10 idee sbagliate sull'osteoporosi
L'osteoporosi è una malattia sistemica, il cui sintomo principale è una diminuzione della densità ossea. In termini di diffusione nel mondo, si colloca al quarto posto tra le malattie non trasmissibili. La malattia si sviluppa spesso in età adulta: nel nostro Paese ne soffre circa un terzo delle donne e un quarto degli uomini sopra i 50 anni.
La malattia colpisce tutte le parti dello scheletro. Ciò aumenta il rischio di fratture causate da situazioni in cui solitamente è difficile ferirsi: le ossa possono essere danneggiate con carichi leggeri o commozioni cerebrali molto lievi, per poi guarire lentamente e con difficoltà.
Ci sono molti miti e idee sbagliate associati all'osteoporosi, a causa dei quali le persone dedicano poco tempo alla prevenzione della malattia e all'approccio sbagliato al suo trattamento. Consideriamo il più famoso di loro.
L'osteoporosi colpisce solo gli anziani
Fondamentalmente, la malattia è associata a cambiamenti legati all'età nel background ormonale, che contribuiscono alla lisciviazione del calcio dal corpo. Tuttavia, non dimenticare che nell'80% dei casi è geneticamente determinato. Ciò significa che se hai una storia familiare di osteoporosi, aumenta il rischio di svilupparla in giovane età.
Quando si assumono determinati farmaci, non è esclusa la possibilità di sviluppare (indipendentemente dall'età) la cosiddetta osteoporosi secondaria. A rischio sono i pazienti trattati con glucocorticosteroidi (ad esempio, idrocortisone, prednisolone, desametasone), barbiturici, anticonvulsivanti e ormoni tiroidei. Inoltre, l'osteoporosi secondaria può essere una conseguenza di diabete mellito di tipo 1, cirrosi epatica, patologie delle ghiandole paratiroidi, malattie renali ed epatiche.
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La malattia si manifesta con un forte dolore
Lo stadio iniziale della malattia, di regola, procede completamente inosservato. Una persona non avverte alcun segno di maggiore fragilità delle ossa fino a quando non si trova in una situazione che comporta un trauma. Man mano che progredisce, l'osteoporosi può manifestarsi come cambiamenti negativi nella postura (abbassamento) e diminuzione della crescita. Le persone che hanno avuto questa malattia per diversi anni hanno un dolore sordo e doloroso nella parte bassa della schiena che peggiora con il movimento.
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Prevenire l'osteoporosi è difficile e costoso
Le misure preventive volte a reintegrare la mancanza di calcio nel corpo dovrebbero essere eseguite dai 25-30 anni di età. Sono disponibili per tutti. Basta mangiare bene, limitare il consumo di caffè e sale da tavola, condurre uno stile di vita attivo, dosare saggiamente l'attività fisica. È importante prendere il sole periodicamente: i raggi ultravioletti contribuiscono alla formazione della vitamina D nel corpo, senza la quale è impossibile il normale assorbimento del calcio. Il fumo dovrebbe essere smesso poiché il consumo di nicotina è un fattore di rischio per l'osteoporosi.
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Gli uomini non contraggono l'osteoporosi
I rappresentanti del sesso più forte soffrono di osteoporosi meno spesso delle donne e la diminuzione della forza ossea negli uomini non è così rapida. Ma nessuno è immune dalla malattia. Insieme all'ereditarietà, fattori di rischio sono la presenza di malattie croniche e abitudini malsane, inattività fisica, alimentazione squilibrata (soprattutto rifiuto di latticini fermentati, pesce e frutta secca).
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La malattia non è in pericolo di vita
In una certa misura, questo è vero: nessuno è morto direttamente per l'osteoporosi. Tuttavia, la fragilità delle ossa è una condizione molto pericolosa. È sufficiente che una frattura che guarisce male sia irta di una significativa diminuzione della qualità della vita, dolore costante, mobilità limitata e un calo di interesse nel mondo che la circonda, che può portare una persona anziana a conseguenze fatali. Secondo le statistiche, solo il 15% delle persone anziane che hanno subito una frattura dell'anca è in grado di ripristinare la mobilità perduta. La maggior parte di questi pazienti muore entro un anno dalla lesione.
