Cannella
Il valore nutritivo |
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Porzione Cannella 100 g |
Quantità per porzione |
Calorie 247 Calorie dai grassi 11.16 |
% Valore giornaliero * |
Grassi totali 1,24 g 2% |
Saturare grassi 0,35 g 2% |
Polinsaturi. grassi 0,07 g |
Monoinsaturi. grassi 0,25 g |
Colesterolo 0 mg 0% |
Sodio 10 mg 0% |
Potassio 431 mg 12% |
Carboidrati totali 80,59 g 27% |
Zucchero 2,17 g |
Fibre alimentari 53,1 g 212% |
Proteine 3,99 g 8% |
Vitamina A 6% |
Vitamina B6 8% |
Vitamina C 6% |
Vitamina K 39% |
Niacina 7% |
Tiamina 1% |
Ferro 46% |
Calcio 100% |
Magnesio 15% |
Fosforo 6% |
Zinco 12% |
* Calcolo per una dieta giornaliera di 2000 kcal |
Il rapporto di BJU nel prodotto
Fonte: depositphotos.com Come bruciare 247 kcal?
A passeggio | 62 minuti |
Jogging | 27 minuti |
Nuoto | 21 minuti |
Una bici | 35 minuti |
Aerobica | 49 minuti |
Faccende domestiche | 82 minuti |
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