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Video: Tartaruga - Contenuto Calorico, Proprietà Benefiche, Valore Nutritivo, Vitamine
2024 Autore: Rachel Wainwright | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-15 07:40
Tartaruga
Il valore nutritivo |
---|
Servire Tartaruga 100 g |
Quantità per porzione |
Calorie 89 Calorie dai grassi 4.5 |
% Valore giornaliero * |
Grassi totali 0,5 g 1% |
Saturare grassi 0,13 g 1% |
Polinsaturi. grassi 0,09 g |
Colesterolo 50 mg 17% |
Sodio 68 mg 3% |
Potassio 230 mg 7% |
Carboidrati totali 0 g 0% |
Fibre alimentari 0 g 0% |
Proteine 19,8 g 40% |
Vitamina A 12% |
Vitamina B6 6% |
Vitamina B12 17% |
Tiamina 8% |
Ferro 8% |
Calcio 12% |
Magnesio 5% |
Fosforo 18% |
Zinco 7% |
* Calcolo per una dieta giornaliera di 2000 kcal |
Il rapporto di BJU nel prodotto
Fonte: depositphotos.com Come bruciare 89 kcal?
A passeggio | 22 minuti |
Jogging | 10 minuti. |
Nuoto | 7 minuti |
Una bici | 13 minuti |
Aerobica | 18 minuti |
Faccende domestiche | 30 minuti. |
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