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Il rischio di sviluppare l'osteoporosi è lo stesso per tutte le persone
Questo non è vero. Nelle donne, la probabilità di sviluppare l'osteoporosi è associata alla specificità dei cambiamenti legati all'età nei livelli ormonali: una menopausa precoce aumenta il rischio di una malattia. È stato dimostrato che quelli del gentil sesso sono più a rischio, il cui peso corporeo è sproporzionatamente piccolo con una crescita elevata. Inoltre, la malattia è etnicamente legata: negli europei di pelle chiara, l'osteoporosi è osservata più spesso che nei rappresentanti delle razze mongoloide o negroide.
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La perdita ossea non può essere fermata e reintegrata
Oggi questa affermazione può essere considerata obsoleta. Esistono farmaci che possono aiutare a regolare il metabolismo del calcio e migliorare la qualità del tessuto osseo, in una certa misura ridurre la fragilità ossea e rallentare lo sviluppo dell'osteoporosi.
Naturalmente, il trattamento deve essere prescritto da uno specialista, poiché molti farmaci hanno controindicazioni. Inoltre, il paziente dovrebbe essere costantemente sotto controllo medico.
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L'osteoporosi è molto difficile da diagnosticare
I cambiamenti patologici nel tessuto osseo si verificano lentamente, senza influire sullo stato di salute. È possibile valutare le prospettive per lo sviluppo di una malattia in una determinata persona utilizzando uno speciale programma per computer: FRAX. Per fare ciò, vengono inseriti i fattori di rischio personali e il calcolatore calcola la probabilità di osteoporosi per i prossimi dieci anni.
Inoltre, esiste l'osteodensitometria, una procedura diagnostica che consente di misurare quantitativamente la densità minerale ossea. Dovrebbe essere assunto periodicamente da pazienti a rischio o che assumono farmaci per l'osteoporosi (per monitorare l'efficacia del trattamento). Lo studio è un esame radiografico delicato e delicato, assolutamente sicuro e indolore.
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I farmaci per l'osteoporosi sono pericolosi
La terapia consiste nell'assunzione di farmaci specifici che aiutano l'organismo a formare tessuto osseo, nonché farmaci contenenti alte dosi di calcio e vitamina D. Negli studi clinici è stato riscontrato che i farmaci per l'osteoporosi possono provocare reazioni allergiche. Occasionalmente si verificano lesioni cutanee (eczema, anche di origine infettiva).
I pericoli del trattamento dell'osteoporosi sono principalmente legati alla sua durata. I farmaci specifici devono essere bevuti, di regola, entro 5-7 anni (a volte con una pausa di 1-2 anni). Questo è il motivo per cui i pazienti devono essere sotto costante controllo medico e osservare rigorosamente il dosaggio dei farmaci prescritti.
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L'attività fisica nell'osteoporosi è controindicata
Questo non è vero. L'attività fisica dosata aiuta a costruire lo strato superiore del tessuto osseo e rafforzare lo scheletro. Naturalmente, la serie di esercizi dovrebbe essere eseguita da uno specialista esperto, tenendo conto delle caratteristiche individuali di ciascun paziente e in contatto con il suo medico curante. Tuttavia, l'esercizio in palestra può essere sostituito con successo dalla camminata regolare: è stato dimostrato che camminare per mezz'ora al giorno non solo non danneggia i pazienti con osteoporosi, ma migliora anche significativamente le loro condizioni e riduce il rischio di fratture.
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L'osteoporosi è una condizione molto comune. Non è difficile ridurre il rischio personale di sviluppare la malattia, tutti possono farlo. È necessario mangiare fin dalla giovinezza, non soccombere a cattive abitudini e condurre uno stile di vita attivo, e nell'età adulta - monitorare le tue condizioni, visitare periodicamente medici e sottoporsi a procedure diagnostiche.
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Giornalista di Maria Kulkes Medical Sull'autore
Istruzione: I. M. First Moscow State Medical University Sechenov, specialità "Medicina generale".
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