Mal di testa durante la gravidanza
Il mal di testa durante la gravidanza si verifica abbastanza spesso. Molto spesso, tormenta la futura mamma nel primo e nel terzo trimestre, ma a volte accade durante l'intero periodo della gravidanza.
Prima di provare ad alleviare il mal di testa durante la gravidanza da solo, dovresti valutare la localizzazione e la natura del dolore, la sua durata e anche scoprire le circostanze che contribuiscono all'insorgenza di un attacco. Le cause del mal di testa durante la gravidanza possono essere molto diverse ea volte è molto difficile stabilirle, ma è del tutto possibile scoprire quali fattori lo provocano e cercare di eliminarli.
Mal di testa durante la gravidanza: cause
Nelle donne in gravidanza, il mal di testa si verifica spesso a causa di una malattia neurologica - l'emicrania. In questo caso, sono di natura pulsante e sono localizzati solo in una metà della testa. Con un attacco grave, nausea, vomito e disturbi visivi possono unirsi a loro. Lo sviluppo di un attacco di emicrania può essere innescato dai seguenti fattori:
- Cibo - l'uso di agrumi, cioccolato fondente, formaggio;
- Fisico: superlavoro, mancanza di sonno, odori forti, rumore, luce tremolante;
- Climatico: un brusco cambiamento delle condizioni meteorologiche;
- Fatica.
Un'altra causa di mal di testa in gravidanza è la tensione nei muscoli della testa. Questo dolore copre l'intera testa ed è di intensità moderata. Le donne notano che le fa male toccarsi i capelli, spesso hanno la sensazione che la loro testa sia come se fosse tirata insieme da un cerchio stretto. Un tale mal di testa durante la gravidanza si verifica spesso quando una donna si trova in una posizione scomoda per un lungo periodo (ad esempio, quando lavora al computer), affaticamento fisico e mentale.
Un mal di testa piuttosto forte durante la gravidanza si verifica anche a causa della pressione sanguigna bassa (ipotensione) o alta (ipertensione). L'ipotensione è solitamente caratteristica del primo trimestre di gravidanza, soprattutto se è accompagnata da sintomi di tossicosi precoce. L'ipertensione può verificarsi nella seconda metà della gravidanza ed è un sintomo della gestosi - tossicosi tardiva. Un forte mal di testa durante la gravidanza nel terzo trimestre è spesso un segno dello sviluppo della preeclampsia, una complicanza della gravidanza che è pericolosa per la vita della donna e del feto, che richiede cure mediche urgenti nell'unità di terapia intensiva.
Altre cause di mal di testa durante la gravidanza sono la distonia vegetativa-vascolare, i cambiamenti ormonali e l'osteocondrosi cervicale.
Inoltre, i cambiamenti ormonali, la distonia vegetativa-vascolare, l'osteocondrosi cervicale possono essere la causa del mal di testa nella futura mamma.
Mal di testa durante la gravidanza: trattamento e prevenzione
Il mal di testa durante la gravidanza, come abbiamo detto, si verifica in molte donne. Il loro trattamento dovrebbe essere prescritto solo da un medico, perché non tutti i farmaci sono sicuri per lo sviluppo fetale.
Nella maggior parte dei casi, lo sviluppo di mal di testa durante la gravidanza può essere prevenuto utilizzando metodi semplici:
- Osserva la routine quotidiana e non lavorare troppo;
- Mangiare una dieta equilibrata;
- Evita i posti rumorosi e soffocanti;
- Bere abbastanza acqua minerale per evitare carenze di minerali e liquidi;
- Quando lavori sedentari, fai delle brevi pause ogni ora, durante le quali dovresti eseguire semplici esercizi ginnici per alleviare la tensione eccessiva dai muscoli della testa, del collo e del cingolo scapolare;
- Cammina all'aperto il più spesso possibile e arieggia l'area regolarmente.
Spesso, il mal di testa durante la gravidanza può essere alleviato senza l'uso di farmaci. Assumi la posizione più comoda per te e prova a dormire. La stanza dovrebbe essere buia e ben ventilata. Anche dopo un breve sonno, il mal di testa di solito scompare da solo.
Per il mal di testa da tensione, aiuta un leggero massaggio del cuoio capelluto e del collo. Per l'emicrania, molte donne incinte beneficiano di un impacco freddo applicato alle aree frontali o temporali della testa.
Se il mal di testa durante la gravidanza è causato da ipotensione, allora dovresti bere un bicchiere di tè caldo dolce e forte per aumentare la pressione sanguigna.
Nei casi in cui questi metodi non ti aiutano o il mal di testa si verifica frequentemente, dovresti consultare un medico che prescriverà un trattamento per il mal di testa durante la gravidanza, tenendo conto della causa.
Mal di testa durante la gravidanza: quando hai bisogno di vedere urgentemente un medico?
Ci sono alcune situazioni in cui una donna con mal di testa durante la gravidanza dovrebbe assolutamente consultare un medico. Questi includono:
- La natura dell'attacco di dolore cambia o il dolore diventa quasi costante;
- Il mal di testa si manifesta al mattino, subito dopo il sonno notturno;
- Il mal di testa si verifica sullo sfondo di ipotensione arteriosa o ipertensione;
- Il dolore ha una chiara localizzazione.
Il forte mal di testa durante la gravidanza, soprattutto se combinato con nausea, vomito, disturbi della vista o dell'udito, sensibilità della pelle e / o funzioni motorie, richiede il parto immediato della donna incinta all'ospedale di maternità, dove può ricevere cure mediche tempestive e complete!
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Le informazioni sono generalizzate e fornite solo a scopo informativo. Al primo segno di malattia, consultare il medico. L'automedicazione è pericolosa per la salute!
