Cime Di Barbabietola: Contenuto Calorico, Proprietà Utili, Valore Nutritivo, Vitamine

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Cime di barbabietola

Il valore nutritivo Porzione Barbabietola da 100 g Quantità per porzione Calorie 22 Calorie dai grassi 1.17 % Valore giornaliero * Grasso totale 0,13 g 0% Saturare grassi 0,02 g 0% Polinsaturi. grassi 0,05 g Monoinsaturi. grassi 0,03 g Colesterolo 0 mg 0% Sodio 226 mg 9% Potassio 762 mg 22% Carboidrati totali 4,33 g 1% Zucchero 0,5 g Fibre alimentari 3,7 g 15% Proteine 2,2 g 4% Vitamina A 126% Vitamina B6 5% Vitamina C 50% Vitamina K 500% Niacina 2% Tiamina 7% Ferro 14% Calcio 12% Magnesio 18% Fosforo 4% Zinco 3% * Calcolo per una dieta giornaliera di 2000 kcal

Il rapporto tra BJU nel prodotto

Cime di barbabietola
Cime di barbabietola

Fonte: depositphotos.com Come bruciare 22 kcal?

A passeggio 6 minuti
Jogging 2 minuti.
Nuoto 2 minuti.
Una bici 3 min.
Aerobica 4 minuti
Faccende domestiche 7 minuti

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