Vampate Di Calore Con La Menopausa: Cos'è E Come Alleviare La Condizione, Consiglio Del Medico

2024 Autore: Rachel Wainwright | [email protected]. Ultima modifica: 2024-01-15 20:00

Vampate di calore con la menopausa

Il contenuto dell'articolo:

Perché le vampate di calore compaiono con la menopausa
Il meccanismo delle vampate di calore con la menopausa
Sintomi di vampate di calore con la menopausa
Metodi per il trattamento delle vampate di calore con la menopausa
1. Assunzione di farmaci ormonali
2. Terapie alternative
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Più della metà delle donne con l'avvicinarsi e l'inizio della menopausa sperimenta specifici parossismi vegetativo-vascolari - vampate di calore, che possono essere caratterizzate come un'improvvisa ondata di calore in tutto il corpo, accompagnata da sudorazione profusa, palpitazioni e spesso - un aumento della pressione sanguigna. Le vampate di calore durante la menopausa riducono l'umore emotivo, ostacolano la concentrazione e compromettono le prestazioni. La correzione di tali condizioni viene eseguita in base alla gravità e alla frequenza delle manifestazioni: la nomina della terapia ormonale sostitutiva (HRT), la modifica della dieta, lo stile di vita, l'uso di farmaci, alternativa agli ormoni.

Le vampate di calore sono uno dei sintomi spiacevoli più comuni della menopausa.

Perché le vampate di calore compaiono con la menopausa

La diminuzione o l'arresto dell'attività funzionale delle gonadi femminili, che porta a una cessazione persistente del sanguinamento mestruale, è chiamata menopausa o menopausa. Per cessazione persistente, è consuetudine indicare l'assenza di mestruazioni durante tutto l'anno. Tali cambiamenti nel corpo di una donna possono essere naturali e artificiali.

L'esaurimento correlato all'età della riserva del follicolo ovarico nel periodo da 45 a 55 anni porta alla menopausa, chiamata naturale. La menopausa artificiale può essere causata da:

rimozione chirurgica delle ovaie;
esposizione alle radiazioni;
prendendo farmaci.

Inoltre, la menopausa si distingue prematura, che si verifica prima dei 40 anni. La sua comparsa è associata all'esaurimento prematuro dell'apparato follicolare delle gonadi, dovuto a vari fattori eziologici:

predisposizione ereditaria;
processi autoimmuni;
infezioni virali trasferite;
l'influenza dell'intervento chirurgico, chimico, radioattivo.

In alcuni casi, non è possibile stabilire chiaramente la causa. Un certo ruolo è assegnato agli effetti tossici dell'ambiente, al fumo di tabacco (più di 25-30 sigarette al giorno) e alla fame. Ma qualunque sia l'eziologia del processo, il risultato è una mancanza di ormoni sessuali femminili - estrogeni. È la loro mancanza che provoca spiacevoli sintomi vasomotori: vampate di calore.

Il meccanismo delle vampate di calore con la menopausa

Si ritiene che la mancanza di estrogeni nel periodo climaterico influenzi il centro di termoregolazione, situato nel diencefalo, l'ipotalamo. Quando si verifica una diminuzione del livello degli ormoni sessuali nel corpo di una donna, diminuisce anche la concentrazione di estrogeni che raggiungono il cervello e il centro di regolazione della temperatura viene privato della solita stimolazione ormonale. La violazione del suo lavoro stabile si manifesta con tali reazioni: attivazione eccessiva del trasferimento di calore a causa della vasodilatazione e maggiore intensità della sudorazione.

Tuttavia, le vampate di calore si verificano non solo a seguito di cambiamenti endocrini, ma anche a causa di disturbi nel funzionamento della parte autonomica del sistema nervoso. La disfunzione del sistema nervoso autonomo è aggravata da una serie di fattori.

Fattore provocatorio	Impatto negativo
Stress psico-emotivo	Stress, ansia, paura portano a nevrosi cardiovascolari.
Cattive abitudini	Alcol, fumo, abuso di cibi piccanti, caffeina, bevande calde aumentano i sintomi vasomotori.
Ipodynamia	Uno stile di vita sedentario interrompe le connessioni neuro-riflesse, porta a disadattamento (incapacità a nuove condizioni di esistenza) e alla formazione di insufficienza surrenalica cronica.

Comprendere la fisiopatologia del processo aiuta a sbarazzarsi efficacemente delle vampate di calore durante la menopausa.

Sintomi di vampate di calore con la menopausa

Le vampate di calore che si verificano durante il periodo di estinzione della funzione ormonale delle gonadi sono caratterizzate da uno spettro vario e dalla gravità dei sintomi.

