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Video: Buccia D'arancia - Contenuto Calorico, Proprietà Benefiche, Valore Nutritivo, Vitamine
2024 Autore: Rachel Wainwright | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-15 07:40
scorza d'arancia
Il valore nutritivo |
---|
Porzione Scorza d'arancia 100 g |
Quantità per porzione |
Calorie 97 Calorie dai grassi 1.8 |
% Valore giornaliero * |
Grassi totali 0,2 g 0% |
Saturare grassi 0,024 g 0% |
Polinsaturi. grassi 0,04 g |
Monoinsaturi. grassi 0,036 g |
Colesterolo 0 mg 0% |
Sodio 3 mg 0% |
Potassio 212 mg 6% |
Carboidrati totali 14,4 g 5% |
Fibre alimentari 10,6 g 42% |
Proteine 1,5 g 3% |
Vitamina A 8% |
Vitamina B6 9% |
Vitamina C 227% |
Tiamina 8% |
Ferro 4% |
Calcio 16% |
Magnesio 6% |
Fosforo 2% |
Zinco 2% |
* Calcolo per una dieta giornaliera di 2000 kcal |
Il rapporto di BJU nel prodotto
Fonte: depositphotos.com Come bruciare 97 kcal?
A passeggio | 24 minuti |
Jogging | 11 minuti |
Nuoto | 8 minuti |
Una bici | 14 minuti |
Aerobica | 19 minuti |
Faccende domestiche | 32 minuti |
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