L'ananas profumato e dolce è noto anche per le sue proprietà benefiche grazie alle proteine in esso contenute, acido citrico e ascorbico, fibre, zucchero, magnesio, potassio, vitamine A, C, PP, B12, B2, B1 e la sostanza bromelina
Barretta Nestlé "Fitness" con cereali integrali - il contenuto calorico è di 371 kcal per 100 g. Proteine - 6,1 g, grassi - 7,2 g, carboidrati - 68,5 g
Aragosta (aka aragosta) dall'ordine dei gamberi decapodi. La carne di aragosta contiene molti minerali, vitamine, ma la più ricca di colina e vitamina B4