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2024 Autore: Rachel Wainwright | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-15 07:40
Ortica
Il valore nutritivo |
---|
Porzione Ortica 100 g |
Quantità per porzione |
Calorie 24,8 Calorie dai grassi 0 |
% Valore giornaliero * |
Grassi totali 0 g 0% |
Colesterolo 0 mg 0% |
Sodio 70 mg 3% |
Potassio 260 mg 7% |
Carboidrati totali 5 g 2% |
Zucchero 4 g |
Fibra alimentare 0,5 g 2% |
Proteine 1,5 g 3% |
Vitamina A 40% |
Vitamina C 17% |
Niacina 3% |
Tiamina 2% |
Ferro 3% |
Calcio 4% |
Magnesio 8% |
Fosforo 5% |
* Calcolo per una dieta giornaliera di 2000 kcal |
Il rapporto di BJU nel prodotto
Fonte: depositphotos.com Come bruciare 25 kcal?
A passeggio | 6 minuti |
Jogging | 3 min. |
Nuoto | 2 minuti. |
Una bici | 4 minuti |
Aerobica | Cinque minuti. |
Faccende domestiche | 8 minuti |
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