Prime passeggiate con un neonato
I giovani genitori fanno spesso la domanda su come organizzare le passeggiate con un neonato, come vestire un bambino e quanto tempo ci vuole per camminare con lui? Il consiglio dei pediatri su questo argomento è molto diverso, dall'obbligo di essere in strada il più possibile, almeno 6 ore al giorno, a rigide restrizioni come: "Inizia nei giorni 20-30 per 15 minuti, aggiungendo un minuto ogni giorno". Naturalmente, qui sarai confuso.
In effetti, vale la pena lasciarsi guidare dal semplice buon senso, non ci sono regole uniformi e non può esserlo. Vivi fuori città, in una zona con aria pulita, hai una ragazza alla pari che ti ha sollevato dalle faccende domestiche? Meraviglioso, puoi fare una passeggiata tutto il giorno, soprattutto se puoi attaccare il tuo bambino al petto da qualche parte in giardino. Ma se sei combattuto, non hai il tempo di fare il necessario, allora credimi, il bambino non soffrirà del fatto che le passeggiate con un neonato impiegano una o due ore al giorno, non otto.
Camminare con un neonato ha un grande vantaggio: possono essere organizzati sul balcone, o davanti a una finestra aperta, purché non ci siano correnti d'aria. Vesti il tuo bambino come per la strada e fai le valigie. A volte è anche utile farlo in modo che il bambino non si abitui a dormire in un passeggino a dondolo costantemente e non abbia bisogno di essere cullato. Una passeggiata del genere con un neonato è completa per lui e ti aiuterà a risparmiare tempo oa "fare una passeggiata" se il tempo è brutto.
La seconda domanda importante è come vestire il tuo bambino per le passeggiate. La regola generale è questa: nella stagione fredda, tanti vestiti quanti indossi per una passeggiata, più una calda busta o coperta invernale. In primavera e in autunno, come ti vesti tu, più una busta leggera o un piumino sottile come una flanella. Vesti i tuoi figli come te in estate. Ricorda, il surriscaldamento per un bambino non è meno pericoloso dell'ipotermia. Se il bambino nasce prematuro o di basso peso alla nascita, è necessario uno strato aggiuntivo di indumenti.
I cittadini dovrebbero ricordare che camminare con un neonato lungo strade trafficate, in grandi centri commerciali, in cortili come "pozzi di pietra" e anche in un parco giochi rumoroso non è utile, anzi il contrario. Le passeggiate sono utili per un bambino solo quando non è solo "nell'aria", ha aria in casa, ma quando è all'aria aperta.
Meno persone, più natura: questo è ciò di cui ha bisogno ora. Nei vecchi libri sulla salute dei bambini, puoi trovare questo consiglio poetico: "I luoghi più utili per camminare con un neonato sono i luoghi con l'ombra degli alberi". Cioè, il sole, ma non diretto, ma che splende attraverso le foglie. L'unica cosa da fare è trovare un posto così poco affollato vicino alla casa.
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