Prosciutto - Contenuto Calorico, Proprietà Utili, Valore Nutritivo, Vitamine

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Sommario:

  • 👤 Autore Rachel Wainwright 📧 [email protected].
  • ⏱ Public 2023-12-15 07:40.
  • 🖍 Ultima modifica 2025-11-02 20:14.

prosciutto

Il valore nutritivo Porzione Prosciutto 100 g Quantità per porzione Calorie 278,5 Calorie dai grassi 188,1 % Valore giornaliero * Grasso totale 20,9 g 32% Colesterolo 0 mg 0% Sodio 903 mg 38% Potassio 400 mg 11% Carboidrati totali 0 g 0% Fibre alimentari 0 g 0% Proteine 22,6 g 45% Ferro 14% Calcio 1% Magnesio 9% Fosforo 27% * Calcolo per una dieta giornaliera di 2000 kcal

Il rapporto di BJU nel prodotto

prosciutto
prosciutto

Fonte: depositphotos.com Come bruciare 279 kcal?

A passeggio 70 minuti
Jogging 31 minuti
Nuoto 23 minuti
Una bici 40 minuti
Aerobica 56 minuti
Faccende domestiche 93 minuti

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