Tè per la pressione alta: quale tè abbassa la pressione sanguigna e quale aumenta
Il contenuto dell'articolo:
- Tè verde per l'ipertensione
- Tè all'ibisco che abbassa la pressione sanguigna
- Tè al biancospino
- Tè alle erbe che abbassano la pressione sanguigna
- Posso bere il tè nero
- video
Quale tè abbassa la pressione sanguigna, ed è possibile usare il tè per abbassarla del tutto, se è noto che il tè ha un tonico, cioè un effetto stimolante sul corpo? Si scopre che ci sono tè che possono davvero aiutare con l'ipertensione.
Il tè verde preparato correttamente ha proprietà di abbassamento della pressione sanguigna
Tè verde per l'ipertensione
Il tè verde correttamente preparato ha un effetto complesso sul sistema cardiovascolare, in particolare è in grado di ridurre efficacemente la pressione grazie al suo effetto sedativo. Questa bevanda contiene molte sostanze utili: antiossidanti, vitamina C, microelementi. Il suo uso regolare normalizza il metabolismo, che è importante per l'ipertensione, e i phytoncides hanno un effetto calmante sul sistema nervoso, riducono la frequenza cardiaca, causano vasodilatazione, cioè hanno un effetto antipertensivo diretto.
Devi sapere che il tè verde contiene anche caffeina e una serie di altre sostanze che aumentano la pressione sanguigna (BP), quindi deve essere preparato correttamente. Non è necessario rendere il tè forte e infonderlo a lungo, in questo caso si può ottenere l'effetto biologico opposto, cioè un aumento della pressione sanguigna. Inoltre altererà il gusto della bevanda. Per preparare un tè verde sano e che riduce la pressione, prendere 1/3 di cucchiaino di tè in un bicchiere di acqua calda con una temperatura non superiore a 85 ° C, infondere per non più di 5 minuti, dopodiché il tè viene filtrato. Il tè verde di alta qualità può essere preparato 2-3 volte senza perdita di proprietà. Bevetela calda o fredda, aggiungendo ghiaccio. Puoi addolcire il tè con il miele, lo zucchero non è raccomandato.
Tè all'ibisco che abbassa la pressione sanguigna
Il tè all'ibisco viene preparato preparando fiori secchi di ibisco, o rosa sudanese, una bellissima pianta che viene utilizzata per scopi decorativi in Europa. La bevanda ha un gusto elevato, essendo fresca, disseta perfettamente la sete, e per molti secoli le persone la usano come rimedio. L'ibisco è ricco di vitamine: ne contiene la maggior quantità rispetto ad altri tipi di tè. Stimola il sistema immunitario, aumentando la resistenza alle infezioni, migliora la digestione, produce un lieve effetto sedativo (calmante) e abbassa significativamente la pressione sanguigna.
Il tè all'ibisco ha un pronunciato effetto antipertensivo
In diverse fonti, si afferma che la temperatura dell'acqua durante la preparazione influisce sulla proprietà dell'ibisco di abbassare o aumentare la pressione. Presumibilmente, una bevanda prodotta con acqua fredda abbassa la pressione, mentre l'acqua calda la aumenta. In realtà, questo non è il caso, il tè all'ibisco abbassa la pressione con qualsiasi metodo di preparazione.
L'ibisco può essere bevuto freddo o caldo, preparato con acqua bollente come il tè normale, preparato o infuso in acqua fredda - questo può influenzare le sue proprietà gustative, che, tuttavia, sono percepite individualmente (a qualcuno piace bere l'ibisco caldo, qualcuno freddo) ma non per i farmaci antipertensivi.
Tè al biancospino
Il biancospino è una pianta unica nella sua composizione chimica e ha molte proprietà utili. In grandi quantità, contiene antiossidanti che neutralizzano i metaboliti nocivi che si formano nel corpo. I radicali liberi danneggiano le cellule, compresa l'azione sulle pareti dei vasi sanguigni, a causa della quale i vasi perdono la loro elasticità e la capacità di compensare un forte battito cardiaco. Questa è la causa più spesso dell'ipertensione. Gli antiossidanti sono sostanze che neutralizzano i radicali liberi.