Caratteristica	Descrizione
Sentimenti oggettivi e soggettivi	Un'ondata improvvisa di calore intenso, che si diffonde dalla testa al collo, al torace e oltre alla periferia; aumento della sudorazione e, più spesso, sudorazione abbondante, seguita da una sensazione di brividi e brividi al riflusso. I compagni frequenti delle sensazioni elencate sono manifestazioni oggettive: aumento della frequenza cardiaca, aumento della pressione sanguigna, arrossamento reale e aumento della temperatura della pelle del viso e della parte superiore del torace.
Durata di un attacco	Un attacco vegetativo-vascolare può durare da 2-3 minuti a mezz'ora.
Durata del periodo	Quanto durerà il periodo accompagnato dalle maree dipende da molti fattori: eredità, età, malattie concomitanti. In alcuni pazienti il sollievo arriva dopo pochi mesi, in altri il problema non viene rimosso dall'agenda da molti anni. In media, ci vogliono dai 6 mesi ai 2 anni per provare disagio, di solito nel tempo la gravità dei sintomi diminuisce gradualmente.
Frequenza	Le vampate di calore vasomotorie possono scorrere da diverse volte al mese a più volte durante il giorno. Nella maggior parte dei pazienti, le sensazioni caratteristiche compaiono più spesso di notte.
Espressività	L'intensità delle manifestazioni è molto individuale e non sempre è correlata alla durata dell'attacco. Spesso, attacchi brevi sono accompagnati da sensazioni acute e significative e viceversa. La gravità delle vampate di calore è influenzata dalla temperatura dell'aria: nelle stanze soffocanti, nella calura estiva, le manifestazioni negative sono aggravate.

Metodi per il trattamento delle vampate di calore con la menopausa

È necessario affrontare le manifestazioni vegetativo-vascolari del decorso patologico della menopausa, tenendo conto di molti fattori:

l'età del paziente;
durata delle crisi;
la frequenza dei parossismi;
gravità delle manifestazioni;
la presenza di malattie concomitanti;
tolleranza individuale ai farmaci.

Puoi affrontare efficacemente le vampate di calore utilizzando vari metodi.

Assunzione di farmaci ormonali

Per alleviare le condizioni del paziente, puoi assumere farmaci ormonali. Per compensare gli ormoni sessuali che hanno smesso di sintetizzare le ovaie, le dosi ottimali di agenti ormonali vengono utilizzate in varie forme di dosaggio:

compresse;
cerotti;
gel.

Secondo le recensioni dei pazienti, quando si utilizza la terapia ormonale sostitutiva, si verifica una significativa diminuzione del numero e della gravità delle vampate di calore. Non dovresti aver paura della nomina della terapia ormonale sostitutiva, poiché i farmaci moderni contengono estrogeni che sono il più vicino possibile nella struttura chimica agli ormoni sintetizzati nel corpo femminile, quindi:

hanno effetti collaterali minimi;
rimuovere efficacemente le manifestazioni negative della menopausa;
prevenire disturbi metabolici a distanza;
ridurre il rischio di trasformazioni maligne, in particolare, dell'intestino crasso.

L'uso di farmaci contenenti estrogeni in combinazione con progestinici - terapia combinata, evita i processi iperplastici nella mucosa uterina, possono essere prescritti in due versioni: ciclica e monofasica. Il primo prevede la conservazione di perdite sanguinolente come le mestruazioni, il secondo è la loro assenza, a causa del trasferimento della mucosa uterina in uno stato atrofico, che significa uno stato inattivo.

È necessario assumere farmaci ormonali in qualsiasi modalità solo su consiglio di uno specialista e sotto la sua supervisione, poiché hanno controindicazioni:

predisposizione ereditaria al cancro al seno, cancro ovarico;
malattie maligne del seno, delle ovaie, dell'utero;
cancro dipendente dall'ormone di qualsiasi luogo;
tromboembolia venosa;
grave disfunzione epatica.

In alcuni pazienti, a seguito dell'assunzione di ormoni, può verificarsi:

mal di testa;
ritenzione di liquidi eccessiva;
dolore delle ghiandole mammarie.

Va notato che questi sintomi di solito infastidiscono le donne all'inizio. Vengono livellati riducendo il dosaggio o modificando la forma di dosaggio del farmaco.

