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Video: Insalata Romana - Contenuto Calorico, Proprietà Utili, Valore Nutritivo, Vitamine
2024 Autore: Rachel Wainwright | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-15 07:40
Insalata romana
Il valore nutritivo |
---|
Porzione Insalata Romano 100 g |
Quantità per porzione |
Calorie 17 Calorie dai grassi 2.7 |
% Valore giornaliero * |
Grassi totali 0,3 g 0% |
Saturare grassi 0,04 g 0% |
Polinsaturi. grassi 0,16 g |
Monoinsaturi. grassi 0,01 g |
Colesterolo 0 mg 0% |
Sodio 8 mg 0% |
Potassio 247 mg 7% |
Carboidrati totali 3,29 g 1% |
Zucchero 1,19 g |
Fibre alimentari 2,1 g 8% |
Proteine 1,23 g 2% |
Vitamina A 174% |
Vitamina B6 4% |
Vitamina C 7% |
Vitamina K 128% |
Niacina 2% |
Tiamina 5% |
Ferro 5% |
Calcio 3% |
Magnesio 4% |
Fosforo 3% |
Zinco 2% |
* Calcolo per una dieta giornaliera di 2000 kcal |
Il rapporto di BJU nel prodotto
Fonte: depositphotos.com Come bruciare 17 kcal?
A passeggio | 4 minuti |
Jogging | 2 minuti. |
Nuoto | 1 minuto. |
Una bici | 2 minuti. |
Aerobica | 3 min. |
Faccende domestiche | 6 minuti |
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