10 miti sulla cellulite
La cellulite è un difetto estetico abbastanza comune che prima o poi si manifesta in circa l'80% delle donne. È associato a un cambiamento nella struttura dello strato di grasso sottocutaneo. Allo stesso tempo, sulla superficie della pelle compaiono prima irregolarità (rigonfiamenti e depressioni) e poi piccole foche (il cosiddetto effetto a buccia d'arancia). I cambiamenti nello stato del tessuto sottocutaneo sono una conseguenza dello squilibrio ormonale nel corpo.
L'atteggiamento negativo nei confronti della cellulite è iniziato meno di 50 anni fa. Per la prima volta, i proprietari dei saloni di bellezza hanno iniziato a parlare del fatto che la presenza della "buccia d'arancia" contraddice le nozioni di bellezza e sessualità femminile, e questa affermazione è stata rapidamente ripresa dai produttori di vari cosmetici. Il fenomeno, da sempre considerato naturale, si è trasformato in uno dei problemi più pressanti legati all'apparenza.
Alcune donne, che ritengono loro dovere lottare senza pietà contro la "buccia d'arancia", hanno un'idea molto approssimativa della cellulite e dei veri modi per sbarazzarsene. Ciò è facilitato da numerosi pregiudizi sostenuti da produttori senza scrupoli di presunti prodotti anticellulite. Proviamo ad affrontare il più comune di questi miti.
La cellulite è una malattia
Se consideriamo vera l'affermazione di cui sopra, dovremo ammettere che 8 donne su 10 sono malate terminali. Fortunatamente, non è questo il caso. La tendenza a cambiare lo stato del tessuto sottocutaneo sotto l'influenza degli ormoni è la norma per il corpo femminile.
I medici identificano quattro fasi nello sviluppo della cellulite. Il primo di essi praticamente non appare esternamente, e il secondo e il terzo creano esclusivamente problemi estetici che non influiscono in alcun modo sullo stato di salute. La patologia è solo il quarto stadio dello sviluppo della cellulite, che è caratterizzata da gravi disturbi del deflusso venoso e linfatico, presenza di grossi nodi aderenti alla pelle e dolorosi di grasso sottocutaneo, edema e cicatrici. Questa condizione riduce davvero la qualità della vita e richiede cure mediche immediate.
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La cellulite si manifesta a una certa età
La comparsa della cellulite è associata non tanto all'età quanto ai cambiamenti ormonali nel corpo. Ad esempio, le condizioni della pelle corrispondenti al primo e al secondo stadio dello sviluppo della cellulite a volte si verificano in ragazze molto giovani che attraversano la pubertà (la cosiddetta cellulite adolescenziale). Dopo aver stabilizzato lo sfondo ormonale, il problema scompare da solo. Alcune donne sperimentano difetti della pelle simili durante la gravidanza o nel periodo postpartum.
Molto spesso, la "buccia d'arancia" si verifica nelle donne durante la menopausa. Molto probabilmente, questo è esattamente il motivo per cui sono associate le percezioni negative della cellulite come fenomeno che indica lo sbiadimento della sessualità femminile.
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"Buccia d'arancia" - il problema delle donne obese
La cellulite può comparire sia nelle donne in sovrappeso che in quelle magre. La probabilità del suo sviluppo è in gran parte determinata dall'ereditarietà. Altri fattori di rischio includono la presenza di cattive abitudini e gravi malattie croniche, uno stile di vita sedentario, stress e disturbi alimentari costanti.
Nota degli esperti: la cellulite a volte si verifica sullo sfondo di bruschi cambiamenti nel peso corporeo. Quindi le diete radicali progettate per garantire una rapida perdita di peso sono molto pericolose in questo senso.
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La cellulite è una conseguenza dell'eccessiva assunzione di liquidi
Uno degli errori più comuni che le donne commettono quando cercano di sbarazzarsi della loro buccia d'arancia è cercare di limitare l'assunzione di liquidi. Credono che il ristagno nel tessuto adiposo sottocutaneo si verifichi a causa della ritenzione idrica nelle cellule. In effetti, la comparsa della cellulite non ha nulla a che fare con l'assunzione di liquidi in eccesso. Rifiutare di bere a sufficienza non è solo inutile, ma anche estremamente pericoloso, poiché la disidratazione influisce negativamente sulla condizione dei tessuti e, soprattutto, sul tono della pelle.
