- Autore Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Ultima modifica 2025-11-02 20:14.
Ortica
| Il valore nutritivo |
|---|
| Porzione Ortica 100 g |
| Quantità per porzione |
| Calorie 24,8 Calorie dai grassi 0 |
| % Valore giornaliero * |
| Grassi totali 0 g 0% |
| Colesterolo 0 mg 0% |
| Sodio 70 mg 3% |
| Potassio 260 mg 7% |
| Carboidrati totali 5 g 2% |
| Zucchero 4 g |
| Fibra alimentare 0,5 g 2% |
| Proteine 1,5 g 3% |
| Vitamina A 40% |
| Vitamina C 17% |
| Niacina 3% |
| Tiamina 2% |
| Ferro 3% |
| Calcio 4% |
| Magnesio 8% |
| Fosforo 5% |
| * Calcolo per una dieta giornaliera di 2000 kcal |
Il rapporto di BJU nel prodotto
Fonte: depositphotos.com Come bruciare 25 kcal?
| A passeggio | 6 minuti |
| Jogging | 3 min. |
| Nuoto | 2 minuti. |
| Una bici | 4 minuti |
| Aerobica | Cinque minuti. |
| Faccende domestiche | 8 minuti |
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