- Autore Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Ultima modifica 2025-11-02 20:14.
scorza d'arancia
| Il valore nutritivo |
|---|
| Porzione Scorza d'arancia 100 g |
| Quantità per porzione |
| Calorie 97 Calorie dai grassi 1.8 |
| % Valore giornaliero * |
| Grassi totali 0,2 g 0% |
| Saturare grassi 0,024 g 0% |
| Polinsaturi. grassi 0,04 g |
| Monoinsaturi. grassi 0,036 g |
| Colesterolo 0 mg 0% |
| Sodio 3 mg 0% |
| Potassio 212 mg 6% |
| Carboidrati totali 14,4 g 5% |
| Fibre alimentari 10,6 g 42% |
| Proteine 1,5 g 3% |
| Vitamina A 8% |
| Vitamina B6 9% |
| Vitamina C 227% |
| Tiamina 8% |
| Ferro 4% |
| Calcio 16% |
| Magnesio 6% |
| Fosforo 2% |
| Zinco 2% |
| * Calcolo per una dieta giornaliera di 2000 kcal |
Il rapporto di BJU nel prodotto
Fonte: depositphotos.com Come bruciare 97 kcal?
| A passeggio | 24 minuti |
| Jogging | 11 minuti |
| Nuoto | 8 minuti |
| Una bici | 14 minuti |
| Aerobica | 19 minuti |
| Faccende domestiche | 32 minuti |
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