Scarafaggio essiccato al sole
Il valore nutritivo |
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Porzione Vobla, essiccata 100 g |
Quantità per porzione |
Calorie 235 Calorie dai grassi 49.5 |
% Valore giornaliero * |
Grassi totali 5,5 g 8% |
Colesterolo 0 mg 0% |
Sodio 4374 mg 182% |
Potassio 630 mg 18% |
Carboidrati totali 0 g 0% |
Fibre alimentari 0 g 0% |
Proteine 46,4 g 93% |
Ferro 38% |
Calcio 37% |
Magnesio 12% |
Fosforo 47% |
Zinco 5% |
* Calcolo per una dieta giornaliera di 2000 kcal |
Il rapporto tra BJU nel prodotto
Fonte: depositphotos.com Come bruciare 235 kcal?
A passeggio | 59 minuti |
Jogging | 26 minuti |
Nuoto | 20 minuti. |
Una bici | 34 minuti |
Aerobica | 47 minuti |
Faccende domestiche | 78 minuti |
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