7 benefici per la salute della buccia d'arancia
Le arance hanno cessato da tempo di essere esotiche per noi. Sono venduti tutto l'anno, sono facili da riporre, economici e molto utili. E le arance sono anche un meraviglioso dessert. La polpa d'arancia è inclusa nelle insalate e nelle salse. Il succo d'arancia è la bevanda preferita di molti russi. Ma la buccia d'arancia è molto meno richiesta. Oggi vi diremo perché non dovreste affrettarvi a buttare via le bucce d'arancia e quali benefici possono portare alla vostra salute.
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Migliorare la condizione della pelle
La buccia d'arancia contiene una grande quantità di acidi organici e vitamina C, che tonificano e nutrono la pelle, rendendo il suo strato superficiale più elastico e teso. La maschera per il viso si prepara con due cucchiaini di scorza d'arancia, tritati su una grattugia fine e un cucchiaino di miele naturale. La miscela viene diluita con yogurt non zuccherato fino a ottenere una pasta densa e applicata sul viso per 20 minuti, quindi lavata con acqua tiepida. Applicando questo rimedio 2-3 volte a settimana, puoi ripristinare rapidamente il tono della pelle e migliorarne il colore.
Una maschera che aiuta a combattere l'invecchiamento cutaneo è composta da buccia d'arancia tritata, miele e farina d'avena, assunti in proporzioni uguali. La pappa risultante viene applicata su viso, collo e décolleté una volta alla settimana per mezz'ora. La maschera idrata e rassoda lo strato superiore della pelle, riduce rughe e gonfiori.
Sbiancamento dei denti
Lo strato interno (bianco) di buccia d'arancia contiene sostanze in grado di schiarire lo smalto dei denti, eliminando le brutte macchie scure che nel tempo ricoprono la superficie dei denti. Per eliminare questo problema, è necessario pulire i denti con l'interno di una buccia d'arancia 2-3 volte a settimana. Contiene acidi organici, quindi dopo ogni procedura sciacquare la bocca con acqua tiepida.
Aiuto per la perdita di peso
La buccia d'arancia contiene vitamine che attivano i processi metabolici nel corpo e oli essenziali che riducono l'appetito. Ovviamente non dovresti rosicchiare solo la buccia d'arancia. Ma una bevanda a base di esso può aiutare coloro che cercano di perdere peso. Le bucce d'arancia vengono stese in un unico strato in un luogo caldo e ventilato e ben asciugate, quindi spezzate in piccoli pezzi. Per preparare una bevanda salutare, si versa un cucchiaio di crosta secca con un bicchiere di acqua bollente (preferibilmente in una ciotola di ceramica), si copre con un coperchio e si lascia in infusione per 10 minuti, dopodiché la buccia viene rimossa (se non si fa l'infuso avrà un sapore amaro), e si aggiunge il miele al liquido (di gusto). Questa bevanda può sostituire il solito tè nero. Due bicchieri di infuso al giorno possono accelerare notevolmente il metabolismo e aiutare a sbarazzarsi dei chili di troppo.
Migliorare il lavoro del sistema cardiovascolare
Il consumo regolare di tè alla buccia d'arancia ha un effetto benefico sul sistema cardiovascolare. Il fatto è che la buccia contiene pectina, che riduce la pressione sanguigna e normalizza i livelli di colesterolo nel sangue, oltre a sostanze che aumentano il tono delle pareti vascolari.
Le persone a cui piace aggiungere la scorza d'arancia al cibo e alle bevande hanno meno probabilità di soffrire di cali della pressione sanguigna, vene varicose, infarto miocardico e ictus.
Normalizzazione della funzione intestinale
Gli oli essenziali e la pectina nella buccia d'arancia migliorano il processo di digestione. La scorza contiene fibre vegetali che aiutano ad alleviare la stitichezza. Anche qualche sorso di infuso di scorza d'arancia dopo un pasto abbondante aiuterà a evitare flatulenza, bruciore di stomaco e una sensazione di pesantezza allo stomaco.
Spaventare gli insetti succhiatori di sangue
La maggior parte degli insetti teme l'odore pungente che gli oli essenziali conferiscono alle bucce d'arancia. Spargere la scorza fresca sulle aree aperte del corpo può eliminare per un po 'le fastidiose zanzare. La polvere ricavata dalle pelli essiccate respinge mosche e tarme. È vero, questo effetto non dura a lungo, poiché l'aroma di agrumi scompare piuttosto rapidamente. Tuttavia, il rimedio è uno dei più economici e allo stesso tempo completamente innocui per la salute.
Sapore naturale
La buccia d'arancia schiacciata è stata a lungo utilizzata come agente aromatizzante nella produzione di dolciumi, prodotti da forno, bevande e altri prodotti alimentari. Può essere utilizzato anche per scopi domestici. Ad esempio, un decotto o un infuso di bucce d'arancia spruzzato con un flacone spray aiuterà a rinfrescare l'aria nella stanza. È importante solo ricordare che alcune delle sostanze che compongono la buccia lasciano scarse macchie sui tessuti chiari e su altre superfici. Pertanto, prestare attenzione quando si spruzzano tali liquidi.
L'utilizzo della buccia d'arancia per scopi alimentari, medici e domestici ha una sola controindicazione assoluta: l'intolleranza individuale agli agrumi. Ricorda: se qualcuno intorno a te soffre di reazioni allergiche di questo tipo, non è sicuro offrire un infuso di bucce d'arancia e persino rinfrescare l'aria dell'appartamento con un simile rimedio!
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Giornalista di Maria Kulkes Medical Sull'autore
Istruzione: I. M. First Moscow State Medical University Sechenov, specialità "Medicina generale".
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