Glicemia Alta: Sintomi, Cause, Dieta

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Glicemia Alta: Sintomi, Cause, Dieta
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Anonim

Glicemia alta: sintomi, cause, dieta

Il contenuto dell'articolo:

  1. Cause
  2. Sintomi
  3. Diagnostica
  4. Cosa fare
  5. Dieta
  6. Come prevenire

L'elevato livello di zucchero nel sangue non è sempre un segno di diabete. Tuttavia, al fine di escludere una malattia o identificare una condizione prediabetica, si consiglia di sottoporsi a una visita medica.

Lo zucchero, o meglio il glucosio, è la principale fonte di energia del corpo umano. Il livello normale di glucosio nel sangue capillare è 3,3-5,5 mmol / L e il livello di glucosio nel sangue venoso è 4-6 mmol / L. Una condizione in cui c'è un alto livello di zucchero nel sangue è chiamata iperglicemia.

Il mantenimento dei normali livelli di glucosio nel sangue è il risultato di molti fattori, tra i quali la regolazione ormonale gioca un ruolo fondamentale. Il principale ormone che abbassa la concentrazione di glucosio nel sangue è l'insulina, un ormone peptidico prodotto nel pancreas (nelle cellule β delle isole di Langerhans). L'insulina promuove l'assorbimento del glucosio da parte delle cellule, attiva gli enzimi chiave della glicolisi, stimola la formazione di glicogeno nei muscoli e nel fegato e riduce l'intensità della gluconeogenesi. La violazione della secrezione di questo ormone (carenza assoluta di insulina) gioca un ruolo significativo nello sviluppo del diabete mellito di tipo 1. In caso di violazione dell'azione dell'insulina sui tessuti del corpo (relativa insufficienza di insulina), si sviluppa il diabete mellito di tipo II.

L'aumento della glicemia è chiamato iperglicemia
L'aumento della glicemia è chiamato iperglicemia

L'aumento della glicemia è chiamato iperglicemia.

A seconda della concentrazione, l'iperglicemia è classificata in tre gradi:

  1. Leggero - 6-10 mmol / l.
  2. Media - 10-16 mmol / l.
  3. Grave - 16 mmol / L o più.

Ci sono iperglicemia temporanea e permanente, iperglicemia a digiuno e iperglicemia postprandiale (dopo un pasto).

Se una persona ha la glicemia alta a stomaco vuoto, ciò non sempre indica la presenza di diabete mellito, tuttavia, al fine di escludere quest'ultimo o determinare una condizione pre-diabete, si consiglia di sottoporsi a una visita medica.

Cause

I fattori di rischio che possono causare glicemia alta includono:

  • predisposizione genetica;
  • cattiva alimentazione (soprattutto l'uso di un gran numero di prodotti da forno e dolci);
  • uso irrazionale di medicinali;
  • cattive abitudini (soprattutto abuso di alcol);
  • abbondante perdita di sangue;
  • carenza di vitamine nel corpo (specialmente B 1 e C);
  • attività fisica eccessiva;
  • avvelenamento con ossidi di carbonio;
  • situazioni stressanti frequenti.

Livelli di zucchero aumentati si osservano nel diabete mellito, sindrome di Itsenko-Cushing, ictus, insufficienza cardiaca, crisi epilettiche, alcune patologie della ghiandola tiroidea, dello stomaco e dell'intestino. Il gruppo di rischio comprende le donne con sindrome dell'ovaio policistico e quelle con una bassa concentrazione di potassio nel sangue.

Nelle donne si può osservare un aumento dello zucchero anche con la sindrome premestruale, durante la gravidanza. L'iperglicemia nelle donne in gravidanza è causata da cambiamenti nei livelli ormonali e dalla bassa suscettibilità dei tessuti del corpo all'azione dell'insulina. Questa condizione è chiamata diabete gestazionale. Si verifica spesso in assenza di manifestazioni cliniche, viene rilevato solo durante la diagnostica di laboratorio e passa dopo il parto. Con lo sviluppo del diabete gestazionale all'inizio della gravidanza, c'è il rischio di sviluppare patologie fetali, comprese quelle gravi: difetti cardiaci, paralisi cerebrale, cataratta congenita, ecc. In alcuni casi, il diabete gestazionale può trasformarsi in vero diabete. Il gruppo a rischio comprende donne in gravidanza con predisposizione familiare al diabete, obesità, ipertensione arteriosa,una storia di aborti ripetuti.

