10 miti su depressione e antidepressivi
Succede che la depressione diventa il motore del successo.
Ad esempio, la depressione lirica, durante la quale hanno lavorato Goethe e Pushkin. O disforia (depressione arrabbiata con sbalzi d'umore improvvisi), in cui una persona cerca di dimostrare a tutti intorno a ciò di cui è capace.
Cos'è la depressione?
La depressione è uno stato d'animo in cui una persona si sente disperata, inadeguata. Questo stato d'animo è caratterizzato da un calo dell'attività e delle prestazioni, tristezza e pessimismo.
Nel nostro paese si sa molto poco della depressione e le idee esistenti al riguardo sono piuttosto distorte. In effetti, tutto ciò che sappiamo sulla depressione può essere classificato come un mito. Ecco i più comuni:
Mito 1: la depressione autunnale è la causa dei piagnucoloni
Se dividiamo condizionatamente le persone in coloro che sono inclini alla depressione e in quelli che non sono inclini, allora circa il 5-7% delle persone provenienti da tutto il mondo ricadrà nella seconda categoria. In psichiatria, queste persone sono chiamate "nature solari". Sfortunatamente, tutti gli altri hanno un blues almeno una volta nella vita. Chi si sente psicologicamente a disagio in autunno?
- Persone con vegetazione debole. In primo luogo hanno picchi di pressione e attacchi di distonia, a seguito dei quali sorge uno stato d'animo depressivo. Questa categoria comprende circa il 15% delle persone.
- Personalità ciclotimiche. Si tratta di persone normali e sane che, tuttavia, sono soggette a frequenti sbalzi d'umore. Queste persone sono chiamate troppo sensibili. In autunno, queste persone sentono un forte calo delle forze, tutto cade dalle loro mani, compaiono mal di testa, lacrime e irritabilità. Ci sono circa il 20% di queste persone.
- C'è un altro gruppo speciale di persone a cui spesso arriva la depressione autunnale - dipendente dagli ormoni. Questa categoria include, ad esempio, le donne incinte o le donne in menopausa, nonché le persone con malattie della tiroide.
Mito 2: l'impulso alla depressione è sempre vissuto da stress o shock
In effetti, molto dipende dallo psicotipo di una persona. Succede che lo stress vissuto introduce una persona in uno stato di depressione post-traumatica. Tuttavia, spesso accade che solo uno shock possa far uscire una persona da una depressione.
Molto spesso, la depressione è il risultato dell'accumulo di emozioni negative. A volte, per identificare la causa della malattia, è necessario "riavvolgere" la vita del paziente diversi anni fa.
Lo stress si manifesta in modi diversi. Per alcuni, si traduce in manifestazioni puramente psicologiche: comparsa di fobie, depressione palese. E in altre persone, lo stress sperimentato provoca malattie degli organi interni. Gli psichiatri chiamano questo fenomeno depressione somatizzata o mascherata.
Nelle persone colleriche, lo stress provoca più spesso malattie del sistema cardiovascolare (infarto, malattia coronarica, ipertensione), nonché problemi urologici e ulcera duodenale.
Le persone malinconiche, dopo aver sperimentato lo stress, corrono il rischio di sviluppare ulcere gastriche, neurodermiti e condizioni di asma.
Ma le persone flemmatiche e sanguigne sono meno inclini alle malattie su base nervosa.
Mito 3: la depressione non è una malattia e non necessita di cure
In effetti, la depressione è una malattia piuttosto grave, il cui principale pericolo è una maggiore tendenza al suicidio. Indubbiamente, una persona può far fronte a una lieve depressione da sola, ma nei casi più gravi può durare per anni, intensificandosi costantemente e sviluppandosi in una forma più grave, ad esempio in psicosi maniaco-depressiva.
Mito 4: la depressione è per la vita
Questa affermazione è fondamentalmente sbagliata. Una persona ha bisogno di cure adeguate, durante le quali può dimenticare per sempre cos'è la depressione.
