Come Proteggersi Dal Diabete

2024 Autore: Rachel Wainwright | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-15 07:40

Come proteggersi dal diabete

Il diabete è una malattia comune associata a una produzione inadeguata di insulina da parte dell'organismo. Oggi più di 350 milioni di persone nel mondo soffrono di questa malattia. E ogni anno ce ne sono sempre di più. Allo stesso tempo, la medicina non ha ancora inventato un vaccino per il diabete. E la lotta contro la malattia si riduce all'eliminazione dei sintomi che comportano un grande pericolo non solo per la salute, ma anche per la vita del paziente.

L'esperta Anna Maslova, endocrinologa della clinica MEDSI di Krasnogorsk, parla dei metodi moderni di trattamento del diabete.

Prevenzione

Come sai, esistono 2 tipi di diabete. Il primo tipo è estremamente raro - nel 10% dei casi. Le ragioni del suo aspetto non sono note alla medicina moderna, il che significa che non ci sono modi per prevenirlo. Ma il secondo tipo di diabete è ben compreso e anche i fattori che contribuiscono al suo sviluppo sono ampiamente noti.

Cosa dovresti fare per proteggerti dal diabete? La ricetta è in realtà molto semplice: condurre uno stile di vita sano. I componenti essenziali della prevenzione del diabete sono dieta, esercizio fisico, perdita di peso e rifiuto delle cattive abitudini. In presenza di un fattore ereditario, la prevenzione del diabete dovrebbe iniziare dalla prima infanzia - questo dovrebbe essere ricordato e curato dai genitori amorevoli.

Il principio cardine della dieta è il rifiuto dei carboidrati "cattivi" (gassate, bevande zuccherate, pane, pasticcini, dessert, birra) a favore di quelli "giusti" (riso, grano saraceno, farina d'avena, crusca, verdure). Devi mangiare in piccole porzioni e abbastanza spesso (in modo ottimale - 5 volte al giorno). La dieta dovrebbe essere equilibrata e contenere abbastanza vitamine C e B, cromo e zinco. La carne grassa dovrebbe essere sostituita con carne magra e invece di friggere, cucinare o cuocere al forno.

Riduce la glicemia e promuove la produzione di insulina in mirtilli, fagioli e crauti. Sono utili anche spinaci, cipolle, aglio e sedano.

Una quantità sufficiente di movimento e sport nella vita è fondamentale per prevenire non solo il diabete, ma anche una serie di altre malattie. È molto importante consumare tanta energia quanta ne consumi quotidianamente con il cibo. E per perdere peso, devi spendere molte più calorie. L'alcol e le sigarette sono severamente vietati.

Seguire queste semplici regole per 5 anni riduce il rischio di sviluppare il diabete di un record del 70%.

Diagnosi precoce

È facile confondere i sintomi del diabete mellito con le manifestazioni di altre malattie. Spesso si sovrappongono e sono caratterizzati da una generale debolezza del corpo. I segni più comuni del diabete sono vertigini, affaticamento, affaticamento, sete costante, minzione frequente, intorpidimento degli arti, pesantezza alle gambe, lenta guarigione delle ferite e rapida perdita di peso.

Prima si determina il rischio di sviluppare il diabete, prima si cerca l'aiuto di uno specialista, più facile è affrontare le sue manifestazioni. Un esame completo e una valutazione dello stato del corpo consente il programma di diagnosi rapida Check-Up "Diabete".

In poche ore, specialisti qualificati della Rete Clinica MEDSI eseguiranno tutti gli esami e gli studi necessari per valutare i rischi di sviluppare il diabete mellito, diagnosticare nelle prime fasi e formulare tempestivamente raccomandazioni per la cura e la prevenzione.

Sorveglianza costante

Il pericolo maggiore per i pazienti con diabete mellito sono le sue complicanze. L'accesso intempestivo a uno specialista porta al fatto che una malattia progressiva colpisce il cuore, i reni, i vasi sanguigni, il sistema nervoso e la vista. Il 50% delle persone con diabete nel mondo muore ogni anno per infarti, ictus e altre malattie cardiache. Pertanto, i pazienti con una tale diagnosi necessitano di un monitoraggio costante da parte di un medico qualificato, inclusi esami del sangue regolari - per glucosio e grasso.

Medical Corporation MEDSI offre un programma annuale "Diabete mellito". Dopo aver completato il programma, il paziente ha la possibilità di contattare in qualsiasi momento il medico curante e gli specialisti specializzati. Si tratta di un supporto medico completo di cui hanno bisogno i pazienti con diabete mellito. Il programma consente di ripristinare i disturbi circolatori, prevenire danni vascolari, mantenere la normale composizione del sangue e il peso del paziente.

Allo stesso tempo, il programma "Diabete mellito" è universale e adatto al primo e al secondo tipo di diabete. È efficace sia per coloro che sono stati diagnosticati per la prima volta sia per i pazienti con una lunga storia della malattia.

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