Somnologo
Un somnologo è uno specialista nella prevenzione e nel trattamento dei disturbi del sonno.
La sonnologia è una branca della medicina e delle neuroscienze che studia i disturbi del sonno e del sonno e come questi disturbi influenzano la salute. Pertanto, il medico somnologo sviluppa metodi appropriati per il trattamento dei disturbi del sonno.
La competenza dei sonnologi include non solo i disturbi del sonno, ma anche lo studio delle malattie che si sviluppano nel sonno. È noto che condizioni come infarto, ictus, attacchi di asma durante il sonno sono particolarmente difficili.
Ci sono molti disturbi del sonno, dall'insonnia alla narcolessia, quando una persona si addormenta inaspettatamente senza una ragione apparente.
Il somnologo si occupa anche dei problemi del russamento notturno e dell'arresto respiratorio durante il sonno.
Quando un paziente viene a vedere un sonnologo, il medico cerca di scoprire la natura del disturbo, dove si è verificato il fallimento nel corpo. Quindi, per fare una diagnosi corretta, il sonnologo deve scoprire se il paziente ha problemi sul lavoro e nella sua vita personale, quali malattie soffre e che tipo di vita conduce.
Quindi, ad esempio, l'insonnia può verificarsi per una serie di motivi, che vanno da quelli psicologici e terminano con malattie ormonali (diabete, ecc.). Spesso le cause dell'insonnia sono problemi cerebrali, nevrosi, ecc.
Se necessario, il sonnologo può indirizzare il paziente per l'esame ad altri specialisti: uno psicoterapeuta, un endocrinologo, un medico ORL, ecc.
Un sonno buono e sano è molto importante per una persona, poiché fornisce il riposo necessario al sistema nervoso, quando le cellule cerebrali ripristinano l'energia. Inoltre, in un sogno, il processo di divisione cellulare del corpo viene accelerato e vengono prodotte sostanze importanti necessarie per il pieno funzionamento di tutti gli organi. Il cervello umano è progettato in modo tale che anche di notte, durante il sonno, non si spenga completamente, ma continui ad assimilare le informazioni ricevute durante il giorno e ad elaborarle. Succede che in un sogno arrivi una soluzione a un certo problema o compito, la cosiddetta intuizione creativa.
Il sonnologo riceve appuntamenti in cliniche specializzate, centri del sonno e laboratori scientifici.
Oltre alle conoscenze mediche generali, un sonnologo deve conoscere a fondo la natura del sonno e dei suoi disturbi, avere familiarità con vari metodi di ricerca ed essere in grado di lavorare su apparecchiature mediche.
Quali malattie tratta il medico somnologo?
La competenza di un sonnologo include il trattamento delle seguenti malattie:
- Vari disturbi del sonno: sonnambulismo, parasonnia, digrignamento dei denti nel sonno, incontinenza urinaria;
- Insonnia: cause e sintomi;
- Disturbi del sonno a seguito di abuso di alcol o droghe;
- Obesità e sonno;
- Conversazioni nel sonno;
- Russare;
- Le conseguenze dello spargimento;
- Incubi in un sogno;
- Narcolessia;
- Disturbi periodici del movimento degli arti;
- Attacchi di apnea;
- Sonno e sindrome delle gambe senza riposo;
- Disturbi della fase del sonno del movimento rapido degli occhi;
- Paralisi nel sonno;
- Terrori notturni.
Quando dovresti chiedere consiglio a un medico del sonno?
Se compaiono i seguenti sintomi, dovresti chiedere il parere di un sonnologo:
- Aumento della sonnolenza durante il giorno
- Fermare la respirazione durante il sonno;
- Incubi, sonnambulismo, digrignamento dei denti;
- Uso a lungo termine di sonniferi;
- Russamento notturno, soprattutto in combinazione con diabete mellito, ipertensione e malattie polmonari;
- Problemi di sonno quando si lavora a turni o si vola attraverso fusi orari;
- Insoddisfazione per la qualità del sonno (risvegli frequenti o precoci, addormentamento prolungato);
- Ischemia cardiaca, ipertensione, che si verificano solo di notte;
- Convulsioni epilettiche, comportamento insolito del sonno;
- Sensazioni spiacevoli durante il sonno (gambe e braccia raccapriccianti), che provocano un desiderio irresistibile di muovere gli arti e placarsi quando ci si muove;
- Improvvisa debolezza nei muscoli del corpo, che può provocare una caduta.
Uno dei fondatori della medicina clinica del sonno in Russia è il Presidente della Società Russa dei Somnologi, Dottore Onorato della Federazione Russa, Dottore in Scienze Mediche, il Professor Roman Vyacheslavovich Buzunov (www.buzunov.ru). Gestisce il più grande centro di medicina del sonno in Russia. Tratta con successo l'intero spettro dei disturbi del sonno, ma è specializzato nei disturbi più comuni: russamento, sindrome da apnea, insonnia.
R. V. Buzunov riceve i pazienti presso il Centro di Medicina del Sonno con sede nella Clinica di Riabilitazione a Khamovniki: Mosca, st. Efremova, 12 anni, c2. Telefono per appuntamento: +7495266 55 35.
Quali tipi di diagnostica vengono eseguiti da un sonnologo?
Per fare la diagnosi corretta all'appuntamento, il somnologo può chiedere al paziente di sottoporsi alla seguente diagnosi:
- La polisonnografia è uno studio in cui, prima di andare a letto, un paziente viene messo su speciali sensori che registrano le funzioni del corpo durante la notte;
- Elettrocardiogramma (ECG);
- Elettroencefalogramma (EEG) - registrazione dell'attività elettrica del cervello;
- Pulsossimetria dinamica: uno studio del livello di ossigeno nel sangue senza eseguire un esame del sangue;
- Elettromiogramma (EMG) - registrazione della tensione muscolare;
- Elettrooculogramma (EOG) - registrazione dei movimenti oculari.
Solo dopo aver chiarito la diagnosi esatta e le cause della malattia, il sonnologo prescrive il trattamento appropriato.
Consiglio del medico del sonno
Se hai problemi a dormire, chiedi consiglio a un medico del sonno. Rispettare anche le seguenti regole:
- Vai a letto e svegliati alla stessa ora, anche nei fine settimana;
- Cerca di andare a letto solo quando compare la sonnolenza;
- Se non riesci a dormire per un periodo di tempo, alzati dal letto e distratti. Torna a letto solo quando vuoi dormire di nuovo;
- Evita i sonnellini. Se sei abituato a dormire durante il giorno, cerca di andare a letto non più tardi delle 15.00 e dormire non più di un'ora;
- Crea un rilassante rituale pre-sonno per te stesso. Ad esempio, leggere un libro o fare un bagno rilassante;
- Vai a fare sport. Al mattino, riscaldatevi o fate lunghe passeggiate all'aria aperta;
- Non mangiare troppo prima di andare a letto, ma se non riesci a dormire a stomaco vuoto, una cena leggera non ti farà male;
- Non bere caffè sei ore prima di andare a letto;
- Non combinare l'assunzione di alcol con sonniferi e altri farmaci;
- Non abusare di sonniferi, creano dipendenza.
Se i metodi di cui sopra non ti hanno aiutato, dovresti chiedere consiglio a un sonnologo.
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