Segale - Contenuto Calorico, Proprietà Benefiche, Valore Nutritivo, Vitamine

Segale - Contenuto Calorico, Proprietà Benefiche, Valore Nutritivo, Vitamine
Segale - Contenuto Calorico, Proprietà Benefiche, Valore Nutritivo, Vitamine

Sommario:

Anonim

Segale

Il valore nutritivo Porzione Segale 100 g Quantità per porzione Calorie 338 Calorie dai grassi 14.67 % Valore giornaliero * Grassi totali 1,63 g 3% Saturare grassi 0,2 g 1% Polinsaturi. grassi 0,77 g Monoinsaturi. grassi 0,21 g Colesterolo 0 mg 0% Sodio 2 mg 0% Potassio 510 mg 15% Carboidrati totali 75,86 g 25% Zucchero 0,98 g Fibre alimentari 15,1 g 60% Proteine 10,34 g 21% Vitamina B6 15% Vitamina K 7% Niacina 21% Tiamina 21% Ferro 15% Calcio 2% Magnesio 28% Fosforo 33% Zinco 18% * Calcolo per una dieta giornaliera di 2000 kcal

Il rapporto di BJU nel prodotto

Segale
Segale

Fonte: depositphotos.com Come bruciare 338 kcal?

A passeggio 85 minuti
Jogging 38 minuti
Nuoto 28 minuti
Una bici 48 minuti
Aerobica 68 minuti
Faccende domestiche 113 minuti

Trovato un errore nel testo? Selezionalo e premi Ctrl + Invio.

Raccomandato:

Origano: Proprietà Utili, Valore Nutritivo, Vitamine

Origano: Proprietà Utili, Valore Nutritivo, Vitamine

L'origano è una pianta erbacea perenne appartenente alla famiglia delle Lipoceae

Mirtilli: Valore Nutritivo, Proprietà Benefiche, Utilizzo Per Dimagrire

Mirtilli: Valore Nutritivo, Proprietà Benefiche, Utilizzo Per Dimagrire

Il contenuto calorico dei mirtilli per 100 g di bacche fresche è di 44 kcal. Questa bacca contiene vitamine A, C e PP, vitamine del gruppo B. È inoltre ricca di pectine e phytoncides

Ribes Nero - Proprietà, Benefici, Consumo, Valore Nutritivo, Vitamine

Ribes Nero - Proprietà, Benefici, Consumo, Valore Nutritivo, Vitamine

I benefici del ribes nero: rafforzare e migliorare il corpo, aumentare l'immunità, prevenire malattie del sistema cardiovascolare, neoplasie maligne e malattia di Alzheimer

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Calorie, Proprietà Benefiche, Valore Nutrizionale, Vitamine

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Calorie, Proprietà Benefiche, Valore Nutrizionale, Vitamine

Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal per 100 g. Proteine - 21,1 g, Grassi - 5,3 g, Carboidrati - 64,2 g

Pita Grik McDonalds - Calorie, Proprietà Benefiche, Valore Nutritivo, Vitamine

Pita Grik McDonalds - Calorie, Proprietà Benefiche, Valore Nutritivo, Vitamine

Pita Grik Mc Donalds - calorie 265 kcal per 100 g. Proteine - 13 g, grassi - 13 g, carboidrati - 23 g