Insalata Romana - Contenuto Calorico, Proprietà Utili, Valore Nutritivo, Vitamine

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Insalata romana

Il valore nutritivo Porzione Insalata Romano 100 g Quantità per porzione Calorie 17 Calorie dai grassi 2.7 % Valore giornaliero * Grassi totali 0,3 g 0% Saturare grassi 0,04 g 0% Polinsaturi. grassi 0,16 g Monoinsaturi. grassi 0,01 g Colesterolo 0 mg 0% Sodio 8 mg 0% Potassio 247 mg 7% Carboidrati totali 3,29 g 1% Zucchero 1,19 g Fibre alimentari 2,1 g 8% Proteine 1,23 g 2% Vitamina A 174% Vitamina B6 4% Vitamina C 7% Vitamina K 128% Niacina 2% Tiamina 5% Ferro 5% Calcio 3% Magnesio 4% Fosforo 3% Zinco 2% * Calcolo per una dieta giornaliera di 2000 kcal

Il rapporto di BJU nel prodotto

Insalata romana
Insalata romana

Fonte: depositphotos.com Come bruciare 17 kcal?

A passeggio 4 minuti
Jogging 2 minuti.
Nuoto 1 minuto.
Una bici 2 minuti.
Aerobica 3 min.
Faccende domestiche 6 minuti

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