Mela Granny Smith: Contenuto Calorico, Proprietà Utili, Valore Nutritivo, Vitamine

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Sommario:

Anonim

Mela Granny Smith

Il valore nutritivo Porzione Mela Granny Smith 100 g Quantità per porzione Calorie 47,5 Calorie dai grassi 3,69 % Valore giornaliero * Grassi totali 0,41 g 1% Saturare grassi 0,145 g 1% Polinsaturi. grassi 0,127 g Colesterolo 0 mg 0% Sodio 25 mg 1% Potassio 276 mg 8% Carboidrati totali 9.743 g 3% Zucchero 9,21 g Fibre alimentari 1,69 g 7% Proteine 0,42 g 1% Vitamina A 2% Vitamina B6 4% Vitamina C 15% Vitamina K 3% Niacina 2% Tiamina 2% Ferro 12% Calcio 2% Magnesio 2% Fosforo 1% Zinco 1% * Calcolo per una dieta giornaliera di 2000 kcal

Il rapporto di BJU nel prodotto

Mela Granny Smith
Mela Granny Smith

Fonte: depositphotos.com Come bruciare 48 kcal?

A passeggio 12 minuti
Jogging Cinque minuti.
Nuoto 4 minuti
Una bici 7 minuti
Aerobica 10 minuti.
Faccende domestiche 16 minuti

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