Carenza di ferro
La carenza di ferro o anemia è una condizione patologica del corpo in cui si verifica una diminuzione della quantità di emoglobina nel sangue e negli eritrociti. L'emoglobina è una proteina presente nei globuli rossi (eritrociti) ed è responsabile del trasporto dell'ossigeno dai polmoni agli organi e ai tessuti del corpo.
La carenza di ferro nel corpo può verificarsi a qualsiasi età. Spesso diventa compagno di varie malattie e di alcune condizioni fisiologiche del corpo (gravidanza, periodo di maggiore crescita, allattamento, ecc.).
Cause di carenza di ferro
Le cause più comuni di carenza di ferro nel corpo sono:
- Una dieta inadeguata che contiene ferro insufficiente. Questo fenomeno è particolarmente comune tra i bambini e le giovani donne. La carenza di ferro può spesso essere vista nei bambini che amano il latte ma raramente mangiano cibi ricchi di ferro. Inoltre, la carenza di ferro può essere spesso riscontrata nelle ragazze che seguono diete rigide.
- Il periodo di maggiore crescita del corpo. I bambini di età inferiore ai tre anni di solito crescono così rapidamente che i loro corpi semplicemente non hanno il tempo di produrre la quantità richiesta di ferro.
- Gravidanza e allattamento. Le donne in questo momento hanno bisogno del doppio della quantità di ferro. Ecco perché le donne incinte dovrebbero essere regolarmente testate per l'anemia e integrare la loro dieta con cibi ricchi di ferro. Inoltre non fa male prendere un integratore quotidiano di ferro.
- La perdita di sangue è una delle cause più comuni di carenza di ferro negli adulti. Nelle donne, la carenza di ferro può essere innescata da mestruazioni troppo abbondanti. La perdita di sangue può essere causata da emorragie interne, come nel tratto gastrointestinale. Molti fattori possono scatenare il sanguinamento gastrico: colite ulcerosa, ulcere gastriche, uso prolungato di aspirina o cancro. Pertanto, determinare la causa della carenza di ferro è un punto importante nella cura del paziente.
Molto spesso, nelle donne si sviluppa una carenza di ferro, che è associata a una regolare perdita di sangue. Inoltre, la carenza di ferro nel corpo si sviluppa quando:
- endometriosi;
- operazioni chirurgiche e ginecologiche;
- mestruazioni lunghe e pesanti;
- mioma uterino;
- sanguinamento uterino disfunzionale;
- la presenza di contraccettivi intrauterini;
- rispetto di varie diete, ecc.
Sintomi di carenza di ferro
Condizionalmente, la carenza di ferro può essere suddivisa in due fasi: carenza di ferro latente e anemia da carenza di ferro.
Con carenza di ferro latente, si osservano i seguenti sintomi:
- il livello di emoglobina nel sangue è normale;
- le riserve di ferro nei tessuti sono ridotte;
- non ci sono sintomi clinici di carenza di ferro;
- l'attività degli enzimi contenenti ferro diminuisce gradualmente;
- per gli adulti è caratteristico un aumento compensatorio dell'assorbimento del ferro nell'intestino.
Con l'anemia da carenza di ferro, si osservano i seguenti sintomi:
- le riserve di ferro nel corpo sono esaurite;
- la saturazione degli eritrociti con emoglobina è significativamente ridotta, il che porta alla loro ipocromia;
- cambiamenti distrofici si verificano negli organi e nei tessuti;
- una maggiore quantità di protoporfirina si osserva negli eritrociti;
- il livello di emoglobina nel sangue e la sua produzione sono ridotti.
I sintomi caratteristici della carenza di ferro sono mal di testa, debolezza, vertigini, palpitazioni cardiache e mancanza di respiro con poco esercizio fisico, debolezza muscolare, alterazione dell'olfatto e del gusto, diminuzione dell'appetito, tinnito e mosche lampeggianti davanti agli occhi.
Il pallore della pelle è anche un sintomo di carenza di ferro. C'è secchezza e desquamazione della pelle, fragilità e perdita di capelli, unghie fragili. Negli angoli della bocca possono comparire convulsioni, si verificano disturbi dispeptici. In molti modi, tutti questi segni dipendono dalla gravità della malattia e dalla durata dell'esistenza della carenza di ferro nel corpo.
Diagnosi di carenza di ferro
Se si sospetta anemia, il medico consiglia al paziente di eseguire un esame emocromocitometrico completo. I seguenti segni possono indicare la presenza di carenza di ferro nel corpo: una diminuzione dell'emoglobina e degli eritrociti nel sangue, una diminuzione del ferro sierico e della ferritina sierica nel sangue, un aumento del coefficiente di saturazione della transferrina.
Principi di trattamento per la carenza di ferro
È impossibile colmare la mancanza di ferro solo con prodotti contenenti ferro. Sicuramente, i medici prescrivono integratori di ferro. Dovresti sapere che tali farmaci sono prescritti per molto tempo, almeno due mesi.
Anche la dieta gioca un ruolo importante. Il menu deve includere acido ascorbico e proteine, che contribuiscono alla formazione di complessi composti di ferro nel corpo e al loro migliore assorbimento a livello intestinale. Insieme agli integratori di ferro, è necessario ridurre al minimo o interrompere completamente l'uso di latticini e calcio, caffè, tè e altri alimenti ricchi di fosfati e ossalati.
I moderni integratori di ferro sono prevalentemente privi di effetti collaterali. Inoltre, sono ricoperti da una speciale membrana che impedisce l'interazione del succo digestivo con il ferro, evitando così l'irritazione della mucosa gastrica.
Dopo che il livello normale di emoglobina nel sangue è stato ripristinato, è necessario continuare il trattamento della carenza di ferro per diversi mesi al fine di ricostituire le riserve ed evitare la carenza di ferro latente.
Tutti gli stati di carenza di ferro sono di natura reversibile. È importante iniziare a trattare la carenza di ferro il prima possibile per ripristinare le riserve di ferro del corpo.
Prevenzione della carenza di ferro
Alcuni tipi di anemia, soprattutto quelli causati da una cattiva alimentazione, possono essere prevenuti con successo. Per fare questo, devi includere cibi ricchi di ferro nella tua dieta. Questi includono frutti di mare, noci, cereali integrali, verdure a foglia verde (spinaci, broccoli), frutta secca (prugne, albicocche secche, uvetta), fagioli, cereali fortificati con ferro e pane.
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Le informazioni sono generalizzate e fornite solo a scopo informativo. Al primo segno di malattia, consultare il medico. L'automedicazione è pericolosa per la salute!
