Tartaruga - Contenuto Calorico, Proprietà Benefiche, Valore Nutritivo, Vitamine

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Sommario:

Anonim

Tartaruga

Il valore nutritivo Servire Tartaruga 100 g Quantità per porzione Calorie 89 Calorie dai grassi 4.5 % Valore giornaliero * Grassi totali 0,5 g 1% Saturare grassi 0,13 g 1% Polinsaturi. grassi 0,09 g Colesterolo 50 mg 17% Sodio 68 mg 3% Potassio 230 mg 7% Carboidrati totali 0 g 0% Fibre alimentari 0 g 0% Proteine 19,8 g 40% Vitamina A 12% Vitamina B6 6% Vitamina B12 17% Tiamina 8% Ferro 8% Calcio 12% Magnesio 5% Fosforo 18% Zinco 7% * Calcolo per una dieta giornaliera di 2000 kcal

Il rapporto di BJU nel prodotto

Tartaruga
Tartaruga

Fonte: depositphotos.com Come bruciare 89 kcal?

A passeggio 22 minuti
Jogging 10 minuti.
Nuoto 7 minuti
Una bici 13 minuti
Aerobica 18 minuti
Faccende domestiche 30 minuti.

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