Riabilitazione dopo la polmonite: recupero in adulti e bambini
Il contenuto dell'articolo:
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Come riprendersi dalla polmonite per adulti e bambini
- Esercizi di respirazione
- Fisioterapia
- Inalazione
- Massaggio
- Principi generali del periodo di recupero
- video
La riabilitazione dopo la polmonite è una parte importante della terapia. Il recupero completo non è considerato per fermare il processo infiammatorio, ma per ripristinare il normale funzionamento dei polmoni e dei bronchi.
Il trattamento riabilitativo dopo la polmonite è necessario per ripristinare la funzione polmonare
Il trattamento riabilitativo di solito comprende esercizi di respirazione e terapeutici, fisioterapia, massaggi e una serie di misure volte a rafforzare il sistema immunitario.
Quanto tempo impiega il corpo a riprendersi dalla polmonite? La risposta a questa domanda è richiesta dalle persone che hanno recentemente sofferto della malattia.
I microrganismi patogeni che hanno causato lo sviluppo di infiammazioni, nel corso della loro attività vitale, rilasciano tossine che danneggiano il tessuto polmonare e riducono le funzioni degli alveoli.
Gli alveoli prendono parte all'atto di respirare, effettuando lo scambio di gas con i capillari polmonari. A causa della polmonite, la loro funzione è compromessa e il recupero richiede molto più tempo rispetto al trattamento del processo infiammatorio. Affinché la riabilitazione abbia successo, è necessario seguire tutte le raccomandazioni del medico.
Come riprendersi dalla polmonite per adulti e bambini
Esercizi di respirazione
La riabilitazione dopo la polmonite a casa negli adulti e nei bambini non è completa senza esercizi di respirazione. Questi esercizi possono migliorare la salute dei polmoni. Con la polmonite, sono pieni di secrezione, che porta alla congestione. Un corso di esercizi fisici ti consente di affrontare il problema.
Gli esercizi respiratori dovrebbero essere iniziati dopo che la temperatura corporea è tornata alla normalità. Possono essere fatti a casa:
- È necessario sedersi su una sedia e respirare, alternando respiri profondi a respiri superficiali. La procedura viene eseguita per un minuto. Quindi allargano le braccia ai lati e ripetono l'esercizio. Devi finirlo camminando sul posto, mentre la respirazione può essere arbitraria.
- Devi camminare lentamente per due minuti, poi fermarti, alzare le braccia sopra la testa e girarti lentamente da un lato all'altro, facendo respiri profondi. È necessario eseguire tre passaggi di 10 respiri ciascuno.
- L'esercizio dovrebbe essere eseguito in piedi. Inizia piegandosi in avanti e allargando le braccia ai lati. È necessario girare con tutto il corpo e toccare con la mano il piede della gamba opposta. In questo caso, la respirazione dovrebbe essere leggera e superficiale. L'esercizio dura due minuti.
- È necessario iniziare l'esercizio alzando le braccia in posizione seduta su una sedia. Quindi le mani si abbassano, mentre la respirazione è superficiale. Dopodiché, dovresti iniziare a respirare profondamente, stringendo i pugni quando inspiri e aprendo quando espiri.
L'esercizio dovrebbe essere ripetuto ogni giorno per due settimane. L'esercizio fa bene non solo ai polmoni, ma migliora anche il funzionamento del cuore e dei vasi sanguigni.
Inoltre, più volte al giorno, è necessario eseguire quotidianamente i seguenti esercizi:
- Trattenere il respiro dopo aver inspirato per alcuni secondi. A poco a poco, il tempo di trattenimento del respiro aumenta (di circa 10 secondi).
- Fai un respiro profondo, quindi trattieni il respiro per alcuni secondi ed espira. Ripeti 10 volte.
Il tessuto polmonare morto dopo la polmonite è completamente impossibile da recuperare, ma la riabilitazione migliorerà le condizioni del paziente. Gli esercizi di respirazione aiutano ad aumentare la capacità polmonare e non richiedono abilità speciali.
Il jogging è indicato per aumentare il volume polmonare
Per eliminare la mancanza di respiro dopo la polmonite e aumentare la metà del volume polmonare, puoi eseguire i seguenti esercizi:
- jogging (almeno 30 minuti);
- gonfiare palline di gomma;
- camminare (almeno 60 minuti).
Non è consigliabile eseguire esercizi di respirazione nei seguenti casi:
- aumento della temperatura corporea;
- mancanza di respiro, anche se la persona è a riposo;
- sanguinamento;
- grave esaurimento del corpo;
- la presenza di cancro;
- malattia mentale.
Fisioterapia
La fisioterapia è una componente indispensabile della riabilitazione dopo la polmonite. Ha lo scopo di migliorare lo scarico dell'espettorato, ridurre il processo infiammatorio e accelerare il recupero del tessuto polmonare.
La terapia fisica è una parte importante del recupero dalla malattia
L'elettroforesi è un trattamento in cui i farmaci vengono iniettati attraverso la pelle utilizzando impulsi elettrici. Inoltre, la corrente elettrica ha un effetto irritante locale, consentendo di rilassare le cellule muscolari lisce nelle pareti dei vasi sanguigni, migliorare la circolazione sanguigna e accelerare il processo di rigenerazione.
