Lo zenzero aumenta o abbassa la pressione sanguigna?
Il contenuto dell'articolo:
- Lo zenzero aumenta la pressione sanguigna
- Lo zenzero abbassa la pressione sanguigna
- Ricette di farmaci per la pressione sanguigna a base di zenzero
- video
Lo zenzero alza o abbassa la pressione sanguigna? La domanda non è vana, poiché lo zenzero è una delle spezie più popolari e nella medicina orientale è anche una medicina. È noto che le spezie calde e pungenti aumentano la pressione sanguigna e quindi non sono raccomandate per l'uso nell'ipertensione. La radice di zenzero fresca ha un gusto pungente pronunciato, mentre se ne consiglia l'utilizzo sia ad alta che a bassa pressione. Quindi come funziona lo zenzero sulla pressione sanguigna e che effetto ha sul sistema cardiovascolare? Proviamo a capirlo.
La radice di zenzero fresca ha un aroma gradevole, un gusto pungente e molte proprietà utili
Lo zenzero aumenta la pressione sanguigna
La radice di zenzero contiene molte diverse sostanze biologicamente attive, in particolare una grande quantità di vitamina C, minerali e bioflavonoidi, che fornisce le sue proprietà benefiche. Ciascuna delle sostanze influisce indirettamente sul corpo nel suo insieme e sui sistemi funzionali in particolare.
Lo zenzero ha un effetto positivo sul sistema muscolare, fornendo un effetto tonico. Per questo motivo, è consigliato agli atleti durante l'allenamento intenso, ad esempio durante la preparazione per una competizione. Lo zenzero migliora la sintesi di composti ad alta energia (i principali vettori di energia nel corpo), di conseguenza, i muscoli diventano più resistenti, meno stanchi. Gli stessi effetti si applicano al muscolo cardiaco umano: più il cuore si contrae, più potente sarà l'onda del polso e maggiore sarà la pressione sanguigna (PA). Questo effetto si osserva immediatamente dopo aver consumato lo zenzero.
Inoltre, lo zenzero ha un effetto indiretto sul sistema nervoso centrale aumentando la sintesi dei mediatori attivatori. Questo porta all'attivazione dei centri vasomotorio e respiratorio, accompagnata dal classico effetto tonico, che è accompagnato da un impeto di energia, vigore e aumento della pressione sanguigna.
Tuttavia, questo effetto non dura a lungo e lo zenzero non è in grado di aumentare la pressione per un lungo periodo di tempo.
Lo zenzero abbassa la pressione sanguigna
Lo zenzero è molto meglio con la pressione alta. L'effetto antipertensivo si manifesta immediatamente dopo l'effetto ipertensivo, è anche di breve durata, ma questo di solito è sufficiente per sentirsi meglio. La pianta è supportata dal fatto che normalizza solo il tono vascolare, mentre non influisce direttamente sulle strutture che aumentano o diminuiscono la pressione sanguigna. Ciò consente di prenderlo nei casi in cui è necessaria la riduzione della pressione, ma l'uso di agenti farmacologici non è giustificato.
L'efficacia dello zenzero contro l'ipertensione è dovuta alle seguenti proprietà:
- Ha un effetto vasodilatatore e antispasmodico, riducendo così la resistenza vascolare periferica, abbassando così la pressione diastolica (inferiore). L'azione si estende non solo alle vene e alle arterie, ma anche ai vasi più piccoli del letto microcapillare: il loro tono dipende dalla tensione dei tessuti circostanti e lo zenzero lo riduce.
- Colpisce le proprietà reologiche del sangue. L'uso dello zenzero è indicato per la coagulazione del sangue alta - le sostanze contenute nella sua radice fluidificano il sangue, aiutano a sciogliere i coaguli di sangue, i coaguli di sangue (sia in circolazione che parietali). Più liquido è il sangue, più facile è muoversi attraverso i vasi - in questo caso, la pressione diminuisce.
- Rafforza la parete vascolare. Maggiore è l'elasticità, l'elasticità degli elementi fibrosi nella parete del vaso, meglio compensano l'impulso cardiaco. Ciò è particolarmente vero per le persone dopo 50 anni, poiché diminuiscono naturalmente la quantità di elementi elastici nei tessuti, a causa di ciò, le pareti dei vasi diventano dure e fragili. Lo zenzero rallenta notevolmente la loro degenerazione.
- Riduce il colesterolo. La pianta agisce sia sulla sintesi del colesterolo endogeno che sul metabolismo degli esogeni (provenienti dall'esterno), bilanciandoli. Le vitamine e i minerali che compongono la radice normalizzano tutti i tipi di metabolismo, riducendo la quantità di radicali liberi dannosi per l'organismo. Lo zenzero è in grado di sciogliere le piccole placche di colesterolo e prevenirne la ricomparsa se assunto regolarmente.
Queste proprietà sono confermate dalle recensioni di medici che a volte considerano lo zenzero un rimedio aggiuntivo nella lotta contro l'ipertensione.
Ricette di farmaci per la pressione sanguigna a base di zenzero
Il modo più comune per consumare lo zenzero nella nostra zona è il tè. Per prepararlo, strofinare la radice fresca su una grattugia fine (dovresti ottenere circa un cucchiaino di zenzero grattugiato), dopodiché versare con acqua calda (ma non bollente). La bevanda viene infusa per diversi minuti, dopodiché è pronta per l'uso. Il gusto aggiuntivo e le proprietà utili possono essere date da miele, menta, limone. Questo tè può aiutare durante un attacco di ipertensione? Al culmine della malattia, non è efficace, ma è perfetto per la prevenzione quotidiana dell'ipertensione: puoi berlo tre volte al giorno.
Il tè allo zenzero con limone e miele è un ottimo mezzo per prevenire l'ipertensione arteriosa e una serie di altre malattie.
Lo zenzero viene utilizzato anche in cucina, ma se è previsto un effetto terapeutico, non deve subire trattamenti termici per non distruggere le sostanze benefiche. Invece, la radice grattugiata può essere utilizzata da sola come condimento o aggiunta a salse già pronte: lo zenzero si sposa bene con l'aglio e altre spezie.
È anche possibile utilizzare lo zenzero candito e in salamoia, ma il primo prodotto è ricco di calorie e il secondo contiene una grande quantità di aceto di sidro di mele, il che lo rende indesiderabile per le persone con mucosa orale sensibile, esofagite o ulcera peptica.
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Nikita Gaidukov Sull'autore
Istruzione: studente del 4 ° anno della Facoltà di Medicina n. 1, specializzato in Medicina Generale, Vinnitsa National Medical University. N. I. Pirogov.
Esperienza lavorativa: infermiera del dipartimento di cardiologia dell'Ospedale Regionale di Tyachiv n. 1, genetista / biologo molecolare nel laboratorio di reazione a catena della polimerasi presso VNMU intitolato N. I. Pirogov.
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