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Video: Ginnastica - Dizionario Di Termini Medici
2024 Autore: Rachel Wainwright | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-15 07:40
Ginnastica
La ginnastica (gymnastike greca da gymnos - naked) è un sistema di esercizi fisici che include varie combinazioni di movimenti con velocità, ritmo e ampiezza regolati, nonché tensione muscolare dosata.
Tipi di ginnastica:
- igienico - finalizzato principalmente a scopi di miglioramento della salute, una delle sue forme più comuni è l'esercizio;
- ginnastica igienica mattutina (sinonimo: esercizio) - una serie di esercizi fisici eseguiti dopo il risveglio al mattino per aumentare il tono generale del corpo;
- ginnastica correttiva - correttiva, progettata per prevenire l'ulteriore sviluppo o correggere disturbi della postura o deformità del sistema muscolo-scheletrico;
- curativo - usato come misura preventiva o curativa; è la forma principale di esercizi di fisioterapia;
- industriale - svolto durante la giornata lavorativa al fine di mantenere la salute e aumentare il livello di efficienza di studenti o lavoratori.
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