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Video: Mela Granny Smith: Contenuto Calorico, Proprietà Utili, Valore Nutritivo, Vitamine
2024 Autore: Rachel Wainwright | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-15 07:40
Mela Granny Smith
Il valore nutritivo |
---|
Porzione Mela Granny Smith 100 g |
Quantità per porzione |
Calorie 47,5 Calorie dai grassi 3,69 |
% Valore giornaliero * |
Grassi totali 0,41 g 1% |
Saturare grassi 0,145 g 1% |
Polinsaturi. grassi 0,127 g |
Colesterolo 0 mg 0% |
Sodio 25 mg 1% |
Potassio 276 mg 8% |
Carboidrati totali 9.743 g 3% |
Zucchero 9,21 g |
Fibre alimentari 1,69 g 7% |
Proteine 0,42 g 1% |
Vitamina A 2% |
Vitamina B6 4% |
Vitamina C 15% |
Vitamina K 3% |
Niacina 2% |
Tiamina 2% |
Ferro 12% |
Calcio 2% |
Magnesio 2% |
Fosforo 1% |
Zinco 1% |
* Calcolo per una dieta giornaliera di 2000 kcal |
Il rapporto di BJU nel prodotto
Fonte: depositphotos.com Come bruciare 48 kcal?
A passeggio | 12 minuti |
Jogging | Cinque minuti. |
Nuoto | 4 minuti |
Una bici | 7 minuti |
Aerobica | 10 minuti. |
Faccende domestiche | 16 minuti |
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