Come nutrire un bambino a 7 mesi
Nel primo anno di vita, il bambino si sviluppa molto attivamente, man mano che il bambino cresce, si formano il sistema digestivo, circolatorio, nervoso, lo scheletro muscolo-scheletrico e i tessuti e gli organi crescono rapidamente.
Quando decidi cosa nutrire un bambino per 7 mesi, dovresti sapere quali processi fisiologici nel corpo del bambino si verificano in questo periodo di età. Secondo loro, la dieta di un bambino è formata per 7 mesi per fornire al corpo i nutrienti necessari.
Nonostante lo sviluppo individuale di ogni bambino, ci sono schemi generali che è importante considerare per capire perché e cosa nutrire un bambino di 7 mesi. Quindi, dopo sei mesi nei bambini:
- Entro 7-8 mesi, la microflora intestinale si forma praticamente, il che rende più facile adattarsi a nuovi tipi di cibo e elaborarli con maggiore successo;
- Rigurgito frequente di cibo si ferma. La valvola tra l'esofago e l'intestino è quasi formata e il bambino trascorre la maggior parte della sua veglia in posizione eretta, il che contribuisce a una migliore ritenzione delle masse di cibo nell'intestino;
- L'attività motoria aumenta in modo significativo, il bambino gattona molto, cerca di stare in piedi, si prepara attivamente a camminare, spendendo molte energie nel processo. Solo il latte materno o le formule di latte adattate non sono in grado di fornire al corpo del bambino i nutrienti per il normale funzionamento e la crescita nel volume richiesto;
- La dentizione inizia a 6-7 mesi, per la cui formazione i bambini necessitano di un'assunzione aggiuntiva di calcio e vitamine necessarie per la sua assimilazione.
Pertanto, è necessario introdurre nuovi prodotti nella dieta di un bambino di 7 mesi, che in quantità sufficienti gli forniranno sostanze nutritive, vitamine, micro e macroelementi.
Come nutrire un bambino di 7 mesi: menu
Nonostante il fatto che il cibo principale per un bambino di 7 mesi sia ancora il latte materno o il latte artificiale, per migliorare la qualità della nutrizione, cereali, piatti di carne e pesce, ricotta, kefir, formaggio, purè di patate di varie verdure e frutta fresca dovrebbero essere aggiunti alla dieta.
È importante, prima di nutrire un bambino di 7 mesi con un nuovo alimento complementare, monitorare la sua reazione al cibo insolito. Per fare ciò, ogni nuovo piatto viene introdotto gradualmente, iniziando con una piccola quantità, e se non ci sono manifestazioni allergiche, appetito alterato, problemi digestivi, la dimensione della porzione può essere aumentata.
Considera a che ora e cosa nutrire un bambino di 7 mesi allattato al seno. Menu giornaliero approssimativo del bambino:
- 6: 00-7: 00 - allattamento al seno;
- 10: 00-11: 00 - zuppa di verdure con brodo di carne (20 g), purè di verdure con mezzo tuorlo sodo e un cucchiaino di olio vegetale, preferibilmente olio di oliva o di mais (150 g), soufflé di carne, pesce o fegato (10-30 g), succo di frutta (5-6 cucchiaini);
- 14: 00-15: 00 - allattamento al seno, succo di frutta (5-6 h cucchiai);
- 18: 00-19: 00 - porridge di grano saraceno, riso o farina d'avena cotto nel latte o acqua (150 g), cagliata fresca (4 cucchiaini) o kefir (50-70 g), purea di frutta o mela raschiata (3 cucchiai);
- 22: 00-23: 00 - allattamento al seno.
I cereali del latte sono una buona fonte di proteine vegetali, amido, fibre, minerali e vitamine; se un bambino è allergico al latte di mucca o capra, il porridge viene bollito in acqua e diluito con latte espresso o latte artificiale a media densità. Il grano saraceno contiene molte vitamine e ferro e il riso contiene amido; questi cereali mancano di glutine (glutine), che di solito provoca reazioni allergiche nei bambini, quindi sono i primi ad essere introdotti nel menu. Dovresti iniziare l'alimentazione complementare con i cereali preparandoli da un cereale, in futuro puoi usare una miscela di cereali. Dopo il grano saraceno e il riso, puoi iniziare a nutrirti con farina d'avena, ma questo deve essere fatto con particolare attenzione, poiché la farina d'avena contiene glutine e può provocare allergie.
