Prosciutto

Video: Prosciutto - Contenuto Calorico, Proprietà Utili, Valore Nutritivo, Vitamine

Video: 8 Cereali da Mangiare se Vuoi Dimagrire e 3 da Evitare 2024, Potrebbe

2024 Autore: Rachel Wainwright | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-15 07:40

Il valore nutritivo Porzione Prosciutto 100 g Quantità per porzione Calorie 278,5 Calorie dai grassi 188,1 % Valore giornaliero ^* Grasso totale 20,9 g 32% Colesterolo 0 mg 0% Sodio 903 mg 38% Potassio 400 mg 11% Carboidrati totali 0 g 0% Fibre alimentari 0 g 0% Proteine 22,6 g 45% Ferro 14% Calcio 1% Magnesio 9% Fosforo 27% * Calcolo per una dieta giornaliera di 2000 kcal

Il rapporto di BJU nel prodotto

Fonte: depositphotos.com Come bruciare 279 kcal?

A passeggio	70 minuti
Jogging	31 minuti
Nuoto	23 minuti
Una bici	40 minuti
Aerobica	56 minuti
Faccende domestiche	93 minuti

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