Lingua Di Mare: Contenuto Calorico, Proprietà Utili, Valore Nutritivo, Vitamine

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Lingua del mare

Il valore nutritivo Porzione Lingua di mare 100 g Quantità per porzione Calorie 88 Calorie dai grassi 46.8 % Valore giornaliero * Grassi totali 5,2 g 8% Colesterolo 0 mg 0% Sodio 130 mg 5% Potassio 300 mg 9% Carboidrati totali 0 g 0% Fibre alimentari 0 g 0% Proteine 10,3 g 21% Vitamina A 8% Vitamina C 4% Niacina 15% Tiamina 1% Ferro 5% Calcio 3% Magnesio 15% Fosforo 15% Zinco 5% * Calcolo per una dieta giornaliera di 2000 kcal

Il rapporto di BZHU nel prodotto

Lingua del mare
Lingua del mare

Fonte: de.academic.ru Come bruciare 88 kcal?

A passeggio 22 minuti
Jogging 10 minuti.
Nuoto 7 minuti
Una bici 13 minuti
Aerobica 18 minuti
Faccende domestiche 29 minuti

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