Se la depressione è lieve, per superarla sarà sufficiente solo scuoterla. Ma se hai i seguenti segni, dovresti consultare immediatamente un medico:
- Frustrazione e cattivo umore, incapacità di concentrazione per più di una settimana;
- Al mattino ti svegli con cattivi pensieri e sentimenti di desiderio;
- Uno stato depressivo si verifica sullo sfondo del benessere generale, cioè non corrisponde affatto all'ambiente;
- Il sonno è disturbato: smetti di dormire bene la notte o, al contrario, inizi a dormire molto durante il giorno;
- Hai pensieri suicidi ossessivi.
Mito 5: se chiedi solo aiuto, ti daranno da mangiare antidepressivi
Un approccio integrato è molto importante nel trattamento della depressione: psicoterapia e farmaci. Inoltre, non esiste un regime di trattamento universale. Le depressioni asteniche saranno trattate con stimolanti e per le depressioni d'ansia verranno prescritti sedativi. In ogni caso, tutto è individuale e dipende dalle condizioni del paziente.
Mito 6: gli antidepressivi sono pericolosi per la salute
In realtà, c'è del vero in questa affermazione. Gli antidepressivi, anche quelli moderni, hanno un numero piuttosto impressionante di effetti collaterali, sebbene gli specialisti professionisti cerchino di trovare il dosaggio esatto per i loro pazienti: aiutare il più possibile e ridurre al minimo i danni.
Molto spesso, gli antidepressivi causano vertigini e mal di testa, fotofobia, palpitazioni, sudorazione, diminuzione della libido, perdita o aumento dell'appetito.
In ogni caso, devi ricordare: la depressione può durare per anni, peggiorando costantemente e gli effetti collaterali scompariranno immediatamente dopo l'interruzione del farmaco.
Mito 7: gli antidepressivi creano dipendenza
Gli antidepressivi non creano mai dipendenza fisica. L'unica cosa è che può sorgere dipendenza psicologica, ma può anche derivare dall'acido ascorbico. Basta guardare i bambini, ai quali viene sempre chiesto di comprare in farmacia "grosse pillole gustose". La più vera dipendenza psicologica!
Mito 8: perché ho bisogno di un medico, io stesso posso prescrivermi antidepressivi
Dopo un tale ricevimento, ci si dovrebbe aspettare un'ampia varietà di conseguenze. La possibilità che questi farmaci, scelti a caso, aiutino, è minima. Gli antidepressivi, e soprattutto i loro dosaggi, il medico seleziona rigorosamente individualmente.
Mito 9: gli antidepressivi possono essere interrotti in qualsiasi momento
Durante l'assunzione di antidepressivi, il paziente deve essere sotto stretto controllo medico. In nessun caso un paziente dovrebbe smettere di bere farmaci da solo, spiegando ciò dal fatto che è diventato più facile per lui.
Mito 10: la depressione è solo una mancanza di atteggiamenti positivi
Ecco i tipi più comuni di depressione che si manifestano in modi diversi:
- Ansioso: una persona avverte un'ansia irragionevole e un'ansia generale.
- Arrabbiato: tutto infastidisce e fa arrabbiare una persona.
- Asthenic - depressione di esaurimento. Una persona si sente sempre stanca.
- Brontolio: una persona si lamenta e si lamenta costantemente, è insoddisfatta di tutto.
- Apatico: completa indifferenza verso il mondo esterno.
- Mascherato: si manifesta sotto forma di malattie degli organi interni.
- Sorridere: esteriormente una persona è benevola, ma sotto questa maschera c'è dolore mentale, desiderio e indifferenza.
- Anedonico: sazietà con le emozioni, incapacità di provare gioia.
- Depressione senza depressione - insoddisfazione con se stessi e con il mondo intero, blues, incapacità di definire i propri desideri.
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