- Autore Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Ultima modifica 2025-11-02 20:14.
Granchio della Kamchatka
| Il valore nutritivo |
|---|
| Porzione granchio della Kamchatka 100 g |
| Quantità per porzione |
| Calorie 84 Calorie dai grassi 5.4 |
| % Valore giornaliero * |
| Grassi totali 0,6 g 1% |
| Colesterolo 42 mg 14% |
| Sodio 836 mg 35% |
| Potassio 204 mg 6% |
| Carboidrati totali 0 g 0% |
| Fibre alimentari 0 g 0% |
| Proteine 18,29 g 37% |
| Vitamina B6 8% |
| Vitamina C 12% |
| Niacina 6% |
| Tiamina 3% |
| Ferro 3% |
| Calcio 5% |
| Magnesio 12% |
| Fosforo 22% |
| Zinco 40% |
| * Calcolo per una dieta giornaliera di 2000 kcal |
Il rapporto tra BJU nel prodotto
Fonte: depositphotos.com Come bruciare 84 kcal?
| A passeggio | 21 minuti |
| Jogging | 9 minuti |
| Nuoto | 7 minuti |
| Una bici | 12 minuti |
| Aerobica | 17 minuti |
| Faccende domestiche | 28 minuti |
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