Nutrire un bambino a 4 mesi
Il latte materno della madre per nutrire un bambino a 4 mesi è ancora la base della dieta, ma poiché il bambino sta crescendo attivamente, il fabbisogno di nutrienti del corpo aumenta, per soddisfarlo è necessario introdurre gradualmente nuovi prodotti. Il menu di un bambino in via di sviluppo normale a 4 mesi dovrebbe includere succhi preparati al momento di frutta e verdura, purea di verdure bollite, ricotta, purea di frutta fresca, tuorlo d'uovo.
Allattare un bambino a 4 mesi: purea di verdure
Si consiglia di sostituire gradualmente il terzo pasto con purea di verdure in cinque o sei poppate singole di un bambino di 4 mesi con latte materno. Le verdure forniranno al tuo bambino ulteriori vitamine, minerali e fibre. Con uno sviluppo normale, i suoi organi digestivi sono già in grado di trattenere e digerire cibi più complessi, ma per la prima volta al bambino dovrebbe essere somministrato un cucchiaino di purea di verdure e monitorare attentamente la reazione del corpo del bambino a un nuovo prodotto. Aumentando la porzione, entro una settimana, si sostituisce completamente un allattamento con una purea di verdure.
La purea di verdure per nutrire un bambino a 4 mesi viene preparata come segue: lavare le verdure con acqua tiepida, sbucciarle, versarle sopra con acqua bollente, quindi far bollire a fuoco basso in una piccola quantità d'acqua sotto un coperchio o al vapore. Dopo che le verdure si sono raffreddate, dovresti tritarle in un frullatore o strofinarle con un colino fine. Diluire la purea ottenuta nella consistenza desiderata con brodo vegetale o latte bollito diluito, aggiungere girasole, mais, oliva o burro ammorbidito, partendo da 1 g, aumentare gradualmente fino a un cucchiaino. Per la preparazione della purea di verdure viene utilizzata una varietà di verdure, come patate, carote, cavoli, zucca, zucchine, pomodori e barbabietole. Se possibile, puoi aggiungere peperoni, cavolfiori, broccoli, spinaci. Le patate nella purea di verdure per bambini non dovrebbero essere più della metà del totale. Se il bambino è in sovrappeso, è meglio prendere cavoli, zucchine, zucca per fare il purè di patate, contengono meno carboidrati.
Nutrire un bambino a 4 mesi: ricotta
All'età di 4 mesi, al bambino deve essere somministrata giornalmente la ricotta fresca, che è preferibile cucinare a casa o portare nella cucina del caseificio. Per preparare la ricotta per bambini, viene preso uno speciale kefir per bambini, deve essere versato in un contenitore, una tazza di smalto o una piccola casseruola è adatta, i piatti con kefir devono essere posti in una padella con acqua calda e tenuti a fuoco basso fino a quando non si forma un coagulo denso dal kefir. Va messo in una garza o un setaccio spesso e filtrato. Da 200 g di kefir si ottengono 2 cucchiaini di ricotta, una porzione giornaliera necessaria per un bambino a 4 mesi.
Parla con il tuo pediatra se può consigliarti di preparare una cagliata calcinata speciale per tuo figlio. Di solito, una tale cagliata è necessaria per i bambini con carenza di calcio, ad esempio se la fontanella non si chiude bene o se i primi denti scoppiano presto.
La tecnologia per preparare la ricotta calcinata è la stessa della solita, solo al posto del baby kefir, vengono presi 300 g di latte bollito, vengono aggiunti 3 ml di cloruro di calcio al 20% (il farmaco viene acquistato in farmacia).
Per la prima poppata di un bambino a 4 mesi, meno di mezzo cucchiaino di ricotta viene macinato con latte materno o vaccino bollito e dato al bambino prima dei pasti al mattino e alla sera. Se il corpo del bambino reagisce normalmente, non ci sono problemi di intestino e manifestazioni allergiche, la prossima volta somministrare 3/4 cucchiaio al giorno e poi due volte al giorno, un cucchiaino prima dei pasti.
