Sapodilla: Contenuto Calorico, Proprietà Benefiche, Valore Nutritivo, Vitamine

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Sapodilla

Il valore nutritivo Servire Sapodilla 100 g Quantità per porzione Calorie 83 Calorie dai grassi 9.9 % Valore giornaliero * Grasso totale 1,1 g 2% Saturare grassi 0,19 g 1% Polinsaturi. grassi 0,01 g Monoinsaturi. grassi 0,52 g Colesterolo 0 mg 0% Sodio 12 mg 1% Potassio 193 mg 6% Carboidrati totali 19,96 g 7% Fibre alimentari 5,3 g 21% Proteine 0,44 g 1% Vitamina A 1% Vitamina B6 2% Vitamina C 25% Niacina 1% Ferro 4% Calcio 2% Magnesio 3% Fosforo 1% * Calcolo per una dieta giornaliera di 2000 kcal

Il rapporto tra BJU nel prodotto

Sapodilla
Sapodilla

Fonte: depositphotos.com Come bruciare 83 kcal?

A passeggio 21 minuti
Jogging 9 minuti
Nuoto 7 minuti
Una bici 12 minuti
Aerobica 17 minuti
Faccende domestiche 28 minuti

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