I phytoncides presenti nei biancospini stimolano i processi inibitori nel sistema nervoso centrale e hanno quindi un effetto calmante. Allo stesso tempo, anche la frequenza cardiaca diminuisce, i vasi sanguigni si espandono, la circolazione sanguigna migliora e la circolazione cerebrale migliora. Per questi motivi, i preparati di biancospino sono raccomandati per le persone anziane.
Il tè al biancospino non solo abbassa la pressione sanguigna, ma ha anche una serie di proprietà benefiche.
Sia le foglie della pianta che i suoi frutti possono essere usati per preparare il tè che riduce la pressione, ma il tè a base di frutta ha un gusto più piacevole e ricco. Un cucchiaio di materie prime secche viene preparato in un thermos con ½ litro di acqua bollente e infuso per 30-60 minuti. Quindi il liquido viene filtrato e bevuto, diviso in 2-3 dosi.
Tè alle erbe che abbassano la pressione sanguigna
Molte erbe utilizzate nelle tisane hanno un effetto stabilizzante sul sistema cardiovascolare e abbassano la pressione sanguigna. Uno dei tè più popolari con questo effetto è la menta.
La menta è una pianta medicinale, la sua infusione ha un effetto sedativo antinfiammatorio, analgesico, pronunciato. Il mentolo, che è il principio attivo della menta, dilata i vasi sanguigni, in particolare le arterie coronarie del cuore, migliorando la circolazione sanguigna nel muscolo cardiaco, che serve come prevenzione della malattia coronarica e dell'infarto del miocardio.
Il tè alla menta è utile per i pazienti ipertesi, poiché dilata i vasi sanguigni
Il tè alla menta viene preparato come segue: 4-5 foglie medie vengono versate con acqua bollente e infuse per 5-10 minuti, dopodiché la bevanda è pronta per l'uso.
Tè a base di foglie di motherwort, melissa, fragolina di bosco, rosa canina, valeriana ha proprietà antipertensive.
Posso bere il tè nero
La tradizione per la nostra regione non è il tè verde o alle erbe, ma il tè nero, in relazione al quale la domanda è rilevante: è possibile bere il tè ad alta pressione?
Il tè nero è una bevanda salutare, ricca di oligoelementi, phytoncides e vitamina C, ma non è adatta ai pazienti ipertesi - pur essendo una birra debole, contiene molta caffeina, che provoca un restringimento del lume vascolare e un aumento della pressione sanguigna. L'effetto della caffeina nel tè nero è mitigato dalla teobromina e dalla teofillina nella sua composizione, che, a differenza della caffeina, dilatano i vasi sanguigni, producono un effetto diuretico e quindi abbassano leggermente la pressione sanguigna - questo è il motivo per cui il tè nero ha un effetto meno stimolante sul sistema nervoso rispetto al caffè. Tuttavia, è una bevanda tonica che le persone inclini all'ipertensione dovrebbero consumare con moderazione e per niente per l'ipertensione.
Nonostante le sue numerose proprietà benefiche, il tè nero non è consigliato per l'ipertensione.
Alcune persone credono che l'effetto tonico del tè sia neutralizzato dal latte, e se bevi il tè con il latte, allora avrà un effetto di abbassamento piuttosto che di aumento della pressione. Questo non è vero. L'aggiunta di latte (oltre a limone, gelsomino, ecc.) Non influisce sulla proprietà di aumento della pressione sanguigna del tè nero.
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Nikita Gaidukov Sull'autore
Istruzione: studente del 4 ° anno della Facoltà di Medicina n. 1, specializzato in Medicina Generale, Vinnitsa National Medical University. N. I. Pirogov.
Esperienza lavorativa: infermiera del dipartimento di cardiologia dell'Ospedale Regionale di Tyachiv n. 1, genetista / biologo molecolare nel laboratorio di reazione a catena della polimerasi presso VNMU intitolato N. I. Pirogov.
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