Nutrire un bambino a 4 mesi: tuorlo d'uovo
I tuorli d'uovo sono ricchi di amminoacidi essenziali, contengono acido folico, iodio, ferro, lecitina, vitamine B2, B12, A, D. Tutte queste sostanze sono necessarie per la crescita e lo sviluppo del bambino. Ma va tenuto presente che le uova sono un prodotto allergenico. Durante il processo di cottura, la maggior parte degli allergeni nell'uovo viene distrutta, quindi la durata della bollitura delle uova dovrebbe essere di almeno 20 minuti.
A partire da 4,5-5 mesi con l'allattamento al seno e da 4-4,5 mesi quando si alimenta con miscele, il bambino viene introdotto nel menu con il tuorlo delle uova sode. Per la prima volta è sufficiente macinare un pezzetto di latte, delle dimensioni di una testa di fiammifero, per verificare come reagirà il corpo al nuovo cibo. Se tutto è normale e non si osserva una reazione allergica, gradualmente il volume viene portato a un quarto del tuorlo al giorno, è meglio dare il tuorlo in una delle poppate mattutine.
Se possibile, si dovrebbe dare la preferenza alle uova di quaglia, sono più utili nella composizione, meno probabilità di causare una reazione allergica. Devi cucinare le uova di quaglia, come le uova di gallina, per almeno 20 minuti.
4 mesi: regime di allattamento al seno, sonno
A 4 mesi, l'intervallo di allattamento al seno giornaliero del bambino può essere di 3-4 ore, il sonno notturno può durare 6,5-8 ore. Ma per molti bambini, durante l'allattamento, il sonno notturno può essere breve e comunque interrotto per l'alimentazione notturna. Non c'è niente di allarmante in questo, il che significa che il latte della madre non è abbastanza nutriente e il bambino ha solo bisogno di essere nutrito. Di solito, con l'introduzione di una quantità sufficiente di alimenti complementari entro sei mesi, la necessità di alimentazione notturna scompare e il bambino dorme pacificamente fino al mattino.
Nutrire un bambino di 4 mesi con latte artificiale
Quando non c'è abbastanza latte materno o non c'è la possibilità di allattare il bambino, il bambino viene trasferito all'alimentazione artificiale. Se ciò accade fin dai primi giorni di vita di un bambino, l'introduzione di vari alimenti complementari dovrebbe iniziare un po 'prima, perché con tutta la premura e l'equilibrio della miscela, non possono sostituire completamente il latte materno e l'introduzione di alimenti complementari arricchirà la dieta del bambino. E lo stomaco del bambino, essendosi adattato all'alimentazione artificiale, tollera più facilmente i nuovi cibi nella dieta.
Menu indicativo per un bambino di 4 mesi, allattato artificialmente:
- 6: 00-8: 00 Latte per neonati 180-200 g;
- 10: 00-11: 30 Purea di verdure, mezzo tuorlo d'uovo, 50 g di purea di frutta;
- 14: 30-16: 00 Latte per neonati 170-180 g, cucchiaino di ricotta, 5 cucchiaini (25 ml) di succo di frutta;
- 19: 00-20: 00 Latte per neonati 170-180 g, 25 ml di purea di frutta;
- 23: 00-00: 00 Latte bollito diluito con acqua 1: 1, 1 cucchiaino di ricotta.
La formula artificiale richiede più tempo per essere digerita, quindi puoi fare una pausa più lunga tra i pasti rispetto all'allattamento al seno. Il sonno è molto importante per la normale crescita del bambino ea 4 mesi si addormenta quasi dopo ogni poppata. Ma il tempo di veglia è già stato aumentato, in totale a questa età il bambino dorme dalle 14 alle 17 ore, a seconda del carattere e del temperamento.
Ogni bambino, in base alle esigenze del proprio corpo, fa capire ai suoi genitori quale routine quotidiana è più adatta a lui. Il compito dei genitori è cercare di nutrire il bambino e metterlo a letto tutti i giorni alla stessa ora, da lui scelta. È essenziale per la formazione di un sano sistema digestivo e nervoso.
Importante! Non è possibile introdurre alimenti complementari ai bambini con la manifestazione di reazioni allergiche, problemi all'intestino, quando si prepara il bambino per le vaccinazioni, subito dopo di loro e quando il bambino non è sano.
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