Durante il periodo di riabilitazione dopo la polmonite, viene eseguita l'elettroforesi con Lidase. Ciò consente di ridurre il gonfiore e fermare lo sviluppo del processo aderenze-cicatriziale che appare a causa dell'infiammazione. La procedura viene eseguita ogni giorno per 10-12 giorni. La sua durata media è di 10 minuti, la massima è di 20 minuti.
Efficace anche per la riabilitazione: terapia ad altissima frequenza per il torace, fototerapia, laserterapia magnetica, idroterapia.
Inalazione
L'inalazione può ridurre il processo infiammatorio, idratare la mucosa, eliminare gonfiore e tosse e anche contribuire allo scarico dell'espettorato e migliorare l'immunità.
L'inalazione consente di idratare le mucose e smettere di tossire
La procedura viene eseguita non prima di due ore dopo un pasto. Devi inalare profondamente il medicinale, quindi dovresti trattenere leggermente l'aria. L'inalazione per un adulto viene eseguita per 10 minuti, 2-3 minuti saranno sufficienti per un bambino.
Per l'inalazione utilizzare i seguenti mezzi:
- acqua alcalina. Per la procedura viene utilizzata l'acqua minerale Borjomi, che viene riscaldata e viene inalato vapore caldo. Durante il periodo di riabilitazione, puoi fare inalazioni usando un nebulizzatore. Puoi anche preparare una soluzione di soda (un cucchiaino di bicarbonato di sodio per bicchiere d'acqua). Inspirate vapore caldo per 10 minuti;
- decotti di erbe medicinali. Per l'inalazione, utilizzare mezzi a base di camomilla, calendula, origano o fiori di salvia. Un cucchiaino di materie prime secche viene versato con acqua e fatto bollire per diversi minuti a fuoco basso. L'inalazione viene effettuata dopo che il brodo si è raffreddato a una temperatura confortevole;
- oli essenziali. I seguenti oli sono adatti per la procedura: eucalipto, melaleuca, abete, cipresso o menta. Possono essere aggiunti alla lampada aromatica e il profumo può essere inalato. Effettuano anche inalazioni caldo-umide, aggiungendo qualche goccia di olio a un bicchiere di acqua calda e inalando il vapore.
Massaggio
La riabilitazione dopo la malattia include il massaggio. La procedura rimuove il catarro dai polmoni e ripristina la normale respirazione. È necessario massaggiare la parte anteriore del torace, quindi la schiena e il collo.
Il massaggio aiuta ad accelerare il processo di recupero
Prima della fine della procedura, la parte anteriore del torace viene nuovamente massaggiata per rimuovere il liquido in eccesso dai polmoni.
Il massaggio inizia con una carezza, quindi viene eseguito uno sfregamento simile a un rastrello, che si alterna con l'accarezzamento. Nella fase successiva, i muscoli pettorali vengono impastati, dopodiché viene prodotta la vibrazione utilizzando tecniche di scuotimento e percussione. Termina il massaggio del torace con carezze, quindi procedi al massaggio della schiena e del collo utilizzando le stesse tecniche.
La procedura dovrebbe durare 20-30 minuti. Per eseguire una riabilitazione completa, è necessario un corso di 10-15 massaggi. Se durante la procedura il paziente inizia a sentirsi male, ha disagio, la procedura deve essere abbandonata. Il massaggio può essere ripreso solo dopo che la condizione è tornata alla normalità.
Principi generali del periodo di recupero
La restrizione dell'attività fisica è necessaria durante la riabilitazione dopo la polmonite. Vengono mostrate passeggiate all'aperto, tuttavia, non dovrebbero essere noiose.
Per rafforzare il sistema immunitario, puoi bere il tè alla rosa canina
Occorre prestare attenzione alle condizioni di vita: l'aria nella stanza deve essere pulita e umida, nell'ambiente deve essere controllata l'assenza di correnti d'aria, che durante questo periodo sono di particolare pericolo.
Se alcuni dei sintomi della polmonite non sono completamente controllati, come tosse o debolezza, il trattamento deve essere continuato. Occorre prestare attenzione al rafforzamento del sistema immunitario. Per fare questo, puoi usare decotti di erbe medicinali e tè vitaminici, ad esempio di rosa canina o olivello spinoso.
È anche importante organizzare una corretta alimentazione. Il paziente ha bisogno di mangiare cibi grassi che contengono una quantità sufficiente di proteine. Ma allo stesso tempo, per evitare problemi al tratto gastrointestinale, è necessario rinunciare a cibi fritti, piccanti e salati.
Il recupero dopo la polmonite negli adulti e nei bambini dovrebbe durare almeno un mese. L'infiammazione dei polmoni è una malattia molto grave e, se non viene eseguita una riabilitazione completa, possono svilupparsi complicazioni o ricadute della malattia. Una delle condizioni più importanti per una riabilitazione di successo è l'adempimento di tutte le raccomandazioni del medico curante.
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Anna Kozlova Giornalista medica Sull'autore
Istruzione: Rostov State Medical University, specialità "Medicina generale".
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