I medici notano un aumento del tasso di rilevamento dell'iperglicemia nei bambini. Questo fenomeno è associato al consumo regolare di grandi quantità di fast food, all'introduzione precoce di latte vaccino e / o cereali nella dieta, all'uso di acqua potabile con un eccesso di nitrati e ai disturbi nervosi causati da un clima psicologico sfavorevole in famiglia. Inoltre, l'iperglicemia nei bambini è spesso osservata dopo aver sofferto di influenza o rosolia.

Sintomi

I principali segni di un aumento a lungo termine dello zucchero:

  • sete costante (anche quando si beve una grande quantità di liquido), l'incapacità di spegnerla completamente;
  • secchezza delle mucose della bocca;
  • frequente bisogno di urinare, aumento della produzione di urina, minzione notturna;
  • diminuzione dell'acuità visiva;
  • prurito alla pelle;
  • debolezza, affaticamento;
  • irritabilità;
  • aritmia;
  • dispnea;
  • perdita di peso irragionevole (anche con un'alimentazione adeguata);
  • l'odore di acetone dalla bocca.

Inoltre, i pazienti con iperglicemia lamentano intorpidimento delle labbra, intorpidimento e freddezza degli arti superiori e / o inferiori, emicranie debilitanti irragionevoli, nausea, costipazione o diarrea frequenti, vertigini, brividi, lampi di mosche davanti agli occhi, suscettibilità a malattie infettive.

I sintomi dell'iperglicemia possono indicare lo sviluppo del diabete di tipo 2
I sintomi dell'iperglicemia possono indicare lo sviluppo del diabete di tipo 2

I sintomi dell'iperglicemia possono indicare lo sviluppo del diabete di tipo 2.

Negli uomini, con alti livelli di zucchero, la disfunzione sessuale, l'infiammazione del prepuzio sono comuni.

Questi segni consentono di sospettare l'iperglicemia, ma la diagnosi finale viene stabilita dopo l'esame.

Diagnostica

Oltre alla determinazione di laboratorio della concentrazione di glucosio nel sangue, se si sospetta una condizione patologica, viene eseguito un test di tolleranza al glucosio (test di tolleranza al glucosio). In questo test, viene misurata la glicemia a digiuno e quindi il paziente assume glucosio sciolto in acqua. Successivamente, vengono eseguite diverse misurazioni successive con un intervallo di 30 minuti. Normalmente, la concentrazione di glucosio due ore dopo il carico di glucosio non supera 7,8 mmol / L. A un livello di glucosio di 7,8-11,0 mmol / l, il risultato è considerato come una ridotta tolleranza al glucosio; a tassi più elevati, viene diagnosticato il diabete mellito.

Per evitare di distorcere i risultati del test, si consiglia di rispettare alcune regole per la sua preparazione:

  • il sangue deve essere donato a stomaco vuoto, l'ultimo pasto deve essere entro e non oltre 10 ore prima dello studio;
  • il giorno prima dello studio, dovresti smettere di fare sport, escludere un'attività fisica pesante;
  • non dovresti cambiare la tua dieta abituale alla vigilia dello studio;
  • evitare situazioni stressanti prima di effettuare l'analisi;
  • dormire bene la notte alla vigilia dello studio.

In caso di sospetta iperglicemia, ai pazienti viene prescritto un esame generale del sangue e delle urine (con identificazione dei corpi chetonici), test per la determinazione del peptide C, emoglobina glicosilata, anticorpi contro le cellule beta del pancreas.

Con livelli di zucchero elevati prolungati, si raccomanda di valutare la funzione di cuore, fegato e reni (ECG, ecografia, ecc.).

Al fine di escludere complicazioni che si sviluppano sullo sfondo dell'iperglicemia, il paziente, a seconda delle indicazioni, viene indirizzato a un consulto con un endocrinologo, oftalmologo, urologo o ginecologo, cardiologo, neurologo.

Cosa fare

L'aumento fisiologico dello zucchero di solito non richiede un trattamento speciale, i livelli di glucosio, di regola, si normalizzeranno quando il fattore che lo ha causato viene eliminato.

Il trattamento dello zucchero patologicamente alto è complesso e deve essere effettuato sotto la supervisione del medico curante. È importante ricordare che l'automedicazione può aggravare la situazione e portare a conseguenze negative.

Quando un paziente ha il diabete mellito, la terapia viene prescritta a seconda del tipo. Oltre alla terapia dietetica, può includere iniezioni sottocutanee di insulina, farmaci ipoglicemizzanti orali. Senza compensazione per il diabete, c'è il rischio di sviluppare coma iperglicemico, che è una condizione pericolosa per la vita.

In alcuni casi, ai pazienti con iperglicemia vengono mostrati vitamina e fitoterapia (tè al mirtillo, ibisco, tè a base di foglie di lillà, salvia).

