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Video: Salmone Coho: Contenuto Calorico, Proprietà Utili, Valore Nutritivo, Vitamine
2024 Autore: Rachel Wainwright | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-15 07:40
Coho
Il valore nutritivo |
---|
Porzione di salmone Coho 100 g |
Quantità per porzione |
Calorie 140 Calorie dai grassi 54 |
% Valore giornaliero * |
Grassi totali 6 g 9% |
Saturare grassi 1,1 g 6% |
Colesterolo 55 mg 18% |
Sodio 50 mg 2% |
Potassio 420 mg 12% |
Carboidrati totali 0 g 0% |
Fibre alimentari 0 g 0% |
Proteine 21,6 g 43% |
Vitamina A 12% |
Vitamina C 2% |
Niacina 28% |
Tiamina 20% |
Ferro 4% |
Calcio 2% |
Magnesio 7% |
Fosforo 20% |
Zinco 5% |
* Calcolo per una dieta giornaliera di 2000 kcal |
Il rapporto di BJU nel prodotto
Fonte: depositphotos.com Come bruciare 140 kcal?
A passeggio | 35 minuti |
Jogging | 16 minuti |
Nuoto | 12 minuti |
Una bici | 20 minuti. |
Aerobica | 28 minuti |
Faccende domestiche | 47 minuti |
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