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Video: Lingua Di Mare: Contenuto Calorico, Proprietà Utili, Valore Nutritivo, Vitamine
2024 Autore: Rachel Wainwright | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-15 07:40
Lingua del mare
Il valore nutritivo |
---|
Porzione Lingua di mare 100 g |
Quantità per porzione |
Calorie 88 Calorie dai grassi 46.8 |
% Valore giornaliero * |
Grassi totali 5,2 g 8% |
Colesterolo 0 mg 0% |
Sodio 130 mg 5% |
Potassio 300 mg 9% |
Carboidrati totali 0 g 0% |
Fibre alimentari 0 g 0% |
Proteine 10,3 g 21% |
Vitamina A 8% |
Vitamina C 4% |
Niacina 15% |
Tiamina 1% |
Ferro 5% |
Calcio 3% |
Magnesio 15% |
Fosforo 15% |
Zinco 5% |
* Calcolo per una dieta giornaliera di 2000 kcal |
Il rapporto di BZHU nel prodotto
Fonte: de.academic.ru Come bruciare 88 kcal?
A passeggio | 22 minuti |
Jogging | 10 minuti. |
Nuoto | 7 minuti |
Una bici | 13 minuti |
Aerobica | 18 minuti |
Faccende domestiche | 29 minuti |
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