L'ibisco aiuta a normalizzare i livelli di zucchero
L'ibisco aiuta a normalizzare i livelli di zucchero

L'ibisco aiuta a normalizzare i livelli di zucchero

Una moderata attività fisica (ginnastica, nuoto, aerobica e acquagym, badminton, tennis, golf, pallavolo, basket, ciclismo) contribuisce alla normalizzazione dei livelli di glucosio. Anche camminare, salire le scale a piedi, correre a un ritmo moderato sono efficaci. Anche mezz'ora di fisioterapia al giorno aiuta a normalizzare la glicemia. Tra le altre cose, l'attività fisica regolare si riferisce a misure per prevenire lo sviluppo del diabete di tipo 2.

I pazienti con iperglicemia dovrebbero escludere stress, sovraccarico fisico e mentale, fino a un cambio di lavoro se necessario. È necessario sbarazzarsi delle cattive abitudini e trascorrere più tempo nella natura.

Dieta

Il modo principale per normalizzare i livelli di glucosio nel sangue è attraverso la dieta. L'apporto calorico è calcolato in base al fisico e all'attività fisica. Mostrato nutrizione frazionata - assunzione di cibo 5-6 volte al giorno in piccole porzioni a intervalli regolari. Oltre ad abbassare i livelli di zucchero nel sangue, l'obiettivo della terapia dietetica è la perdita di peso. Con l'aumento del peso corporeo, l'apporto calorico giornaliero dovrebbe essere ridotto di 250-300 kcal rispetto all'assunzione giornaliera raccomandata per una data età e stile di vita.

La base della dieta è vegetale e proteica, gli alimenti contenenti carboidrati sono ammessi solo quelli che hanno un indice glicemico basso. Consigliato:

  • verdure crude e lavorate termicamente (le verdure fresche dovrebbero essere consumate quotidianamente, la loro quota dovrebbe essere almeno il 20% di tutte le verdure);
  • carne magra, frattaglie, pesce, frutti di mare;
  • uova (non più di due al giorno);
  • latticini naturali e prodotti a base di latte fermentato;
  • cereali (grano saraceno, miglio, orzo, orzo perlato, farina d'avena);
  • prodotti da forno a base di pasta non lievitata, cereali integrali, segale;
  • legumi;
  • bacche, frutta e succhi freschi da essi;
  • caffè nero naturale, nero, verde, bianco, tisane, composte non zuccherate, bevande alla frutta;
  • alcuni dolci (marshmallow, marshmallow, marmellata, piccole quantità di miele, cioccolato fondente);
  • oli vegetali.
Per l'iperglicemia, è necessario seguire una dieta a base di proteine vegetali che escluda cibi ad alto contenuto di carboidrati
Per l'iperglicemia, è necessario seguire una dieta a base di proteine vegetali che escluda cibi ad alto contenuto di carboidrati

Per l'iperglicemia, è necessario seguire una dieta a base di proteine vegetali che escluda cibi ad alto contenuto di carboidrati

In caso di iperglicemia, si consiglia di consumare almeno 1,5-2 litri di acqua al giorno.

Sono esclusi dalla dieta i prodotti dolciari, ad eccezione di quelli consentiti, pasticceria a base di burro e pasta sfoglia, riso, semolino, salsicce, pancetta, prosciutto, brodi ricchi di carne, prodotti grassi, affumicati e sottaceto, pasta, sughi grassi e piccanti, fast food, spuntini. Lo zucchero dovrebbe essere scartato, se è difficile farlo subito, ne rimane una piccola quantità, diminuendo gradualmente fino a quando non viene completamente rimosso dalla dieta. Anche l'alcol è vietato, ad eccezione di una piccola quantità (1-2 bicchieri) di vino rosso secco naturale 1-3 volte a settimana.

Come prevenire

Al fine di prevenire la glicemia alta, si consiglia:

  • mangiare sano, evitare l'abuso di zucchero, cibi contenenti zucchero e alcol, evitare diete squilibrate;
  • mantenere un peso corporeo normale;
  • attività fisica regolare, rifiutando uno sforzo eccessivo;
  • monitoraggio della concentrazione di glucosio nel sangue (soprattutto per coloro che sono a rischio);
  • sviluppo della resistenza allo stress;
  • rifiuto delle cattive abitudini;
  • trattamento tempestivo delle malattie che possono portare all'iperglicemia.

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Anna Aksenova
Anna Aksenova

Anna Aksenova Giornalista medica Informazioni sull'autore

Istruzione: 2004-2007 "First Kiev Medical College" specialità "Diagnostica di laboratorio".

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