Uovo Di Gallina (in Camicia) - Contenuto Calorico, Proprietà Utili, Valore Nutritivo, Vitamine

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Uovo di gallina (in camicia)

Il valore nutritivo Porzione Uovo di gallina (in camicia) 100 g Quantità per porzione Calorie 143 Calorie dai grassi 85.23 % Valore giornaliero * Grassi totali 9,47 g 15% Saturare grassi 3,11 g 16% Polinsaturi. grassi 1,9 g Monoinsaturi. grassi 3,64 g Grassi trans 0,04 g Colesterolo 370 mg 123% Sodio 297 mg 12% Potassio 138 mg 4% Carboidrati totali 0,71 g 0% Zucchero 0,37 g Fibre alimentari 0 g 0% Proteine 12,51 g 25% Vitamina A 64% Vitamina B6 7% Vitamina B12 12% Vitamina D 11% Tiamina 2% Ferro 10% Calcio 6% Magnesio 3% Fosforo 20% Zinco 9% * Calcolo per una dieta giornaliera di 2000 kcal

Il rapporto tra BJU nel prodotto

Uovo di gallina (in camicia)
Uovo di gallina (in camicia)

Fonte: depositphotos.com Come bruciare 143 kcal?

A passeggio 36 minuti
Jogging 16 minuti
Nuoto 12 minuti
Una bici 20 minuti.
Aerobica 29 minuti
Faccende domestiche 48 minuti

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