La dieta di Laskin
La dieta del dottor Laskin è chiamata dieta anti-cancro. Secondo le recensioni, la dieta Laskin può aiutare a combattere questa malattia formidabile e spesso fatale.
Razionale scientifico per la dieta anti-cancro di Laskin
Nel corso dello sviluppo del cancro, è stato notato un danno al gene p53. Questo gene contiene il genoma cellulare ed è responsabile della regolazione della pressione cellulare. V. A. Laskin ha scoperto che, tra tutti i prodotti alimentari, il grano saraceno detiene il record per il contenuto di un bioflavonoide come la quercetina. È la quercetina che è in grado di ripristinare il gene p53 o di assumerne le funzioni nella cellula.
Pertanto, la dieta di Laskin è in grado di migliorare significativamente le condizioni dei pazienti con cancro al seno, intestinale, alla prostata, nonché linfogranulomatosi, melanoma e altri processi oncologici.
Principi dietetici del dottor Laskin
Ci sono relativamente poche revisioni della dieta Laskin, poiché, in primo luogo, è piuttosto rigorosa e non facile da seguire, e in secondo luogo, pochi sono in grado di credere che il grano saraceno ordinario, che è la base della nutrizione, possa aiutare a curare il cancro. Oltre al grano saraceno, include un gran numero di varie verdure, frutta, noci e decotto di rosa canina.
La dieta anti-cancro di Laskin richiede rigorosamente l'eliminazione degli alimenti che utilizzano polpa di granchio, nonché sale e zucchero dalla dieta. L'intero sistema si compone di due fasi: rigoroso e relativamente libero.
Dovrebbe essere chiaro che la dieta di Laskin è schematica, cioè alcune verdure possono essere sostituite con altre, crude per stufato e viceversa, anche sostituendo i piatti vegetariani a basso contenuto di grassi esistenti con altri simili.
Regole della dieta Laskin
- È vietato l'uso di cibo in scatola.
- Se possibile, prova ad eliminare fritti e bolliti.
- Prova a mangiare frutta e verdura crude; una preferenza speciale dovrebbe essere data ai frutti rossi e verdi.
- È necessario osservare il regime di consumo: almeno 2 litri di acqua (in casi estremi, tè) al giorno.
- Mangia molta fibra grossolana e tienila al corrente.
I grassi vegetali nella dieta di Laskin non occupano più del 10%. Non ci sono grassi animali. L'apporto proteico giornaliero dovrebbe essere di 40-60 grammi. Lo zucchero è stato sostituito dalla frutta secca, è consentita una piccola quantità di miele. I latticini sono ammessi raramente.
Menù dietetico settimanale approssimativo Laskin
Lunedì, mercoledì e sabato, è necessario preparare la pasta di rosa canina 30 minuti prima di colazione: macinare le bacche essiccate in un macinino da caffè, 1 cucchiaio. diluire la farina risultante con acqua fredda allo stato di pappa, aggiungere 1 cucchiaio da dessert di miele di fiori.
Per la prima colazione - porridge di grano saraceno, 2 fette di pane integrale, 100 g di uvetta, tè verde; a pranzo il lunedì un bicchiere di mirtilli, il mercoledì e il sabato - ananas.
30 minuti prima di pranzo - pasta di rosa canina, simile a quella del mattino. A pranzo - lunedì, zuppa di fagioli, mercoledì e sabato - funghi, insalata di verdure e salmone.
Per cena: qualsiasi frutta secca, 80 g di uvetta, verdure in umido e tè verde.
Martedì e giovedì iniziano anche con la pasta di rosa canina. Mezz'ora dopo, colazione: farina d'avena con due fette di pane, 100 g di uvetta e tè verde. La seconda colazione del martedì consiste in un grappolo d'uva da mangiare con i semi, e del giovedì un bicchiere di mirtilli.
30 minuti prima di pranzo, mangiano pasta di rosa canina e per pranzo zuppa di lenticchie, insalata di verdure e carne di pollo.
Venerdì e domenica, mezz'ora prima di colazione e pranzo, devi anche mangiare la pasta di rosa canina. La colazione comprende porridge di riso, 2 fette di pane, 100 g di uvetta e tè verde. La seconda colazione del venerdì è un bicchiere di mirtilli e la domenica è un ananas. Il pranzo, così come il martedì e il giovedì, è composto da zuppa di lenticchie, insalata di verdure e carne di pollo, mentre la cena è composta da verdure in umido, noci, 80 g di uvetta e tè verde.
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