Riso Selvatico: Contenuto Calorico, Proprietà Utili, Valore Nutritivo, Vitamine

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Riso selvatico

Il valore nutritivo Porzione Riso selvatico 100 g Quantità per porzione Calorie 101 Calorie dai grassi 3.06 % Valore giornaliero * Grassi totali 0,34 g 1% Saturare grassi 0,049 g 0% Polinsaturi. grassi 0,213 g Monoinsaturi. grassi 0,05 g Colesterolo 0 mg 0% Sodio 3 mg 0% Potassio 101 mg 3% Carboidrati totali 21,34 g 7% Fibre alimentari 0 g 0% Proteine 3,99 g 8% Vitamina A 1% Vitamina B6 7% Tiamina 3% Ferro 3% Magnesio 8% Fosforo 8% Zinco 9% * Calcolo per una dieta giornaliera di 2000 kcal

Il rapporto di BJU nel prodotto

Riso selvatico
Riso selvatico

Fonte: depositphotos.com Come bruciare 101 kcal?

A passeggio 25 minuti
Jogging 11 minuti
Nuoto 8 minuti
Una bici 14 minuti
Aerobica 20 minuti.
Faccende domestiche 34 minuti

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