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Gli atleti non hanno la cellulite
Nessuno nega i benefici dello sport (così come i danni dell'inattività fisica). Tuttavia, un'attività fisica regolare non ti salva dalla cellulite, ma contribuisce solo a ritardare. Il fatto è che durante l'allenamento il corpo produce endomorfina, che, tra le altre cose, aiuta a migliorare l'afflusso di sangue ai tessuti e previene lo sviluppo di ristagni.
Si nota che nelle donne che hanno da poco abbandonato l'attività sportiva, la "buccia d'arancia" sui fianchi e sull'addome compare molto rapidamente. Si scopre che il fattore di rischio in questo caso non è tanto l'assenza di carichi quanto la loro brusca cancellazione.
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La cellulite può essere eliminata con la dieta
Per mantenere il tono della pelle e normalizzare il metabolismo cellulare, una dieta equilibrata, l'uso di una quantità sufficiente di oligoelementi, vitamine e altre sostanze biologicamente attive sono molto importanti. Tuttavia, non esistono diete speciali anticellulite o alimenti separati. Mangiando bene, puoi rallentare i processi di cambiamento nel tessuto sottocutaneo e rendere le loro conseguenze meno evidenti, ma è impossibile evitare completamente tali problemi.
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Prendere il sole aiuta a combattere la cellulite
Questo non è vero. I raggi ultravioletti attivano processi negativi nello strato sottocutaneo e aumentano la degradazione cellulare. Inoltre, il calore eccessivo disidrata il tegumento. Pertanto, le donne che sono inclini a sviluppare la cellulite dovrebbero fare molta attenzione a non essere coinvolte nell'abbronzatura.
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La cellulite fa male alla salute
Le prime tre fasi della cellulite influenzano solo l'aspetto e l'umore. I fenomeni dolorosi si osservano solo nella quarta fase, che, fortunatamente, è molto rara. I casi gravi di cellulite vengono solitamente diagnosticati nelle donne con patologie metaboliche croniche e malattie degli organi interni.
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La "buccia d'arancia" può essere rimossa con cosmetici speciali
La diffusione di questo malinteso è favorita dalla pubblicità sleale, a cui sono interessati i produttori di cosmetici "miracolosi" (e molto costosi). In effetti, le creme anticellulite migliorano solo il tono della pelle e forniscono un effetto tensore. Non possono risolvere il problema del ripristino del metabolismo nelle cellule dello strato sottocutaneo.
Va anche notato che molti rimedi casalinghi per ridurre la "buccia d'arancia" possono competere con successo con i cosmetici anticellulite più diffusi. Particolarmente efficaci sono gli scrub con caffè macinato, miele, massaggi con oli di agrumi, impacchi a base di argilla curativa. Tutti questi fondi sono anche relativamente economici.
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Liposuzione - un rimedio radicale per la cellulite
La liposuzione risolve il problema della rimozione del grasso in eccesso, ma non influisce in alcun modo sull'intensità della circolazione linfatica e, in fondo, il ristagno linfatico è la causa diretta della cellulite. Inoltre, come qualsiasi altro intervento chirurgico, la liposuzione ha una serie di controindicazioni ed è irta di conseguenze negative per il corpo. Come mezzo per combattere la cellulite, questo intervento è inutile.
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Per la maggior parte delle donne, la comparsa della cellulite è un evento normale e inevitabile. Il processo di comparsa di un difetto estetico può essere rallentato rinunciando a cattive abitudini, adattando la dieta, fornendo al corpo un'attività fisica dosata ed eseguendo regolarmente procedure domiciliari che aiutano a mantenere la pelle sana e il tessuto sottocutaneo. Molto probabilmente, non sarai in grado di eliminare completamente il problema, ma con un approccio competente puoi ridurlo al minimo, preservando la tua bellezza e il tuo benessere per lungo tempo.
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Giornalista di Maria Kulkes Medical Sull'autore
Istruzione: I. M. First Moscow State Medical University Sechenov, specialità "Medicina generale".
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