9 segni di carenza di iodio nel corpo
Lo iodio è uno dei trenta oligoelementi più importanti del nostro corpo. Il ruolo principale dello iodio è nella sintesi degli ormoni tiroidei della ghiandola tiroidea, le sostanze responsabili della maggior parte dei processi metabolici. È noto che gli ormoni tiroidei contengono più del 65% di iodio. La sua carenza porta ad una diminuzione della produzione di ormoni e, di conseguenza, allo sviluppo di ipotiroidismo. La carenza di iodio a lungo termine può diventare una fonte di problemi cardiovascolari, ossei, dell'apparato digerente, obesità, disturbi neurologici e rallentamenti nello sviluppo fisico e mentale.
Secondo le statistiche, più del 35% dei russi soffre di carenza di iodio in un modo o nell'altro, e nelle regioni settentrionali questa cifra raggiunge l'80%. Nonostante la sua prevalenza, la malattia viene spesso rilevata in ritardo, poiché i cambiamenti causati dalla carenza di iodio sono spesso confusi con il superlavoro, altre malattie e la gravidanza. La gravità dei sintomi della carenza di iodio dipende da molti fattori, ma i suoi segni principali possono essere rilevati anche con una carenza di iodio moderata. Parliamo di loro di seguito.
Fatica cronica
Letargia, sonnolenza, perdita di forza sono le prime cose a cui le persone prestano attenzione quando la concentrazione di ormoni tiroidei nel sangue diminuisce, i cui compiti includono fornire energia al corpo. La particolarità è che questi segni possono manifestarsi senza alcun prerequisito e non scompaiono dopo il riposo. L'affaticamento cronico si verifica nel 99% dei casi di carenza di iodio ed è spesso accompagnato da affaticamento muscolare senza motivo. Questo è il primo campanello d'allarme, il che significa che dovresti consultare un medico e fare il test per il livello degli ormoni stimolatori della tiroide nel sangue.
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Immunità debole
La debolezza del sistema immunitario si manifesta sotto forma di raffreddori frequenti e ricorrenti, malattie virali, parassitarie, fungine e lenta guarigione delle ferite. L'uso di misure generali per rafforzare il corpo (impostazione di un regime quotidiano, indurimento, assunzione di immunomodulatori), di regola, aiuta male. In questo caso, è possibile eliminare l'immunodeficienza solo eliminandone la causa principale assumendo mezzi contenenti iodio ("Iodomarina", ioduro di potassio, ecc.) O farmaci per la tiroide.
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Edema
L'edema è un sintomo evidente della carenza di iodio. La localizzazione più comune dell'edema in questa condizione è sotto gli occhi; si può anche osservare gonfiore delle gambe e delle braccia. Inoltre, l'uso di diuretici per eliminare l'edema non sarà solo inutile, ma anche pericoloso: le sostanze utili, inclusi gli oligoelementi, vengono lavate via dal corpo e l'equilibrio del sale marino viene disturbato.
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Irregolarità mestruali
Un ciclo mestruale instabile è un sintomo della fase iniziale della carenza di iodio, poiché la mancanza di iodio influisce direttamente sul lavoro del sistema ormonale. Lo stato di carenza di iodio nelle donne può essere irto di infertilità e menopausa prematura. La mancanza di iodio non è meno pericolosa durante la gravidanza: l'assenza di un elemento vitale può influire negativamente sullo sviluppo intrauterino del feto e portare ad aborti spontanei, feto morto e patologie congenite.
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Anemia
A causa di una diminuzione dell'attività metabolica, la carenza di iodio è spesso accompagnata da anemia da carenza di ferro, una malattia associata a una mancanza di ferro nel sangue. In questo caso, l'anemia è generalmente lieve e di solito si manifesta già nella fase matura dell'ipotiroidismo. I principali sintomi dell'anemia da carenza di ferro sono acufene, vertigini, debolezza, pallore.
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Sovrappeso
Un aumento incontrollato del peso corporeo è uno dei sintomi di una grave mancanza di iodio nel corpo. Il sovrappeso in questo caso è dovuto principalmente non alla presenza di massa grassa, ma all'edema causato da disturbi metabolici. Il tessuto connettivo diventa più suscettibile ai liquidi e, oltre all'eccesso di peso, la carenza di iodio si manifesta con ispessimento della pelle, gonfiore del viso, arti, lingua e labbra gonfie. A causa di un edema esteso in una fase grave di ipotiroidismo, possono verificarsi perdita dell'udito, difficoltà con la respirazione nasale e raucedine.
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Ipotensione
I disturbi del sistema cardiovascolare sono un segno di ipotiroidismo che si è sviluppato sullo sfondo della carenza di iodio e in larga misura. A causa di disturbi circolatori nelle persone con ipotiroidismo, può verificarsi una complicazione sotto forma di ipotensione - una diminuzione della pressione sanguigna. Questa condizione è caratterizzata da debolezza immediatamente al risveglio, vertigini, mal di testa, mancanza di respiro, palpitazioni cardiache, sudorazione e affaticamento. È importante ricordare che l'ipotensione spesso accompagna altre malattie endocrine, diventa il risultato di stress, assunzione incontrollata di farmaci, uno stile di vita sedentario, non avendo nulla a che fare con la carenza di iodio.
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Diminuzione dell'intelligenza
I problemi nel lavoro del cervello, manifestati sotto forma di diminuzione dell'attenzione, capacità di attività intellettuale, disturbi della memoria, possono anche segnalare una mancanza di iodio nel corpo. Come risultato di un indebolimento del metabolismo delle cellule cerebrali, una persona memorizza date, eventi, affronta peggio, risolve problemi difficili con difficoltà e cessa di essere creativa. Se la carenza di iodio non viene eliminata in questa fase, la fase successiva è la depressione profonda.
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Cattivo umore e depressione
I disturbi nel lavoro del cervello che non sono passati senza lasciare traccia servono come punto di partenza per lo sviluppo di problemi psicologici. C'è un deterioramento del background emotivo, apatia, passività, abbattimento, compaiono una visione negativa degli eventi, che nel 5-12% dei casi si trasforma in grave depressione. Un segno distintivo di questa condizione con carenza di iodio è la debolezza, l'assenza di qualsiasi desiderio di migliorare la loro condizione, che dovrebbe essere nota ai parenti del paziente. È necessario aiutarlo, incoraggiarlo a farsi curare.
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Prevenire la carenza di iodio è sempre più facile che curarla. L'assunzione media giornaliera di iodio per un adulto è di 120-150 mcg. Può essere ottenuto principalmente da pesce di mare, alghe, olio di pesce, sale iodato, carne, frutta e latticini.
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Giornalista di Maria Kulkes Medical Sull'autore
Istruzione: I. M. First Moscow State Medical University Sechenov, specialità "Medicina generale".
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