Combattiamo l'ipertensione: 5 migliori rimedi popolari
L'ipertensione (aumento persistente della pressione sanguigna) colpisce circa il 20% della popolazione mondiale. Questa malattia influisce negativamente sul tenore di vita, riduce la capacità di lavorare e in assenza di un trattamento sistematico minaccia di complicazioni come infarto miocardico, ictus e altri disturbi gravi che possono portare a disabilità o morte improvvisa. La maggior parte dei pazienti assume farmaci prescritti dai medici per mantenere la pressione a un livello più o meno accettabile. Tuttavia, puoi anche combattere l'ipertensione con rimedi popolari. Vi presentiamo cinque dei più efficaci di questi.
Miele e prodotti dell'apicoltura
Il miele d'api è un prodotto biologicamente attivo unico, che contiene molte sostanze che hanno un effetto benefico sul corpo umano. Il miele ha un effetto calmante sul sistema nervoso, riduce la sclerotizzazione vascolare, riduce la viscosità del sangue e aiuta a normalizzare la funzione renale. Altri prodotti dell'apicoltura hanno proprietà simili: propoli, pane d'api, pappa reale.
È interessante notare che il miele non solo ha un effetto ipotensivo, ma ottimizza anche la pressione sanguigna, cioè la riduce quando sale e la aumenta quando cade. Pertanto, è utile prendere preparati con il miele nei casi in cui la pressione salta. Per combattere l'ipertensione, si consiglia di assumere il miele in una miscela con pane d'api o con bacche che hanno un pronunciato effetto diuretico (ad esempio, con mirtilli rossi o mirtilli rossi). Controindicazione: la tendenza del paziente a reazioni allergiche al miele e ai prodotti delle api.
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Semi di girasole
Tutti sanno che i semi di girasole e l'olio che se ne ricavano sono usati per l'alimentazione. Ma i semi forniscono anche un aiuto inestimabile per i pazienti ipertesi, poiché contengono una grande quantità di niacina, che dilata i vasi sanguigni e ottimizza il flusso sanguigno.
Il brodo medicinale viene preparato come segue: due bicchieri di semi crudi non pelati vengono versati su 2 litri di acqua fredda e fatti bollire a fuoco basso per due ore. Il brodo filtrato va bevuto durante la giornata, suddiviso in porzioni da 100 ml. L'assunzione regolare di questo rimedio garantisce la normalizzazione della pressione sanguigna e non ha praticamente effetti collaterali.
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Foglie di piantaggine
Questa pianta senza pretese è ampiamente conosciuta come agente curativo e antiulcera. L'infuso alcolico di foglie di piantaggine, se assunto a lungo, abbassa il colesterolo nel sangue, la pressione sanguigna, migliora le condizioni dei vasi sanguigni e ottimizza la funzione cardiaca.
Per preparare il farmaco, quattro cucchiai di foglie vengono versati in 250 ml di vodka e insistono in un luogo buio per due settimane. L'infusione viene presa 30 gocce tre volte al giorno.
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Succo di barbabietola
L'effetto antipertensivo delle barbabietole rosse è noto da molto tempo. L'effetto dell'abbassamento della pressione è fornito da una combinazione unica di vitamine, microelementi, aminoacidi e sali minerali nel raccolto di radici. Inoltre, le barbabietole hanno un moderato effetto diuretico e la fibra inclusa nella loro composizione impedisce l'assorbimento del colesterolo da parte dell'intestino, che impedisce la sclerotizzazione vascolare.
Il succo di barbabietola crudo come rimedio per l'ipertensione viene assunto in una miscela con miele, o succhi di carota e rafano, o con acqua in un rapporto 1: 1. Anche le barbabietole sono ottime perché sono molto facili da usare. In poche parole, per essere trattato, è sufficiente mangiarlo regolarmente. Le persone che mangiano insalata di barbabietola rossa bollita ogni mattina hanno dimostrato di mantenere una pressione sanguigna ottimale per tutto il giorno. Il kvas di barbabietola non è meno utile: una piacevole bevanda rinfrescante che può anche portare sollievo dall'ipertensione.
L'uso di barbabietole per scopi medicinali ha controindicazioni. Preparazioni e piatti a base di questo ortaggio a radice non sono ammessi a persone che soffrono di gotta, diabete mellito, urolitiasi e alcune patologie gastrointestinali.
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Fitopreparazioni farmaceutiche
Delle piante medicinali vendute nella rete di farmacie, le seguenti sono utilizzate per combattere l'ipertensione:
- frutto di biancospino;
- erba poligonale;
- semina di foglie di lattuga;
- le radici della Scutellaria baikal;
- bacche e corteccia di viburno;
- fiori di calendula;
- erba di borsa del pastore.
Caprifoglio, ribes nero e bacche di aronia, noci, cipolle e aglio sono ottimi rimedi per ridurre la pressione sanguigna.
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Quando si tratta l'ipertensione con rimedi popolari, è necessario ricordare che non sarà possibile eliminare completamente la malattia. È possibile mantenere la pressione solo al livello ottimale, ma ciò richiede l'assunzione continua a lungo termine dei farmaci selezionati. È molto importante consultare il proprio medico prima di iniziare tale terapia.
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Giornalista di Maria Kulkes Medical Sull'autore
Istruzione: I. M. First Moscow State Medical University Sechenov, specialità "Medicina generale".
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