'eliminazione delle tossine e il ripristino dell'immunità.
È meglio usare lo zenzero nero non trasformato per preparare la bevanda: è più aromatica e salutare. 1 cucchiaio. l. lo zenzero raffinato e tritato viene riscaldato in 250 ml di acqua, senza far bollire, il tè risultante viene filtrato in una tazza. Puoi aggiungere un paio di fette di limone, un po 'di zucchero e possibilmente un pizzico di pepe di Caienna alla stessa bevanda.
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Tè al lampone e tiglio
I lamponi sono il leader tra i frutti di bosco in termini di contenuto di acido salicilico, che può abbassare la temperatura ed eliminare l'infiammazione nei tessuti. Le proprietà antifebbrili del tè ai lamponi sono esaltate dall'aggiunta di fiori di tiglio - come i lamponi, hanno una spiccata proprietà diaforetica. Questo tè ti fa sudare copiosamente, liberandoti delle tossine e normalizzando la temperatura. Grazie al suo ricco contenuto di vitamine, la bevanda è benefica per il sistema immunitario indebolito dalla malattia.
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Latte caldo con aglio
L'aglio viene spesso definito un antibiotico naturale per le sue proprietà antisettiche e antimicrobiche, dovute ai phytoncides, sostanze che distruggono i patogeni. L'uso dell'aglio di per sé è efficace per il raffreddore e aggiungerlo al latte può ridurre l'infiammazione e ammorbidire la mucosa delle vie respiratorie. Il latte caldo con spicchio d'aglio tritato è una bevanda che ammorbidisce la tosse e attiva il processo di separazione dell'espettorato. Puoi migliorare l'effetto anti-freddo del farmaco aggiungendo 1 cucchiaio. l. miele: questo renderà la bevanda più gustosa e rafforzerà il corpo.
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Tè alla rosa canina
La rosa canina è considerata una fonte unica di carotenoidi, flavonoidi, acidi organici, essendo il campione nel contenuto di acido ascorbico, che rafforza l'immunità indebolita. Per soddisfare il fabbisogno quotidiano del corpo di questa sostanza necessaria per il raffreddore, sono sufficienti solo 2 bacche di rosa canina. Un drink da esso aiuterà a superare la malattia, aggiungere forza, alleviare debolezza e stanchezza. Per la sua preparazione 5 cucchiai. l. Si versa 1 litro di acqua calda sui cinorrodi tritati freschi o essiccati e si fa bollire a fuoco basso per circa 10 minuti. Per migliorare l'effetto, puoi aggiungere al brodo foglie di menta, lampone, sorbo, ribes nero.
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Tè alla camomilla
Una bevanda profumata dal gusto gradevole, a base di camomilla medicinale, è un rimedio contro il raffreddore semplice, economico ed efficace che può curare anche i bambini. Essendo un ottimo antisettico, la camomilla per angina, bronchite, influenza aiuta a sbarazzarsi del mal di gola e, grazie alle sue proprietà espettoranti, ad ammorbidire la tosse. La camomilla preparata con origano è particolarmente adatta a questi scopi. Per preparare un brodo curativo, 1 cucchiaino. i fiori di camomilla secchi vengono versati con acqua bollente e lasciati fermentare sotto un coperchio per 15-20 minuti. Per normalizzare la temperatura corporea e fermare il mal di testa, si consiglia di combinare la camomilla con foglie di menta piperita.
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Composta di frutta secca
La composta a base di una miscela di frutta secca (prugne, albicocche secche, uvetta, albicocche) è una bevanda notevole non solo per il suo valore vitaminico, ma anche per il suo gusto. A causa della grande quantità di minerali utili nella frutta secca, la bevanda ha un potente effetto riparatore e riparatore, consentendo a una persona con un raffreddore di rafforzare la propria immunità e acquisire forza. Per preparare la composta, devi prendere 100 g di frutta secca, tritare e cuocere per 5-10 minuti. Per migliorare le proprietà medicinali della bevanda, puoi aggiungere 1 cucchiaio. l. succo d'arancia o di limone e un po 'di miele.
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Succo di mirtillo rosso e mirtillo rosso
Il mirtillo rosso e il mirtillo rosso sono bacche indispensabili per il raffreddore grazie alle proprietà antiossidanti e antimicrobiche. L'acido salicilico, che fa parte della loro composizione, ha la capacità di abbassare delicatamente e naturalmente la temperatura, e una grande quantità di vitamine (A, C, K, E, gruppo B) determina l'effetto rinforzante e purificante generale della bevanda. La bevanda alla frutta viene preparata con bacche fresche e congelate, lavandole e versandole con acqua bollente fredda. Inoltre, la marmellata (2 cucchiai per 100 ml di acqua bollente) può essere utilizzata per preparare una bevanda curativa, che renderà solo più gustosa la medicina naturale.
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Giornalista di Maria Kulkes Medical Sull'autore
Istruzione: I. M. First Moscow State Medical University Sechenov, specialità "Medicina generale".
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