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Video: Pesce Persico: Contenuto Calorico, Proprietà Utili, Valore Nutritivo, Vitamine
2024 Autore: Rachel Wainwright | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-15 07:40
Pertica
Il valore nutritivo |
---|
Porzione Pesce Persico 100 g |
Quantità per porzione |
Calorie 79 Calorie dai grassi 13.86 |
% Valore giornaliero * |
Grasso totale 1,54 g 2% |
Colesterolo 52 mg 17% |
Sodio 287 mg 12% |
Potassio 187 mg 5% |
Carboidrati totali 0 g 0% |
Fibre alimentari 0 g 0% |
Proteine 15,31 g 31% |
Vitamina A 5% |
Vitamina B6 4% |
Vitamina B12 25% |
Vitamina D 7% |
Niacina 5% |
Tiamina 3% |
Ferro 1% |
Calcio 3% |
Magnesio 6% |
Fosforo 25% |
Zinco 2% |
* Calcolo per una dieta giornaliera di 2000 kcal |
Il rapporto tra BJU nel prodotto
Fonte: depositphotos.com Come bruciare 79 kcal?
A passeggio | 20 minuti. |
Jogging | 9 minuti |
Nuoto | 7 minuti |
Una bici | 11 minuti |
Aerobica | 16 minuti |
Faccende domestiche | 26 minuti |
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