Terapie alternative

Nonostante una diminuzione della frequenza e della gravità delle vampate di calore nella stragrande maggioranza dei pazienti che assumono la TOS, alcune donne non vogliono o non sono in grado di bere farmaci ormonali. Cosa fare in questo caso? C'è una via d'uscita: questi sono tipi alternativi di terapia.

Attività di guarigione	Raccomandazioni
Correzione nutrizionale	Non esiste una dieta rigorosamente stabilita per il decorso patologico della menopausa. La nutrizione durante questo periodo dipende da molti fattori: peso corporeo, tasso metabolico, stato del sistema immunitario, presenza di patologie concomitanti, ecc. L'equilibrio della dieta in termini di componenti di grassi e carboidrati, l'inclusione nel menu di prodotti contenenti la quantità richiesta di oligoelementi, vitamine - i principi di base della nutrizione per le donne in questo periodo. Nel caso dell'eccesso di peso e della sua crescita, è necessaria una correzione del contenuto calorico riducendo la proporzione di grassi animali e carboidrati semplici. La proporzione di grassi e proteine vegetali non è soggetta a limitazione. Dovresti ridurre il consumo di: carne rossa grassa, strutto, pancetta, frattaglie, salsicce, cibi in scatola e affumicati, fast food, zucchero, torte, marmellate, prodotti da forno a base di farina bianca. La dieta deve includere alimenti contenenti fitoestrogeni. Questi ultimi sono composti vegetali naturali che hanno una struttura simile agli ormoni sessuali femminili e provocano effetti nel corpo simili a quelli degli estrogeni. Si trovano nella soia, nelle lenticchie, nei semi di lino, nei semi di sesamo, nell'orzo, nel luppolo, nell'uva rossa, ecc.
Rifiuto delle cattive abitudini	È necessario rinunciare all'uso di alcolici forti, assicurarsi di smettere di fumare.
Aumento dell'attività motoria	Con un'attività motoria limitata, o ipodynamia, il tono muscolare diminuisce, le connessioni neuroriflesse vengono interrotte, il lavoro del sistema nervoso e il metabolismo vengono scossi. I pazienti durante il periodo di estinzione della funzione ormonale delle gonadi necessitano di almeno mezz'ora di attività fisica al giorno sotto forma di camminata, semplici esercizi fisici, se possibile, quindi lezioni in palestra.
Regime di bere	Per il normale funzionamento di organi e sistemi, dovresti bere una quantità sufficiente di liquido: da 1,5 a 2 litri al giorno. La preferenza dovrebbe essere data all'acqua, al tè verde, ai succhi di frutta e verdura. Si consiglia di preparare i succhi immediatamente prima dell'uso.
Procedure dell'acqua	La gravità delle vampate di calore può essere ridotta con i trattamenti dell'acqua. Sono molto utili le docce, i massaggi, le docce di contrasto, i bagni, il nuoto.
Farmaci non ormonali	Con sintomi moderati di vampate di calore vegetativo-vascolari, è possibile rinunciare ai farmaci ormonali. Tra gli agenti farmacologici alternativi, vengono utilizzati più spesso preparati a base di erbe e additivi biologicamente attivi: Klimadinon, Klimadinon Uno, Remens, Klimaksan, Tsi-Klim, Estrovel, Bonisan, Inoklim, Feminal, ecc. Dovresti sapere che l'assunzione di tali fondi non dà un risultato immediato è necessario usarlo per molto tempo (2-3 mesi), in caso di necessità - da corsi ripetuti. Un effetto rapido ed efficace può essere ottenuto assumendo preparati a base dell'aminoacido beta-alanina (Klimalanin, Abyufen, Menshe). Il principio attivo previene le vampate di calore saturando i recettori periferici, che porta all'espansione dei vasi cutanei. In questo caso, l'amminoacido è completamente diverso dalla struttura dell'ormone e non ha attività antistaminica, sebbene contrasti efficacemente il rapido rilascio di istamina.

Il mensa è uno dei farmaci che possono aiutare a far fronte alle vampate di calore

Il mensa è uno dei farmaci che possono aiutare a gestire le vampate di calore.

L'uso di qualsiasi metodo, anche il più efficace, non porterà risultati duraturi. Solo un complesso di misure terapeutiche migliorerà la qualità della vita di una donna durante il periodo di estinzione della funzione ormonale delle ovaie e in postmenopausa.

Normalizzare il peso, vivere uno stile di vita sano ed evitare alcol e sigarette sono prerequisiti essenziali per il benessere. Una donna è in grado di fare tutto questo da sola. L'assunzione di farmaci ormonali con vampate di calore frequenti e gravi è possibile solo dopo l'esame e la consultazione con uno specialista.