Cannella - Contenuto Calorico, Proprietà Benefiche, Valore Nutritivo, Vitamine

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Anonim

Cannella

Il valore nutritivo Porzione Cannella 100 g Quantità per porzione Calorie 247 Calorie dai grassi 11.16 % Valore giornaliero * Grassi totali 1,24 g 2% Saturare grassi 0,35 g 2% Polinsaturi. grassi 0,07 g Monoinsaturi. grassi 0,25 g Colesterolo 0 mg 0% Sodio 10 mg 0% Potassio 431 mg 12% Carboidrati totali 80,59 g 27% Zucchero 2,17 g Fibre alimentari 53,1 g 212% Proteine 3,99 g 8% Vitamina A 6% Vitamina B6 8% Vitamina C 6% Vitamina K 39% Niacina 7% Tiamina 1% Ferro 46% Calcio 100% Magnesio 15% Fosforo 6% Zinco 12% * Calcolo per una dieta giornaliera di 2000 kcal

Il rapporto di BJU nel prodotto

Cannella
Cannella

Fonte: depositphotos.com Come bruciare 247 kcal?

A passeggio 62 minuti
Jogging 27 minuti
Nuoto 21 minuti
Una bici 35 minuti
Aerobica 49 minuti
Faccende domestiche 82 minuti

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