Prugne Secche Per La Stitichezza: Come Usare E Preparare Correttamente

2024 Autore: Rachel Wainwright | [email protected]. Ultima modifica: 2024-01-15 20:00

Prugne secche per la stitichezza

Il contenuto dell'articolo:

Come usare le prugne per la stitichezza
Caratteristiche benefiche
Ricette di prugne
Raccomandazioni
Controindicazioni
Avvertenze
video

Le prugne per la stitichezza possono essere utilizzate sia da sole che come parte di una serie di ricette della medicina tradizionale per il trattamento di adulti e bambini a casa.

Se parliamo di stitichezza cronica, l'uso di rimedi popolari non può essere l'unico tipo di trattamento, inoltre, nessuno di essi dovrebbe essere utilizzato senza consultare il medico, poiché è necessario scoprire la causa. Inoltre, prima di utilizzare qualsiasi mezzo come lassativo, è necessario assicurarsi che la persona non abbia controindicazioni. Il medico stabilirà l'opportunità di utilizzare determinati prodotti o prodotti realizzati sulla loro base, specificherà quante prugne possono essere consumate senza danni alla salute.

Le prugne sono un prodotto utile ed efficace per la stitichezza

Come usare le prugne per la stitichezza

Con movimenti intestinali ritardati, questo tipo di frutta secca può essere consumata da sola o in combinazione con altri prodotti che hanno un effetto benefico sul funzionamento dell'apparato digerente.

La massima efficienza si osserva quando si usano le prugne a stomaco vuoto. È molto importante bere abbastanza liquido, poiché senza di esso l'effetto lassativo sarà insufficiente. Per ottenere un effetto più rapido se è necessario eliminare la stitichezza, la frutta secca deve essere adeguatamente lavorata prima dell'uso.

Caratteristiche benefiche

Nel processo di preparazione delle prugne dalle prugne, vengono elaborate in modo delicato, dopo tale elaborazione, vengono conservate parte delle vitamine e una grande quantità di oligoelementi, nonché altre sostanze utili.

Sostanza	Decodifica
Sahara	Glucosio, fruttosio, saccarosio
Acidi organici	Mela, Limone, Ossalico, Salicilico
Vitamine	A, gruppi B, C, E
Micro e macro elementi	Ferro, rame, selenio, zinco, manganese, potassio, calcio, sodio, magnesio, cloro, fosforo
Cellulosa	-
Pectina	-

La ricca composizione chimica conferisce alla frutta secca le seguenti proprietà:

ha un effetto positivo sulla microflora intestinale, inibisce la crescita di stafilococco e salmonella;
ha un effetto antinfiammatorio;
ha un effetto benefico sul sistema nervoso, analizzatore visivo, sistema immunitario;
è un coleretico e diuretico, migliora la digestione;
previene il danno aterosclerotico ai vasi sanguigni;
aiuta a bilanciare la dieta se necessario per ridurre il peso corporeo.

Le prugne sono indicate per carenza vitaminica, anemia, per le donne in gravidanza. Ci sono prove che la frutta secca viene utilizzata con successo per prevenire lo sviluppo di ipertensione arteriosa, una serie di malattie del sistema genito-urinario.

