Distorsione articolare: sintomi e trattamento
I legamenti sono formazioni speciali fatte di tessuto connettivo. La loro funzione principale è quella di trattenere l'articolazione e allo stesso tempo assicurarne la mobilità in determinate direzioni. Le distorsioni dei legamenti dell'articolazione sono tipiche non solo per gli atleti professionisti, tali lesioni si trovano spesso nella vita di tutti i giorni. Molto spesso, le articolazioni della caviglia e della spalla sono ferite. Ciò è dovuto alle peculiarità della struttura anatomica e all'aumento dello stress sulle articolazioni.
Sintomi del legamento slogato
Una distorsione dell'articolazione è caratterizzata da dolore e mobilità limitata. Ad esempio, in caso di lesione ai legamenti della gamba, la persona non può nemmeno appoggiarsi al piede. Al momento della lesione si osserva un forte dolore acuto. Di regola, il processo è silenzioso. Se si verifica una rottura completa delle fibre, è chiaramente udibile un applauso sonoro. Durante lo stretching, si possono formare gonfiore e iperemia della pelle, oltre a piccoli lividi nel sito della lesione. A volte c'è una temperatura corporea subfebrilare, che varia da 37,0 a 37,2 gradi.
Cause di stretching
Il danno ai legamenti può verificarsi in qualsiasi persona, anche in coloro che conducono uno stile di vita inattivo. Le distorsioni della caviglia possono verificarsi quando:
- Una sfortunata caduta sul ghiaccio, per esempio.
- Inciampare su un ostacolo.
- Piegare le gambe (particolarmente importante nella stagione invernale).
- Lavorare con molto peso in virtù della professione o durante lo sport.
Il rischio di questo infortunio è notevolmente aumentato nelle donne che preferiscono camminare con tacchi alti o scarpe con zeppa. Una distorsione alla mano di solito si verifica da una caduta senza successo che termina con un atterraggio sul braccio.
Gli atleti subiscono distorsioni molto più spesso. I rappresentanti di quasi tutti gli sport sono soggetti a questo tipo di lesioni.
Si noti che le lesioni subite in precedenza aumentano significativamente il rischio di lesioni successive. Indipendentemente dal tipo di lesione, è molto importante guarire prontamente e completamente la ferita, anche se si tratta di una leggera distorsione.
Classificazione
Nella pratica medica, questa lesione del legamento articolare è solitamente suddivisa in diversi gradi:
- Primo grado. Le fibre non sono rotte, si osserva solo il dolore, che scompare entro 1 o 2 settimane. Di regola, non ci sono altri sintomi.
- Secondo grado. Alcune fibre sono completamente strappate, c'è dolore acuto, gonfiore della pelle, a volte si notano piccole emorragie sottocutanee. Il movimento indipendente è difficile, per muoverti completamente, devi usare stampelle, trampoli o altri attributi ausiliari.
- Terzo grado. In questo caso, stiamo parlando di una rottura completa dei legamenti. Il dolore è acuto e non si attenua nemmeno quando si è immobili. C'è un forte gonfiore, ematomi estesi, mancanza di supporto e ridotta attività motoria. Nei casi più gravi, può essere necessaria la cura chirurgica.
Con il primo o il secondo grado di gravità, è possibile rinunciare al trattamento conservativo: unguenti o creme locali, terapia fisica, massaggi e altre manipolazioni. Ciò contribuirà a far fronte rapidamente al dolore e ad accelerare il processo di rigenerazione dei tessuti. Con il terzo grado di gravità, la situazione è più difficile, potrebbe essere necessaria l'assistenza chirurgica. Il tempo di recupero è individuale e dipende dalle caratteristiche dell'organismo e dalla posizione della lesione.
Diagnostica
È piuttosto difficile capire in modo indipendente che stiamo parlando di stretching e non di un'altra patologia. Se non si osserva alcun miglioramento entro diversi giorni e il dolore si intensifica, consultare immediatamente un medico. Con tali problemi si rivolgono a un traumatologo o ortopedico-traumatologo.
Di norma, per determinare lo stretching, uno specialista deve solo guardare visivamente l'area ferita, palpare e prendere l'anamnesi. Tuttavia, per la conferma finale della diagnosi, possono essere prescritte manipolazioni diagnostiche, ad esempio diagnostica ecografica o tomografia computerizzata. Solo dopo, il medico prescrive un trattamento completo. In genere, il periodo di recupero va da 1 a 4 settimane.
Come alleviare il dolore di distorsione a casa
Se i legamenti dell'articolazione sono allungati, è necessario prendere immediatamente le misure di primo soccorso. Ciò contribuirà a evitare complicazioni e ad accelerare il processo di recupero. Immediatamente dopo l'infortunio, utilizzare un dispositivo di ritenuta come una benda elastica o una stecca. Se non hai nulla di adatto a portata di mano, puoi usare un normale panno o una garza. Applicare una benda sul tratto.
Considera cosa fare con una distorsione per alleviare il dolore:
- A casa, un impacco freddo aiuterà a ridurre l'intensità del dolore. Per raffreddare la zona lesa, puoi usare ghiaccio o cibo congelato avvolto in un panno. Se non c'è niente di adatto nelle vicinanze, posizionare un braccio o una gamba (a seconda della posizione della ferita) in acqua ghiacciata. L'impacco deve essere applicato per 10-15 minuti. Ciò impedirà o ridurrà la comparsa di edemi e lividi.
- Si consiglia di mantenere l'area danneggiata su una collina. Quando il corpo è in posizione orizzontale, posizionare sotto di esso un rotolo di asciugamano arrotolato, un cuscino, un copriletto, ecc.
- Fornire il massimo riposo alla zona lesa. Cerca di limitare la tua attività fisica finché il dolore non si attenua.
- Dopo 2-5 giorni (a seconda della gravità), iniziare gradualmente a massaggiare l'area lesa. Ciò migliorerà la circolazione sanguigna e accelererà il processo di riparazione dei tessuti.
- Non appena il dolore inizia a placarsi, procedere con l'attività fisica terapeutica. Costruisci i tuoi legamenti gradualmente, inizia con esercizi leggeri e non esagerare. In caso di dolore acuto durante la terapia fisica, posticipare questo esercizio di un paio di giorni. Si consiglia di consultare un medico.
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Crema Aertal®
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In caso di distorsioni, si consiglia di utilizzare la crema Aertal® 3 volte al giorno. Spremiamo una piccola quantità di crema sulla mano (la quantità dipende dall'entità della lesione) e la strofiniamo sulla pelle dell'area lesa con un movimento circolare. Il principio attivo viene assorbito dall'area di applicazione. Il farmaco si accumula gradualmente nella zona di assorbimento, il che contribuisce ad aumentare l'attività antinfiammatoria. Il componente attivo di Aertal® crema entra gradualmente nel flusso sanguigno in quantità minima, quindi il rischio di effetti collaterali, anche per il tratto gastrointestinale, è minimo.
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