Digiuno A Secco: Preparazione E Uscita, Risultati, Controindicazioni, Recensioni

2024 Autore: Rachel Wainwright | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-15 07:40

Digiuno a secco

Nella lotta per la salute e una figura ideale, molte persone sono pronte a tutto. Il digiuno è, infatti, il metodo più estremo per dimagrire, che costringe l'organismo ad esaurire le proprie riserve di tessuto adiposo in assenza di nuovi nutrienti. Molti sostenitori di questo metodo notano che il forte stress sperimentato dal corpo contribuisce al recupero psicologico e al ripristino del funzionamento di tutti i sistemi vitali del corpo. Durante il normale digiuno, una persona può assumere liquidi. In generale, senza ricevere cibo, una persona sana e inesauribile può sopravvivere fino a 40 giorni. Il digiuno a secco è una tecnica controversa che proibisce di prendere non solo cibo, ma anche acqua durante il digiuno. Sappiamo che il liquido costituisce il 70% del nostro peso corporeo ed è vitale per il normale funzionamento del corpo. La medicina ufficiale considera inaccettabile il digiuno senza liquidi. In condizioni in cui l'acqua non entra nel corpo, i reni non possono rimuovere i prodotti di degradazione del tessuto adiposo e dei prodotti proteici. Queste sostanze diventano tossiche a dosi elevate. Nei prossimi giorni dopo il rifiuto del fluido, una persona muore e si trova in uno stato mentale offuscato.

Digiuno a secco per dimagrire

I risultati del digiuno a secco per la perdita di peso sono molto modesti. Il tempo della fame è molto limitato. Inoltre, durante questo periodo, vengono consumate poche calorie a causa di una forte diminuzione dell'attività fisica e della cattiva salute. Il peso corporeo diminuisce principalmente a causa della perdita di liquidi. Dopo che la persona ha ricominciato a bere, la freccia della bilancia ritorna ai valori quasi originali. La scomposizione del tessuto adiposo non supera i 200 grammi al giorno. Le recensioni sul digiuno a secco sottolineano cosa esattamente non volevo mangiare durante la dieta, ma la sensazione di sete era dolorosa. Di solito, il digiuno a secco per la perdita di peso non viene utilizzato per più di 2-3 giorni. In generale, questa tecnica non dovrebbe essere considerata come un modo per perdere peso. Se decidi di rischiare la tua salute e di usare il digiuno senza acqua, ricorda che le fasi importanti sono la corretta preparazione e il completamento della fame.

Preparazione per la tecnica e uscita dal digiuno a secco

Secondo il metodo di Shchennikov, il digiuno a secco richiede una preparazione per 15-30 giorni. Per tutte queste settimane è necessario aderire a una certa dieta. L'autore suggerisce una dieta di cibi crudi. Inoltre, si raccomandano procedure di pulizia e trattamenti antiparassitari. Certo, dal punto di vista dei medici, è possibile e necessario prepararsi a un episodio di prolungata mancanza di liquidi. Almeno alcuni giorni prima del metodo, è necessario passare a mangiare cibi che non provochino prodotti di decadimento pesante. Come minimo, devi rinunciare a cibi proteici: carne, uova, pollo, pesce. Una componente importante del programma di Shchennikov è l'atteggiamento mentale e la preparazione morale. Sia durante la preparazione che durante il digiuno stesso senza acqua, si consiglia a una persona di rimanere in silenzio, rifiutarsi di guardare programmi TV e altri spettacoli vuoti. L'uscita dal digiuno a secco dura tre volte di più del digiuno stesso. Durante l'uscita dal digiuno a secco, viene prima assunto il liquido, quindi cibo leggero, quindi viene applicato cibo crudo, dopodiché è possibile tornare alla dieta abituale.

Digiunare senza acqua secondo i metodi dell'autore

Il programma di digiuno a secco Shchennikov è la tecnica dell'autore più popolare. Gli adepti di questo sistema promettono guarigioni miracolose in modo semplice ed economico. Almeno, è posizionata la capacità di curare l'oncologia, attivare i processi di rigenerazione dei tessuti, stabilizzare la pressione sanguigna, ridurre l'assunzione di farmaci e migliorare il pensiero logico. Dal punto di vista scientifico, le parole sul rilascio del corpo da eso ed endotossine sono particolarmente dubbie. Infatti, dal punto di vista fisiologico, l'assenza di liquidi provocherà proprio l'accumulo in grandi quantità di composti tossici per l'organismo. La tecnica presuppone 7-11 giorni di digiuno a secco e questo può sicuramente essere definito pericoloso per la salute. Le recensioni sul digiuno a secco da parte dei seguaci del metodo sembrano entusiaste. Forse questo può essere spiegato dal fattoche il metodo è più una pratica spirituale e da questo punto di vista ha i suoi vantaggi.

Controindicazioni al digiuno a secco

Anche sui siti web ufficiali dei metodi dell'autore ci sono elenchi di controindicazioni al digiuno a secco. Per non causare danni irreparabili alla tua salute, prima di iniziare il digiuno a secco, parla con uno specialista. È necessario sottoporsi a un esame per identificare le malattie croniche. Il corso stesso deve essere svolto rigorosamente sotto la supervisione del personale medico. Altrimenti, i risultati del digiuno a secco possono essere molto sfavorevoli.

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