Ricette di prugne

Infusione	Si separa una manciata di prugne, si mette in un contenitore adatto e si versa con acqua calda (per 80 g di materia prima, 1 bicchiere d'acqua). Il contenitore viene coperto, avvolto e lasciato per 1 ora. L'infuso si beve caldo, le prugne si mangiano masticando bene.
Mix di frutta secca	Prendere 10 prugne secche e albicocche secche, 5 fichi, una manciata di uvetta, sciacquare abbondantemente e coprire con acqua per 30 minuti. Successivamente, i frutti e le bacche vengono schiacciati, mescolati con 2 cucchiai di miele. La miscela finita viene conservata in frigorifero, presa 1 cucchiaio prima dei pasti, lavata con acqua tiepida o aggiunta a kefir, porridge, fiocchi di latte.
Composta di frutta secca	100 g di prugne lavate (si possono aggiungere anche mele secche, pere, uvetta, albicocche secche, ecc.) Versare 0,5-1 litri di acqua, aggiungere 1-2 cucchiai di zucchero, portare a ebollizione e tenere a fuoco basso per alcuni minuti. Dopodiché, la padella viene rimossa dal fuoco, coperta con un coperchio e lasciata raffreddare. La composta può essere utilizzata sia dai bambini piccoli che dalle donne incinte.
Composta di frutta secca e fresca	Prendi 90 g di prugne, uvetta e albicocche secche, 50-70 g di fichi, 80 g di mele verdi, 1/2 limone, 150-160 g di zucchero, 1,5 litri di acqua. Si versano gli ingredienti con acqua bollente per 1-2 minuti, si scolano il liquido, si aggiungono limone a cubetti, zucchero e acqua, si fanno bollire 1-2 ore a fuoco basso sotto un coperchio, dopodiché si insiste per 12 ore. Bere 1 bicchiere 2 volte al giorno a stomaco vuoto.
Infuso di prugne, albicocche secche e farina d'avena	Mettere 3 pezzi di ogni tipo di frutta secca in un thermos, 1 cucchiaio di farina d'avena, infornare con 1 bicchiere di acqua bollente e lasciare agire per 2 ore. Per i bambini, l'infuso può essere diluito con acqua in rapporto 1: 1. Bevono il liquido, mangiano le bacche con la farina d'avena.
Decotto di prugne con avena	5 prugne, 220 g di avena vengono versate con 2 tazze di acqua bollente, fatte bollire a fuoco basso per circa 30 minuti, filtrate e prese 1 bicchiere 2-3 volte al giorno.
Infuso di fieno	Versare 100 g di prugne e 2 cucchiaini di erba di senna con 2 tazze di acqua bollente, coprire e lasciare agire per circa 12 ore. Bere ½ bicchiere circa 1 ora prima di colazione.
Purea	Si versano 300-400 g di prugne con acqua bollente, schiacciate in qualche modo a purea, si aggiungono 100-150 g di miele, poca acqua, si tiene a bagnomaria per 10 minuti (si può cuocere a fuoco basso) e si lascia raffreddare. Prendi 2 cucchiai a stomaco vuoto.
Purea per bambini	4-5 prugne vengono versate con 1 bicchiere di acqua bollita e lasciate per una notte. Successivamente sbucciatele, tritatele fino a ottenere una purea, aggiungete un po 'd'acqua (in modo che non si bruci), portate a ebollizione e lasciate raffreddare. La purea viene aggiunta a cagliata, yogurt o porridge. Non è consigliabile conservare la purea in frigorifero, è meglio cucinarla immediatamente prima dell'uso e la frutta secca al vapore non deve essere conservata in frigorifero per più di 1-2 giorni.
Kefir con prugne	Ricetta 1: 3 frutti vengono schiacciati, mescolati con 1 bicchiere di kefir fresco e bevuti 1,5-2 ore prima di andare a letto. Il prodotto può essere utilizzato fino a 3 volte a settimana. Ricetta 2: Prima dell'uso, versare le prugne accuratamente lavate con kefir per 2-3 ore. Si consiglia ai pazienti adulti di consumare fino a 20 di tali frutti al giorno.
Caramelle per la stitichezza	Prendere parti uguali di albicocche secche, prugne e fichi, sciacquare, immergere per 2-3 ore, macinare con un frullatore, aggiungere miele, cannella in polvere a piacere. La miscela risultante viene formata in palline delle dimensioni di una caramella di cioccolato. Le palline possono essere immerse in sesamo, cacao o briciole di noci. Consumare 2-3 pezzi al giorno per la stitichezza o ai fini della sua prevenzione.
Insalata di funzione intestinale	Su una grattugia grossa, grattugiare le barbabietole bollite, tagliare le prugne al vapore, salare, condire con panna acida a basso contenuto di grassi o olio vegetale con succo di limone. Le persone che sono inclini alla stitichezza possono mangiare un'insalata del genere ogni giorno.

I dolci fatti in casa a base di prugne e altra frutta secca sono un ottimo e utilissimo sostituto per i dolci acquistati, soprattutto per le persone inclini alla stitichezza

Le caramelle fatte in casa a base di prugne e altra frutta secca sono un sostituto eccellente e molto salutare per i dolci acquistati, soprattutto per le persone inclini alla stitichezza

Raccomandazioni

Come medicinale, puoi usare solo prugne di alta qualità preparate con il metodo classico senza aggiungere conservanti, aromi, dolcificanti, coloranti.
Si consiglia di acquistare frutta secca in confezioni trasparenti oa peso per valutarne l'aspetto.
Le prugne dovrebbero essere sode, avere un colore nero uniforme e una lucentezza moderata. Non si dovrebbero acquistare prugne troppo secche o, al contrario, tentacolari se pressate, di colore marrone o irregolare, con danni visibili ai frutti, con impurità estranee e un odore sgradevole.
Se non ti piace il sapore delle prugne, puoi usarlo insieme alle albicocche secche e ai fichi, che hanno anche un effetto positivo sulla digestione, sono ricchi di vitamine e minerali.
Anche un prodotto così utile non deve essere abusato, poiché il paziente potrebbe manifestare diarrea.

Controindicazioni

Le prugne sono controindicate:

pazienti con diabete mellito, nonché persone con altri disturbi metabolici a causa del contenuto di zucchero piuttosto elevato;
persone che sono obese a causa dell'alto contenuto calorico;
con urolitiasi;
durante l'allattamento (può causare allergie o disturbi digestivi in un neonato);
si sconsiglia ai bambini fino ad almeno 6 mesi di età di prendere tali fondi, poiché il corpo del bambino non è ancora pronto per tali prodotti, è probabile che il loro uso gli rechi danno, non beneficio (è sempre necessaria la consultazione di un pediatra);
bambini di tutte le età con anemia e / o una storia di una serie di malattie croniche.

Avvertenze

Con un uso eccessivo di prugne o di rimedi casalinghi, i pazienti (specialmente i bambini) possono sperimentare disturbi del sonno.

La frutta secca, se lavorata in modo improprio, può contenere grandi quantità di acrilammide. Questa sostanza è una neurotossina e può portare allo sviluppo del cancro.