Prima di nutrire un bambino di 7 mesi con la semola, è importante sapere che la semola contiene molte proteine, il cui valore biologico è estremamente basso, amido e glutine. Non ha praticamente alcuna fibra alimentare necessaria per i bambini ed è a basso contenuto di grassi. Pertanto, nella moderna pediatria, è ragionevolmente raccomandato di introdurre la semola nella dieta del bambino il più tardi possibile.
La purea di verdure viene preparata come per i bambini più piccoli, ma dai 7 mesi può essere mescolata con carne bollita tritata (coniglio, vitello) o fegato di manzo.
Assicurati di avere cagliata e kefir nella dieta quotidiana a 7 mesi, che puoi cucinare a casa o portare nella cucina del caseificio.
Come nutrire un bambino a 7 mesi se il latte è finito
Al settimo mese di poppata, la madre può iniziare un'altra crisi di allattamento: contemporaneamente, previo consiglio del pediatra, il latte di solito arriva di nuovo. Ma se l'allattamento non viene ripristinato, è necessario decidere cosa dare da mangiare al bambino a 7 mesi, se il latte è andato.
Il bambino è stato allattato naturalmente al seno fino a 7 mesi, il che è molto buono. Ciò significa che nei primi mesi di vita ha ricevuto tutti i nutrienti necessari e, grazie agli anticorpi contenuti nel latte materno, ha rafforzato bene la sua immunità. Il bambino è abbastanza pronto per passare all'alimentazione con le formule del latte senza molti danni alla salute. Quando passi all'alimentazione artificiale, dovresti scegliere la formula più adatta per il tuo bambino e ridurre il numero di poppate da 6 a 5 volte, poiché ci vuole più tempo per digerire completamente la formula.
Come nutrire un bambino di 7 mesi con l'alimentazione artificiale, tempo approssimativo e menu:
- 6: 00-7: 00 - miscela o kefir per bambini (200 g);
- 10: 00-11: 00 - porridge di grano saraceno, riso o farina d'avena cotto nel latte o acqua (150 g), cagliata per bambini appena preparata (4 cucchiaini), 5-6 cucchiaini di succo di frutta;
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14: 00-15: 00 - zuppa di verdure con brodo di carne (20 g), purè di verdure con metà del tuorlo cotto sodo e un cucchiaino di olio vegetale, preferibilmente oliva o mais (150 g), soufflé di carne, pesce o fegato (40 g), purea di frutta o mela raschiata (3 cucchiai);
Come nutrire un bambino di 7 mesi - raccomandazioni dei medici - 18: 00-19: 00 - miscela o kefir per bambini (200 g);
- 22: 00-23: 00 - se nell'alimentazione precedente c'era una miscela di latte, allora dai kefir e viceversa (200 g).
All'età di 7 mesi, il bambino è seduto con sicurezza, quindi tutto il cibo, ad eccezione del latte materno o della formula, dovrebbe già essere somministrato a lui da un cucchiaio. È bene acquistare una sedia speciale per bambini e metterla nella cucina in comune In questo modo, tuo figlio imparerà le abilità dell'età adulta, si adatterà meglio socialmente e conoscerà il mondo che lo circonda. Inoltre, non dovresti interrompere il desiderio del bambino di prendere autonomamente un cucchiaio e provare a mangiare.
Hai identificato correttamente cosa dare da mangiare al tuo bambino per 7 mesi, se il tuo bambino è attivo, si sviluppa bene, impara il mondo intorno con entusiasmo e non ha problemi di digestione. Riceve una quantità sufficiente di nutrizione equilibrata che fornisce al corpo i nutrienti necessari per la crescita e lo sviluppo. Nel settimo mese, i bambini guadagnano in media 500-600 g di peso e crescono di 2 cm.
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