Perché il tallone è insensibile e cosa fare
Il contenuto dell'articolo:
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Il tallone diventa insensibile: ragioni
- Patologico
- Fisiologico
- Fattori di rischio
- Segni e sintomi di accompagnamento
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Cosa fare e come trattare l'intorpidimento del tallone
- Raccomandazioni generali
- etnoscienza
- Prevenzione
- video
Se il tallone di una persona è insensibile, le ragioni possono essere sia fisiologiche che patologiche. L'intorpidimento si verifica spesso quando una persona calcia. Tuttavia, se si nota spesso intorpidimento del tallone e di altre parti della gamba e senza una ragione apparente, ciò può indicare una particolare malattia. In questo caso, dovresti cercare assistenza medica e iniziare il trattamento.
Spesso l'intorpidimento del tallone è causato dall'uso di scarpe troppo strette
Il tallone diventa insensibile: ragioni
Patologico
La causa principale sono le lesioni alle gambe (spesso a causa dello stress, il tallone può anche diventare insensibile quando una scheggia colpisce la gamba, se una persona calpesta un piccolo oggetto, ecc.), Mentre l'intorpidimento può verificarsi al momento dell'infortunio o dopo un po '.
Inoltre, l'intorpidimento del tallone (così come del piede, delle dita) è più spesso osservato con le seguenti patologie:
- osteocondrite della colonna vertebrale;
- processi infiammatori nelle articolazioni;
- fascite;
- ernia intervertebrale della colonna lombare;
- gotta;
- tubercolosi spinale;
- infiammazione del nervo sciatico;
- neuropatia diabetica.
L'intorpidimento è spesso causato da una ridotta circolazione:
- trombosi;
- malattia vascolare aterosclerotica;
- flebeurisma;
- compressione dei vasi sanguigni e delle terminazioni nervose, nonché gli effetti della temperatura su di essi (ad esempio, congelamento degli arti inferiori);
- ictus: in questo caso, il tallone del paziente della gamba destra o sinistra diventa insensibile, così come altre parti del corpo su un lato opposto a quello da cui è stata interessata l'area del cervello.
L'intorpidimento combinato con il dolore si verifica quando:
- frattura dell'astragalo o del calcagno;
- paresi del piede;
- neoplasie del cervello;
- trauma cranico;
- emicrania;
- encefalite;
- disordini mentali;
- sclerosi multipla;
- Il neuroma di Morton.
Fisiologico
L'intorpidimento del piede è spesso causato dall'uso di scarpe strette che non corrispondono alla lunghezza e / o alla larghezza del piede. Tali scarpe schiacciano terminazioni nervose e vasi sanguigni, il che porta a sensazioni spiacevoli. I fattori di rischio includono la presenza di piedi piatti, lo stress costante sui piedi (anche quando si pratica sport, soprattutto andare in bicicletta, avere un lavoro in cui si deve stare in piedi o seduti a lungo, ecc.).
La gravidanza è un elenco di motivi per cui nelle donne possono verificarsi intorpidimento e gonfiore del tallone. In questo caso, può essere interessata solo una gamba. A seconda di quali vasi sanguigni vengono pizzicati dall'utero ingrandito, il paziente diventa insensibile nel tallone del piede sinistro o destro. Con denunce di intorpidimento ai talloni, le donne incinte con ridotta immunità, anemia e superlavoro vengono più spesso dal medico.
Fattori di rischio
Lo sviluppo di una condizione patologica può essere facilitato da:
- stress emotivo, frequenti situazioni stressanti;
- attività fisica eccessiva;
- cattive abitudini (l'abuso di alcol e il fumo portano allo sviluppo di cambiamenti nei vasi sanguigni, contro i quali può verificarsi anche intorpidimento);
- mancanza di vitamine nel corpo;
- sovrappeso;
- nutrizione impropria.
Segni e sintomi di accompagnamento
L'intorpidimento può svilupparsi mentre si cammina quando la persona è seduta o sdraiata. In questo caso, il paziente può anche avvertire prurito, bruciore, strisciare, strisciare, fastidio, dolore doloroso, gonfiore, estremità fredde, crampi, la zona del tallone può diventare meno sensibile.
