Massaggio per un bambino di 3 anni
Un massaggio professionale per un bambino di 3 anni può essere prescritto dal medico curante. In questo caso, le procedure devono essere eseguite da uno specialista qualificato. Di solito l'appuntamento con i massaggiatori è in clinica e in centri sanitari a pagamento. Allo stesso tempo, alcuni specialisti danno massaggi ai bambini a casa. Inoltre, i genitori possono anche massaggiare un bambino a casa. Tali sessioni saranno un po 'meno efficaci. Ma questa opzione ha anche i suoi vantaggi.
In primo luogo, il prezzo del problema. I servizi di massaggio possono essere troppo costosi per il tuo budget. Fare il tuo massaggio ti farà risparmiare quei soldi. In secondo luogo, molti bambini diffidano degli estranei. Di conseguenza, un massaggio per i bambini a casa, eseguito da una madre, può avvenire in un'atmosfera più confortevole. E questo già influisce sui vantaggi della procedura.
Tecnica di massaggio per un bambino di 3 anni
È preferibile che un bambino esegua il massaggio a casa la sera, prima di coricarsi. La procedura aiuta ad addormentarsi. Tutte le tecniche di massaggio possono essere utilizzate a questa età. Accarezzare, sfregare, impastare, vibrare dovrebbero successivamente sostituirsi a vicenda, interessando sia la pelle che il tessuto muscolare. Una seduta di massaggio generale per il tuo bambino all'età di 3 anni può durare 30-60 minuti. Un massaggio su una zona del corpo dura circa 20 minuti. All'inizio della procedura, vengono utilizzate tecniche di carezza lungo i vasi linfatici. Massaggia le maniglie dalle mani alle ascelle, alle gambe - dai piedi all'inguine. La carezza viene eseguita con l'intero palmo o solo con la punta delle dita. I movimenti del massaggiatore dovrebbero essere molto fluidi e leggeri. Dopo aver accarezzato, dovresti passare al metodo di sfregamento. I movimenti diventano energicil'impatto si estende agli strati profondi dei muscoli. Lo sfregamento aiuta a migliorare la circolazione sanguigna, il drenaggio linfatico. Puoi levigare i tessuti in diverse direzioni. Massaggiare un bambino a 3 anni comporta l'uso di tecniche di impastamento. Questa esposizione può essere dolorosa per il tuo piccolo. Stai particolarmente attento. Durante l'impasto, il massaggiatore afferra i tessuti con l'intera spazzola, esegue tecniche di spremitura e spostamento. Non impastare troppo a lungo. Pochi minuti saranno sufficienti per una zona. Quindi puoi eseguire tecniche di massaggio vibratorio per 5-10 minuti. La sessione si conclude con una ripetizione di carezze. Questa esposizione può essere dolorosa per il tuo piccolo. Stai particolarmente attento. Durante l'impasto, il massaggiatore afferra i tessuti con l'intera spazzola, esegue tecniche di spremitura e spostamento. Non impastare troppo a lungo. Pochi minuti saranno sufficienti per una zona. Quindi puoi eseguire tecniche di massaggio vibratorio per 5-10 minuti. La sessione si conclude con una ripetizione di carezze. Questa esposizione può essere dolorosa per il tuo piccolo. Stai particolarmente attento. Durante l'impasto, il massaggiatore afferra i tessuti con l'intera spazzola, esegue tecniche di spremitura e spostamento. Non impastare troppo a lungo. Pochi minuti saranno sufficienti per una zona. Quindi puoi eseguire tecniche di massaggio vibratorio per 5-10 minuti. La sessione si conclude con una ripetizione di carezze.
In modo che il bambino possa rilassarsi durante il massaggio, parlargli affettuosamente, sorridere, guardare dritto negli occhi. Il massaggio per bambini dai 3 anni in su da professionisti dovrebbe seguire un corso di 10-15 procedure a giorni alterni. È possibile combinare il massaggio per il recupero generale con procedure di indurimento e ginnastica.
Quando e quando non massaggiare
La ragione per prescrivere un massaggio a un bambino di 3 anni può essere disturbi della postura, scoliosi, piedi piatti. Inoltre, possono essere prescritti corsi di massaggio preventivo per rafforzare i muscoli, migliorare la salute generale del corpo e migliorare la coordinazione dei movimenti. Esistono prove dalla ricerca medica sui benefici di una seduta preventiva non solo per la salute fisica, ma anche per l'attività mentale e l'equilibrio psicologico del bambino. Il massaggio dovrà essere abbandonato se il bambino ha la febbre alta, una malattia infettiva acuta, problemi alla pelle, reazioni allergiche e disturbi gastrointestinali. È meglio non fare massaggi per i bambini a casa e in clinica se il bambino è insolitamente capriccioso, piagnucolante ed è di cattivo umore. Tali manifestazioni di un atteggiamento negativo renderanno la procedura inutile e persino dannosa per il bambino.
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