Piscina per bambini
Il nuoto è un modo versatile per crescere bambini forti, sani e induriti. Abbassando gradualmente la temperatura dell'acqua nella vasca, puoi temperare il tuo bambino dalla nascita. Quando una vasca da bagno per nuotare liberamente non è sufficiente, dovresti pensare di visitare la piscina per tuo figlio.
Piscina per bambini: i professionisti
Gli scienziati hanno dimostrato che i bambini che sono stati in piscina già in età prescolare hanno meno probabilità di avere il raffreddore, mangiare bene e dormire meglio. I bambini che visitano regolarmente la piscina sono più mobili e fisicamente più forti di quei bambini che non praticano sport.
Le attività in piscina attirano e spaventano i bambini piccoli. Qualcuno è sicuro che solo in piscina si possa rafforzare l'immunità del bambino, mentre altri, al contrario, sono convinti che nella "comune piscina per bambini" si contraggano nuove malattie. Ma ci sono una serie di argomenti convincenti per far pendere la bilancia a favore del pool:
- A causa del fatto che le lezioni si tengono 2-3 volte a settimana, viene stabilita la sistematicità delle procedure;
- Per arrivare alla piscina per bambini è necessario trascorrere un po 'di tempo, la strada può essere abbinata a una passeggiata all'aria aperta;
- La temperatura dell'acqua in piscina non è superiore a 28 ° C, condizioni adatte per indurire il corpo del bambino;
- Il nuoto allena i muscoli di tutto il corpo, gli oftalmologi lo consigliano anche per migliorare la vista;
- La piscina per bambini di età pari o superiore a 1 anno è molto divertente, perché puoi nuotare, fare immersioni e giocare all'aperto.
I fatti di cui sopra testimoniano il fatto che la piscina per bambini è molto utile.
Piscina per bambini: quando iniziare
Le prime lezioni di nuoto iniziano a casa, in un bagno regolare. Se li avvii senza indugio, circa 2-3 settimane dopo la nascita del bambino, e continui regolarmente, quindi già nel quarto mese, il bambino ha movimenti abbastanza consapevoli delle gambe e delle braccia.
Il nuoto al seno si basa sulla capacità di nuotare dalla nascita, ma se questo riflesso del nuoto non è rinforzato, svanisce di 3-3,5 mesi. Questo è il motivo per cui molte madri iniziano le lezioni non appena la ferita ombelicale del bambino guarisce. Le sessioni in piscina per bambini di età pari o inferiore a 1 anno sono guidate da un istruttore e da una mamma. Con il giusto approccio, i bambini iniziano molto presto a stupire i loro genitori con eccellenti capacità di nuoto e immersioni.
Ma non tutte le madri pensano di andare in piscina per i bambini così presto, quindi l'età ideale successiva per insegnare a un bambino a nuotare è di 2-3 anni. Durante questo periodo, i bambini stanno sviluppando attivamente il sistema muscolo-scheletrico e il nuoto allevia perfettamente il carico dalla colonna vertebrale e contribuisce al corretto rafforzamento delle ossa.
La piscina per un bambino di 2 anni è principalmente intrattenimento, quindi in nessun caso dovresti costringere il tuo bambino a imparare a nuotare se non lo desidera. Una visita in piscina da parte di un bambino dovrebbe solo dargli piacere, e sarebbe meglio se gli adulti mostrassero un esempio di come anche loro amano nuotare.
È meglio trovare un luogo in cui si tengono lezioni di gruppo in piscina per bambini, in modo che in compagnia dei coetanei il bambino possa affrontare più facilmente la paura e, non volendo restare indietro rispetto agli altri, imparare a nuotare più velocemente.
Attività in piscina: regole di base
La prima visita in piscina per un bambino dai 2 anni in su può essere stressante, soprattutto se non gli piacciono le procedure idriche o ha visto tanta acqua per la prima volta, quindi dovresti cercare di massimizzare tutte le sfumature del suo umore. È meglio fare alcuni esercizi di riscaldamento prima di immergere il bambino in acqua.
Nelle piscine per bambini, l'istruttore mostra gli esercizi e controlla la correttezza della loro attuazione. È imperativo incoraggiare tuo figlio, e se non ha ancora 4 anni, è meglio esercitarsi in piscina con lui in modo che non si senta solo in questo "oceano". Poiché è piuttosto difficile nuotare con un bambino per circa un'ora senza lasciarlo sfuggire dalle mani, puoi offrirgli le balze del braccio dei bambini. Consentono di rimanere costantemente sulla superficie dell'acqua.
Il tempo di nuoto dipende dai desideri della madre e dall'umore del bambino. Una lezione media in piscina per un bambino di 2 anni dura 40-50 minuti, ma alla prima visita è meglio ridurla a 20 minuti in modo che il bambino non si stanchi e non perda la voglia di nuotare.
Cerca di ottenere il massimo dalle emozioni positive dalle lezioni sintonizzandoti in anticipo sulle procedure dell'acqua. E molto presto noterai che tuo figlio è diventato meno malato, meno capriccioso e dormirà meglio.
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