6 modi per sbarazzarsi della rinite allergica a casa
Naso che cola, gonfiore del naso, prurito, lacrimazione sono sintomi caratteristici della rinite allergica derivante dall'ingresso di allergeni (polline, polvere domestica, peli di animali, ecc.) Sulla mucosa nasale. Le sensazioni spiacevoli sono spesso preoccupanti, causando mal di testa, irritabilità, disturbi del sonno e, in alcuni casi, uno stato vicino alla depressione. Come sbarazzarsi di compagni indesiderati della malattia se non ci sono farmaci antiallergici a portata di mano? In effetti, puoi alleviare il decorso della malattia usando semplici procedure a casa.
Risciacquare il naso
Come procedura igienica quotidiana in India (jala-neti), il lavaggio nasale si è affermato non solo come mezzo curativo, ma anche profilattico, prevenendo l'infezione da molte malattie infettive. Per questi scopi, viene utilizzato un neti-pot: un piccolo bollitore con un beccuccio stretto, che facilita l'irrigazione della mucosa nasale (invece di un bollitore, puoi usare una siringa, una siringa senza ago o un piattino).
Per distruggere gli allergeni viene preparata una semplice soluzione di sale da tavola o marino che, diluendo il muco, ne facilita l'escrezione. Puoi anche usare una soluzione di iodio (2 gocce per bicchiere d'acqua) o decotti di camomilla, salvia, calendula, ma solo se non sei allergico allo iodio e alle erbe. Inclinando la testa, versa il contenuto della teiera in una narice e poi nell'altra, assicurandoti che il liquido penetri nel rinofaringe.
È vietato eseguire la procedura per l'infiammazione acuta dell'orecchio medio (otite media), l'epilessia e frequenti epistassi.
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Inalazione di vapore
Il vantaggio dell'inalazione di vapore è che, diluendo la secrezione nasale con la rinite, l'aria calda colpisce non solo la mucosa, ma anche i seni paranasali. Pertanto, le membrane nasali vengono rapidamente idratate, eliminandole da allergeni e batteri. Per la procedura viene utilizzato un dispositivo speciale (nebulizzatore) o una casseruola piena d'acqua. Le soluzioni per inalazione possono essere preparate secondo le seguenti ricette:
- decotto di patate (con tuberi);
- soluzione salina riscaldata (non superiore a 50 ° C) (1 cucchiaino per 1 litro di acqua);
- soluzione di soda calda (1 cucchiaino per 1 litro di acqua);
- decotti di erbe farmaceutiche (camomilla, calendula, madre e matrigna) - 1 cucchiaino. erbe secche per 1 litro di acqua bollente.
Respirate con entrambe le narici. Dopo 10-15 minuti di trattamento, per ottenere il massimo effetto, si consiglia di avvolgere il viso con un caldo fazzoletto.
L'inalazione non deve essere eseguita immediatamente dopo aver mangiato, con febbre ed esacerbazione di malattie croniche esistenti (ipertensione arteriosa, scompenso del diabete mellito, ecc.).
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Riscaldare il naso
La procedura per riscaldare il naso per le allergie è simile all'azione dell'inalazione di vapore: per il suo utilizzo non è necessario solo alcun liquido. Grosso, ben calcinato in una padella, il sale viene avvolto in un sacchetto di tessuto e applicato ai seni. Oltre al sale, puoi usare grano saraceno, miglio, riso, sabbia normale o un uovo caldo sodo.
L'esposizione alla temperatura accelera il flusso sanguigno ai vasi, a seguito del quale gli allergeni vengono rimossi dal naso insieme al muco. È importante distinguere la rinite allergica dalla sinusite, poiché se ci sono contenuti purulenti nei seni, il riscaldamento è controindicato.
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Oli essenziali
In assenza delle possibilità sopra elencate, si possono inalare oli essenziali diluiti in acqua calda, la maggior parte dei quali ha effetto antinfiammatorio e antisettico (8-10 gocce per 1 litro d'acqua), ad esempio olio di mentolo, olio di eucalipto, ginepro, abete, tea tree. Per ridurre il gonfiore, gli oli essenziali vengono strofinati nei seni mascellari o sepolti nella cavità nasale. Il medicinale si prepara prendendo come base olio d'oliva (50 ml) e aggiungendovi qualche goccia di olio essenziale di pino, rosmarino, salvia o menta piperita. Un buon effetto si ottiene instillando il succo di Kalanchoe nel naso.
Una controindicazione alla procedura può essere solo un'intolleranza individuale all'uno o all'altro olio.
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Digitopressione
Questa antica tecnica, l'agopuntura, permette di alleviare il gonfiore del naso, provocando un miglioramento della circolazione sanguigna nei tessuti. Può essere fatto in questo modo:
- con i pollici sulle ali del naso, ruotare in senso orario per 1-2 minuti;
- con i cuscinetti del medio, dell'anulare e del mignolo, influenzare delicatamente l'area dal naso alle orecchie (sotto gli occhi);
- usa tre dita di entrambe le mani per massaggiare la fronte.
Nonostante il tocco di alcuni punti del viso possa essere accompagnato da dolore, si consiglia di sottoporli a massaggio fino a quando il disagio scompare.
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Spezie
Alcune spezie e alimenti hanno la capacità di liberare istantaneamente le mucose ei seni dagli allergeni che causano il gonfiore. A questo contribuiscono prima di tutto cipolle, aglio, peperoni (nero, rosso, peperoncino), senape, rafano, wasabi, zenzero.
Quando si mangia cibo piccante, non bisogna dimenticare il suo impatto negativo sulla mucosa dell'esofago e dello stomaco. Pertanto, in presenza di malattie del tratto gastrointestinale (gastrite, ulcere), è meglio sbarazzarsi della rinite allergica in un altro modo.
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Giornalista di Maria Kulkes Medical Sull'autore
Istruzione: I. M. First Moscow State Medical University Sechenov, specialità "Medicina generale".
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