Con lo sviluppo di intorpidimento della gamba sullo sfondo di una particolare malattia con la progressione del processo patologico e in assenza di un trattamento adeguato, i sintomi di solito diventano più pronunciati. Può diventare difficile per una persona camminare con scarpe col tacco alto, correre, andare in bicicletta.
| Causa | Segni associati |
| Ictus | Si possono osservare disturbi della parola, della vista, del movimento, della coscienza, mal di testa acuto e intenso, paralisi su un lato del corpo. |
| Disturbi metabolici causati da carenze vitaminiche e / o minerali | Oltre al torpore in varie parti del corpo, possono verificarsi convulsioni. |
| Neuropatia diabetica | Può esserci intorpidimento non solo nel tallone, ma anche in altre parti della gamba, così come negli arti superiori. |
| Il neuroma di Morton | È un ispessimento dell'estremità inferiore (crescita di tessuto fibroso nell'area del nervo plantare del piede), che si osserva spesso nell'area del terzo spazio intermetatarsale (l'area della base tra il terzo e il quarto dito dell'arto inferiore). Molto spesso, si sviluppa una forma unilaterale di patologia, il danno ai nervi bilaterali è molto meno comune. |
Cosa fare e come trattare l'intorpidimento del tallone
Se il disagio è di natura a breve termine, nella maggior parte dei casi non è richiesto alcun trattamento speciale, è sufficiente comprendere la causa ed eliminare l'effetto negativo sul corpo.
In altri casi, la terapia viene selezionata dal medico in base alla patologia che ha causato il sintomo:
- Con ernia intervertebrale - terapia farmacologica (corticosteroidi, miorilassanti, ecc.), Terapia fisica.
- Con il diabete mellito, le condizioni del paziente migliorano con la normalizzazione dei livelli di glucosio nel sangue.
- In caso di ridotta circolazione sanguigna, possono essere prescritti farmaci flebotonici, farmaci antinfiammatori, complessi vitaminici e minerali. Il massaggio ai piedi è efficace; si possono utilizzare anche digitopressione, agopuntura, procedure fisioterapiche (laser, ultrasuoni, magnetoterapia, idroterapia, uso di fango terapeutico o paraffina).
È necessario essere consapevoli che la mancanza di un trattamento tempestivo per patologie gravi, ad esempio con neuropatia diabetica (piede diabetico), può portare alla necessità di un intervento chirurgico, nella misura in cui a volte è necessaria l'amputazione dell'arto colpito.
Il massaggio ai piedi può aiutare con l'intorpidimento del tallone
Raccomandazioni generali
Per prevenire lo sviluppo di patologie e migliorare le condizioni del paziente in presenza di intorpidimento, l'automassaggio può essere eseguito utilizzando una spugna dura durante la doccia o il bagno. Quando la pelle del tallone è irruvidita, vengono mostrati degli scrub che stimolano la circolazione sanguigna e hanno un effetto esfoliante.
La tabella elenca alcuni cibi che possono essere utili per l'intorpidimento del tallone di una persona.
| Minerali | Cibo |
| Potassio | Carote, patate, aglio, zucca, uva, banane, albicocche, mele, melone, prugne, noci, legumi, cacao, carne |
| Calcio | Latte e latticini, spinaci, pesce |
| Magnesio | Frutta a guscio, legumi, frutti di mare, rosa canina, semi di papavero |
| Fosforo | Semi di girasole e zucca, anacardi, arachidi, mandorle, tuorlo, pesce, caviale |
etnoscienza
In alcuni casi (se non si tratta di una malattia grave), i metodi della medicina tradizionale possono aiutare:
- Pediluvi con soluzioni di erbe officinali, latte, miele.
- Strofinare con prodotti che includono aglio, cipolle, peperoni neri o piccanti.
- Zucca bollite impacchi. Schiacciare la zucca bollita in purè di patate, applicare sui piedi nella zona del tallone. La zucca dovrebbe essere calda, l'impacco dovrebbe essere conservato per 30 minuti.
Prevenzione
Per prevenire lo sviluppo del processo patologico, si raccomanda:
- indossare scarpe comode;
- evitare un eccessivo stress fisico e mentale;
- rifiutare le cattive abitudini;
- evitare rischi professionali;
- vivere uno stile di vita attivo;
- migliorare l'immunità;
- fare un massaggio ai piedi dopo una giornata di lavoro per migliorare la circolazione sanguigna.
video
Offriamo per la visualizzazione di un video sull'argomento dell'articolo.
Anna Aksenova Giornalista medica Informazioni sull'autore
Istruzione: 2004-2007 "First Kiev Medical College" specialità "Diagnostica di laboratorio".
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