Scaldarsi: 5 possibili ragioni
Una febbre improvvisa in tutto il corpo, accompagnata da sudorazione e battito cardiaco accelerato, è familiare a molte persone. Molto spesso, queste condizioni, chiamate "vampate di calore", si verificano a causa di un sovraccarico nervoso o fisico e scompaiono immediatamente dopo il riposo. Ma in alcuni casi, una tale reazione del corpo può indicare la malattia e la necessità di cure. Quale? Maggiori informazioni su questo di seguito.
Disfunzione vegetativa
La distonia vegeto-vascolare è una delle cause comuni degli attacchi febbrili ricorrenti. In questo caso, sono accompagnati da una diminuzione o un aumento della pressione sanguigna, palpitazioni, grave debolezza, vertigini, sudorazione eccessiva. Il metodo più efficace per normalizzare la frequenza cardiaca e ridurre la sensazione di calore nel corpo con questa malattia sono gli esercizi di respirazione. L'esercizio viene eseguito come segue: inspirare attraverso il naso per 4 secondi con la sporgenza dell'addome, trattenere il respiro per 4 secondi ed espirare lentamente attraverso la bocca mentre si attira l'addome.
Le cause della malattia risiedono nel malfunzionamento del sistema nervoso, che può essere eliminato senza terapia farmacologica: stabilendo una modalità ottimale di lavoro e riposo, una corretta alimentazione e un adeguato esercizio fisico. E se non si adottano misure per normalizzare lo stile di vita del paziente, è possibile che si verifichino sintomi più frequenti e l'aggravamento della malattia.
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Violazione della termoregolazione del corpo
Il disturbo della termoregolazione è una malattia causata da una disfunzione del sistema nervoso centrale a seguito di un malfunzionamento dell'ipotalamo (la parte del cervello responsabile dell'omeostasi) a causa di tumori, emorragie, ecc. Oltre alle vampate di calore, la malattia è accompagnata da un funzionamento alterato dell'apparato respiratorio, digestivo, sistemi cardiovascolari e richiede un trattamento complesso.
Frequenti attacchi di febbre in violazione dell'omeostasi possono essere osservati in disturbi mentali (depressione, attacchi di panico, fobie), alcolismo e condizioni non correlate a malattie. Questi includono l'adattamento del corpo alle mutate condizioni ambientali, la gravidanza, l'invecchiamento fisiologico. La terapia di rafforzamento generale, che include l'indurimento, uno stile di vita attivo e l'assunzione di vitamine, aiuta. Di conseguenza, la frequenza di insorgenza del sintomo e la sua gravità diminuiscono.
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Periodo di menopausa
Le "vampate di calore" sono uno dei principali sintomi della menopausa (cessazione dell'ovulazione), che si verifica in una donna su due di età compresa tra 40 e 45 anni. La ragione delle vampate di calore in questo caso è associata a una diminuzione della produzione di estrogeni, che influisce sul lavoro dell'ipotalamo. Un fallimento nel sistema vegetativo sullo sfondo di una carenza di ormoni femminili porta non solo a febbre improvvisa, ma anche a tachicardia, ipertensione e febbre.
Per ridurre la frequenza delle "vampate di calore" in menopausa consentirà:
- assumere farmaci che aumentano i livelli di estrogeni;
- stile di vita attivo (sport moderato);
- una dieta ricca di alimenti vegetali;
- rinunciare all'alcol, fumare, abuso di cibi grassi e fritti;
- bere molti liquidi (almeno 2,5 litri di acqua potabile pulita al giorno);
- mancanza di stress.
Per far fronte a un attacco di febbre, i medici consigliano di uscire all'aria aperta e, inspirandola profondamente, fare esercizi di respirazione.
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Malattie della tiroide
Un disturbo della tiroide, l'ipertiroidismo, può farti sentire caldo improvvisamente, anche in una stanza fresca. Con l'aumento della produzione di ormoni tiroidei da parte del corpo, il sangue è saturo di essi, il che provoca un'accelerazione dei processi metabolici del corpo (come viene chiamato "fuoco metabolico"). Oltre a un aumento inaspettato della temperatura corporea, la malattia è accompagnata da una forte perdita di peso, sudorazione eccessiva, ingrossamento della ghiandola tiroidea e con ulteriore progressione: rigonfiamento innaturale degli occhi, paura di foto e suoni e altri disturbi mentali.
Se sospetti questa malattia, vengono eseguiti un esame ecografico della ghiandola tiroidea e un esame del sangue per gli ormoni. Se il disturbo è confermato, la lotta contro le vampate di calore è curare la malattia sottostante.
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Ipertensione
L'ipertensione è una patologia che è accompagnata anche da una sensazione di calore in tutto il corpo, mancanza di respiro, arrossamento della pelle, tachicardia, dolore al cuore. Secondo le statistiche, un frequente aumento della pressione sanguigna è la causa di ictus e infarto del miocardio in più della metà dei casi. Non è difficile determinare l'ipertensione: è sufficiente misurare regolarmente la pressione sanguigna nel corpo usando un tonometro, ed è importante farlo sia in caso di malessere che in un periodo tranquillo. Se le letture della pressione durante un attacco sono significativamente più alte che a riposo, l'ipertensione può essere considerata confermata. Va tenuto presente che l'ipertensione stessa, a sua volta, spesso non agisce come una malattia separata, ma solo come un sintomo della malattia sottostante.
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I medici avvertono: frequenti attacchi di febbre, vertigini, mal di testa non possono essere ignorati e attribuiti alla stanchezza. Una visita tempestiva da un medico allevierà la condizione e preverrà gravi conseguenze.
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Giornalista di Maria Kulkes Medical Sull'autore
Istruzione: I. M. First Moscow State Medical University Sechenov, specialità "Medicina generale".
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